chaly의 즐거운 인생 -네잎 클로버의 행운-

천기누설에서 알아보는

후끈한 발의 열감 혈관건강의 적신호,

발의 열감과 혈관 질환의 관계,

독소 배출을 돕는 혈자리 지압법

(곤륜혈, 수천혈, 대돈혈)

자세하게 알아 봅니다.

후끈한 발의 열감 혈관건강의 적신호

심장에서 가장 먼곳에 있는 발은 말초혈관을

통해 심장과 연결이 되어 있습니다.

심장에서 보낸 혈액을 올려 보내는 펌프 역할을 합니다.

혈액 순환을 위해서 족욕이나 찜질을 즐기는

사람들이 있는데 발에 생긴 열감이 혈액 순환이

잘되는 증거일까요?

발에 열감이 느껴지는 이유에 대하여 전문가로부터

이야기를 들어 봅니다.

체질에 따라서 발을 만졌을 때

따뜻한 사람도 있고 차가운 사람도 있는데

그런데 많이 걸어 다닌 것도 아니고 족욕이나 찜질을

하지 않았는데도 발에 평소에는 없던 작열감이

생겼다면 이것은 당뇨와 같은 혈관 질환의

전조 증상일 수 있다 합니다.

발의 열감과 혈관 질환의 관계

발에 생긴 열감과 혈관 질환의 연관 관계는

당뇨로 혈당이 높아지고 인슐린 분비에 문제가 생기게 되면

혈액이 오염이 되면서 미세한 혈관인 말초혈관 손상으로

이어질 수 있는데 특히 발에는 우리 몸의 50%에 달하는

말초혈관이 모여 있기 때문에 말초혈관이 손상되면

이로 인한 염증 반응으로 발에 작열감을 느낄 수가

있는 것이라고 합니다.

갑작스럽게 발에 열감이 느껴진다면 말초혈관의 상태와

혈관진단을 확인해 보는 것이 좋다는

전문가의 의견입니다.

발내부의 열감과 통증이 동반되면 족저근막염 같은

족부질환을 의심할 수 있다 합니다.

발로 건강을 유추하는 방법

발에는 말초혈관들이 많이 모여 있기 때문에

혈관의 상태에 따라서 발의 색깔도 달라질 수 있는데

건강한 발은 앞꿈치와 뒤꿈치가 살구색이면서

발의 가운데 부분은 옅은 색을 띠게 된다 합니다.

하지만 발이 유독 붉은 빛을 띠게 된다면

발과 연결되니 심장의 펌프 기능이 떨어지게 되면서

발에 피가 모인 증상일 수 있고 발이 유독 하얀빛을

띤다면 철분 부족으로 인한 빈혈 증상이 있는

경우일 수 있다 합니다.

높은

담즙의 분비 문제가 생길 경우에는

노란색의 발바닥

수족냉증으로 인해 림프액이 정체가 되면

보라색의 발바닥으로 보이게 됩니다.

독소 배출을 돕는 혈자리 지압법

발을 자주 주무르면 신진대사와 혈액순환에

도움이 되고 일주일에 2~3회 족욕을 통해

체온을 올려주면 독소 배출에 도움이 됩니다.

독소 배출에 도움이 되는 혈자리 발 지압법

발에서 가장 큰 힘줄인 아킬레스건 옆쪽에

위치한 곤륜혈은 림프선이 지나는 자리로서

볼펜으로 꾹 눌러 10초 정도 자극해 주면

혈액순환에 도움이 된다고 합니다.

또한 발꿈치 안쪽 복숭아뼈 아래쪽에 있는 수천혈은

물이 고인 샘 이라는 뜻으로 이곳 역시 자극을 가하면

정체되어 있는 체액 배출에 도움이 됩니다.

곤륜혈은 신장을 자극하는 혈자리로서

림프 순환에 도움을 줍니다.

수천혈은 방광을 자극하는 혈자리로서

체액을 배출해서 부종완화에 도움이 됩니다.

대돈혈은 간과 같은 경락에 있는 혈자리로서

자극시 해독 작용에 도움이 됩니다.

곤륜혈, 수천혈, 대돈혈을 한 번 누를 때

10초씩 3번을 반복합니다.