chaly의 즐거운 인생 -네잎 클로버의 행운-

면역력 증진과 암 극복을 돕는 무화과와

껍질속 황금을 품은 황벽나무에

대하여 천기누설에서 알아 봅니다.

달콤하고 부드러운 맛의 무화과는 다양하게 활용이 되며

남녀노소가 사랑하는 과일인데 무화과를 활용하는 방법

꽃이 없는 과일이라는 뜻의 무화과는 성경 속 선악과로

알려져 있는데 무려 4천년 전부터 이집트에서 재배를

했다는 기록이 있습니다.

클레오파트라도 즐겨 먹어 여왕의 과일이라고 불렸다는데

우리나라에서는 동의보감에 소화 불량과 해독 작용에

처방한다고 기록이 되어 있습니다.

무화과가 암극복에 도움이 되는 이유

무화과는 활성산소를 제거하는 폴리페놀과 천연 항산화제라

불리는 쿠마린 성분이 풍부한데 강력한 항산화력을 지녀

소량만 섭취를 해도 신체조직의 노화를 막고 면역력을

증강시키는데 도움을 주는 셀레늄 또한 풍부합니다.

무엇보다도 무화과의 씨앗에는 여성 호르몬인

에스트로겐 분비를 촉진시키는 보론이라는 성분이 풍부해

호르몬 불균형으로 인한 갱년기 건강에도 도움이 된다고 합니다.

갱년기에 호르몬이 불균형해 지면 면역력이 저하가 되고

이로 인해서 암을 유발할 수가 있어서 각별한 주의가

필요하다 합니다

에스트로겐 분비를 촉진하는 보론이 풍부한 무화과는

여성 호르몬의 균형에도 도움이 된다고 합니다.

그리고 보론 성분이 흑색종, 뇌종양, 갑상선암 치료에

도움이 된다는 연구 결과도 있습니다.

암 극복을 돕는 건강 별미 무화과 퓌레

사계절 내내 즐기기 위해 냉동 무화과를 이용하는데

무화과는 껍질부터 씨앗까지 버릴 것이 없이 섭취가

가능합니다.

무화과의 껍질에는 식이섬유인 팩틴, 항상화 성분인

폴리페놀이 풍부하게 함유가 되어 있고 과육에는

천연 항산화 성분인 쿠마린, 씨앗에는 보론 성분이

가득 들어 있습니다.

무화과 퓌레 만들기

1. 냉동 무화과 2개, 생수 반 컵, 콩가루 1 큰술을 넣습니다.

믹서에 갈아주면 손쉽게 만들어 먹을 수 있는

암예방을 돕는 무화과 퓌레 완성입니다.

무화과 퓌레는 소화작용과 면역력 증진에 도움이 됩니다.

껍질속 황금을 품은 나무의 정체

열매와 이파리를 보면 동그랗게 열매가 달려 있고

이파리가 아카시아 잎처럼 생긴 이파리를 보고 확인

껍질을 만져보면 푹신 푹신한데 코르크 마개를 만드는데

사용이 되기도 한답니다.

나무의 껍질을 벗겨 보면 속에 노락색의 황금색이

보입니다.

황벽나무

나무의 껍질 속이 황금빛이 난다고 해서 붙여진 이름

황벽나무입니다.

황벽나무의 특징은 나무 기둥과 껕 껍질 사이에 있는

속껍질의 노란색 부분을 약재로 사용합니다.

채취를 할 수 있는 양이 적기 때문에 구한 약재로

사용이 될 뿐만 아니라 방균, 방충 효과가 뛰어나

무구정광대다리니경의 보존 비결이라 합니다.

황벽나무가 혈관 건강에 도움이 되는 이유

황벽나무의 대표적인 성분은 바로 황금빛에

함유가 되어 있는 베르베린 성분이라 합니다.

이 베르베린 성분은 나쁜 콜레스테롤을 제거해서

혈관 내 염증을 줄여 줄 뿐만 아니라 혈관 확장을

돕는 산화질소의 생성을 늘리고 또 혈관

내피세포 손상 회복에 도움이 된다 합니다.

그로 인한 동맥경화증 완화와 심혈관 질환을 예방해

혈관 건강에 도움이 된다고 합니다.

항균 효과는 물론 혈관 건강을 돕는 황벽나무

황벽나무 섭취법 황벽나무 차

강한 약성으로 그대로 섭취하기에는 너무 쓴

황벽나무

황벽나무차 제대로 끓이는 법

황벽나무의 껍질을 한의학에서는 황백이라는

약재로 사용이 되고 있는데 동의보감에는

황백은 몸속 열을 내리고 염증을 치료한다고 합니다.

황벽나무 껍질 즉 황백을 활용할 때에는

쓴맛을 줄여주고 건조한 성질을 황화시켜주기 위해서

황벽나무 껍질을 깨끗하게 씻은 다음 황백을 말리고

약한 불에 덖어주는 법제 방법이 좋다 합니다.

황벽나무 차 만드는 법

깨끗하게 씻은 황벽나무 껍질을 말린 뒤 적당한

크기로 잘라 줍니다.

예열한 프라이팬에 황벽나무 껍질을 넣고 약불로

약 15~20분간 덖어 줍니다.

물 2리터에 황백 20~30g을 넣고 약불에 약 30분간

끓입니다.

혈관 건강을 돕는 황벽나무 건강차 완성입니다.

냉장보관 후 하루 3회 섭취하면 혈관건강에

도움이 됩니다.

황벽나무는 찬 성질을 띠기 때문에 과다하게

섭취할 경우에는 설사와 복통을 유발할 수가 있습니다.

말린 황벽나무 껍질은 하루 30g이내로 섭취합니다.