chaly의 즐거운 인생 -네잎 클로버의 행운-

천기누설에서 관절 건강에 도움을 주는

두충나무 껍질에 대하여 알아 봅니다.

관절건강에 좋다는 두충나무껍질

두충나무는 3미터 가까이 자라며 병충해가 적은 것이

특징이라고 합니다.

특히 두충나무의 잎은 신경통 완화의 약재로도 사용이

된다고 하는데 두충나무껍질 또한 약재로 사용이 됩니다.

동의보감에 의하면 두충나무껍질은 근골을 강하게 하며

힘줄과 뼈를 튼튼하게 한다라고 합니다.

두충나무 껍질이 관절건강에 도움이 되는 이유에 대하여

전문가로부터 이야기를 들어 봅니다.

두충나무 껍질속 관절염 완화에 도움이 되는 성분이

밝혀지면서 주목을 받기 시작했는데

항산화 성분인 플라보노이드가 두충나무의 잎에도

들어 있지만 두충나무의 껍질에 더 많이 함유가 되어 있습니다.

그래서 관절염의 예방과 완화에 도움을 줄 수가

있다고 합니다.

관절염 완화에 도움이 되는 4대 약재인

인삼, 오가피, 오미자, 두충나무껍질

모르면 그냥 나무껍질이지만 영양성분이

가득한 약재인 두충나무 껍질

관절염을 예방하는 다양한 식재료 중에서 두충나무 껍질에는

특히 뼈 건강에 도움이 되는 칼슘 성분이 풍부해서

관절염 예방에 도움을 주는 약용식물로 알려져 있다 합니다.

두충나무 껍질에 함유된 칼슘 성분은 우유보다도 4.4배나

더 많이 함유가 되어 있습니다.

항산화 성분인 리그난과 이리도이드 성분등이

풍부하게 함유되어 있어서 관절염 예방에

도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

두충나무 껍질 법제

두충나무 껍질은 여름에 채취하는 이유가 있다는데

6월 중순부터 8월까지는 나무에 물이 가장 많이 오르는

시기여서 물을 많이 먹으면 나무와 껍질 사이가 뜨기 때문에

껍질을 벗기기가 편하다 합니다.

두충나무 껍질에는 다른 나무에서 볼 수 없는 특이한 점이

있다는데 껍의 재료로 사용이 되는 천연 고무 성분이

들어 있습니다.

장이 나쁜 사람들은 배탈이 날 수가 있어서

법제를 해서 먹어야 한답니다.

두충나무의 껍질 속에는 구타페르카라는 천연고무

성분이 함유가 되어 있어서 설사를 유발합니다.

먼저 두충나무겁질은 적당한 크기로 잘라서

준비를 하고 막걸리를 두충나무에 부어 줍니다.

두충나무 껍질을 막걸리로 법제하면 좋은점은

이러한 법제 방법을 한의학에서는 주침이라고

이야기를 하는데 막걸리로 주침을 하게 되면

막걸리에 함유된 각종 효모와 미생물이 약재의

독성과 성질을 중화시켜주고 체내 흡수율을

높여주기 때문에 약재의 약리작용은 높여주고

부작용은 줄여줄 수 있다 합니다.

두충나무 껍질 법제 하는법

막걸리에 2시간 정도 재워 둔 두충나무 껍질은

햇볕에 건조시킵니다.

잔여 수분이 날아갈 때까지 약불에 15분간

덖어 줍니다.

법제를 한 두충나무의 껍질은 부러뜨리면

뚝뚝 부러지는데 이렇게 되면 법제가 잘 된 것이라

합니다.

두충나무껍질차

물 1.5리터에 두충나무 껍질 2 티스푼을 넣고 20분 가량

끓여 주면 끝입니다.

두충나무 껍질차는 하루 5잔 이내로 섭취하는 것이

적당하다고 합니다.

두충나무 껍질차 활용법

커피를 마실 때에도 두충껍질나무차를 넣어서 마시면

좋다는데 커피에 함유된 클로로젠산과 같은

항염증 성분은 염증으로부터 우리 몸의 세포를 보호하고

두충나무 껍질에 함유된 타닌 성분은

소염작용이 뛰어나 함께 섭취할 경우 관절염 예방에

더욱 도움을 받을 수가 있다고 합니다.

두충나무의 껍질 차는 밥을 할 때 밥물로도 사용하는데

밥물로 활용할 경우에는 항산화 성분이 우러나 체내 흡수율이

증가합니다.

두충나무 껍질차를 활용한 된장찌개

두충나무 껍질 차 2컵에 된장 2큰술을 풀어 줍니다.

각종 채소와 두부 반모 건새우 2줌을 넣어 끊입니다.