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건강에 관한 정보를 배워보는 코너

TV CHOSUN 팡팡터지는 정보쇼 알맹이

독소계의 최강자 음식독에 대하여

알아 봅니다

 

건강을 무너뜨리는 진짜 위험한 독소가

따로 있다고 합니다

그것은 바로 음식독입니다

 

 

음식독이란?

우리가 매일 먹는 음식이 독소로 작용을 할 때

이것을 음식독이라 합니다

 

섭취한 음식은 소화과정을 통해서 신체활동에

필요한 에너지로 변환이 된 후 남은 찌꺼기는

대변으로 배출이 되어야 정상입니다

스트레스와 불규칙한 식습관 그리고 노화에 의해

신체기능이 저하가 되면

배출이 되지 않는 찌거기

이렇게 몸속에 차곡 차곡 쌓인 노폐물이

치명적인 음식독으로 생성이 됩니다

 

 

이러한 음식독은 혈액을 타고 돌아다니면서

전신에 염증을 유발합니다

따라서 비만 당뇨, 만성질환, 그리고 암까지

만병의 근원이 되는 음식독입니다

 

 

우리 몸에서 음식독이 가장 잘 쌓이는

부위는 바로 장입니다

소화기관의 끝에 위치한 장은 하수종말처리장과

같은 역할을 하는 곳입니다

온갖 독소가 다 모이는 장입니다

음식독이 장에 오래 머물면 장누수의 위험이

있습니다

 

 

심하면 대장암의 씨앗인 용종이 발생하기도

합니다

 

음식독이 염증 물질을 분비해서 장점막에

틈이 생기는 것이 바로 장누수입니다

 

 

장점막에는 융모가 있는데 이것은

음식물이 들어 올 때 검문을 하는 역할을 합니다

섭취한 음식물의 영양소만 흡수해서

혈액으로 보내는 융모

스트레스나 음식독으로 장내 환경이

악화가 되면 장내 환경의 악화로 인해서

융모에 틈이 생겨서 장누수가 발생합니다

 

 

융모의 벌어진 틈으로 샌 음식독이 혈액을

타고 전신으로 이동합니다

 

 

그러면 먼저 혈액이 지나는 통로인

혈관의 손상이 일어나게 됩니다

그리고 더 큰 문제는 혈관이 뻗어 있는

모든 장기에 음식독을 퍼트려서

염증이 발생하게 됩니다

이것이 장이 줄줄 샌다고 해서

만병의 시작점인 장 누수 증후군이라 합니다

 

 

이것으로 인해서 뇌, 심장, 간, 근골격계를 포함

전신 건강에 치명적인 음식독입니다

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Posted by chalyminami
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건강에 관한 정보를

TV 조선

팡팡터지는 정보쇼 알맹이에서

배워봅니다

 

머리로 올라가는 혈관의

길목 경동맥에 대한 

내용입니다

 

 

혈관 건강 상태를

알 수 있는 관제탑

경동맥은 꼭 알아야 할

심장에서 뇌로 향하는

통로입니다

 

경동맥의 위치는 쇄골에서

목을 통하여 머리로 Y자

형태로 올라 갑니다

혈액의 80%가 지나가는

길목입니다

 

 

다른 혈관에 배해서 힘차고

빠르게 되는 것이 특징입니다

경동맥의 내막의 두께는

1mm미만입니다

경동맥 내막이 1mm보다

두꺼울 경우 동맥경화증

 

 

혈액속에 축적되는 나쁜

콜레스테롤, 중성지방등이

경동맥 협착증을 유발합니다

경동맥협착증으로 뇌 산손

공급이 차단되면

뇌경색이 발생할 수 있습니다

 

 

혈관 건강 상태를

알 수 있는 관제탑이 바로

경동맥입니다

 

경동맥을 막는 지방 덩어리

플라크

플라크로 인해서 혈관 내벽이

두꺼워지는 경동맥협착증

 

 

절반 이상이 막혀도 증상이

없는 경동맥

혈관의 70% 이상이

막혀야 서서히 나타나는

마비증세

 

 

혈관 내피 세포

가장 바깥쪽에서 혈관을

보호하는 외막

 

 

혈관탄력을 조절하는 중간막

 

 

혈관의 가장 안쪽의

내막에 붙어 있는

혈관내피세포입니다

 

 

혈관 건강의 핵심열쇠

혈관 내피세포

 

혈관 내피세포가 손상이 되면

노폐물 축적이 가속화

70% 이상 경동맥이 막히면

뇌졸중, 심근경색,

돌연사까지 올수가 있다 합니다

 

혈관의 내피세포는

내분비기관으로 볼 수가

있다 합니다

혈전 내피세포에서 혈전의

형성을 막는 호르몬이 분비가

되고 혈액 순환에 도움을

주는 혈관 내피세포입니다

 

그래서 혈관 내피세포는

혈관을 보호하고 다스리는

관제탑이라고 할 수 있답니다

 

 

노화가 문제라고 하는데

나이가 들면 혈관 내피세포도

노화가 된다고 합니다

남성의 경우에는 나이가

40대가 되어도 혈관 내피세포가

50% 감소한답니다

50대가 되면 혈관 내피세포가

80% 감소한다고 합니다

 

그러나 여성의 경우에는

에스크로겐 호르몬의 영향으로

남성보다 10년더 늦게

감소한다고 하는데

50대가 되면 혈관 내피세포가

80%로 감소 한다고 합니다

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Posted by chalyminami
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