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  1. 2020.01.26 미운 우리 새끼 - 음문석
  2. 2020.01.26 집사부일체 집사부 올림픽
  3. 2020.01.26 식객 허영만의 백반기행 33회, 34회, 35회 방송정보
  4. 2020.01.26 쌀에 대한 지식 무한리필 샐러드 소울푸드
  5. 2020.01.25 라오스 비엔티안 비행기 타고가요 2
  6. 2020.01.25 떡볶이의 모든 것 무한리필 샐러드 소울푸드
  7. 2020.01.25 어묵과 오뎅의 차이 무한리필 샐러드 소울푸드
  8. 2020.01.25 맛남의 광장 레시피 여수편 갓돈찌개, 멸치비빔국수, 갓김밥, 훈연 멸치 가락국수
  9. 2020.01.24 슈가맨 3 문주란 남자는 여자를 귀찮게 해
  10. 2020.01.24 맛있는 가성비 신사동 밥상 식객 허영만의 백반기행
  11. 2020.01.24 돈가스와 슈니첼 무한리필 샐러드 소울푸드
  12. 2020.01.24 맛남의 광장 - 훈연멸치 가락국수, 냉메밀국수
  13. 2020.01.23 빨간 액체의 정체, 고양이와 쥐의 우정, 막걸리만 마시는 여인, 중학생 공상 세밀 화가 - 세상에 이런일이
  14. 2020.01.23 2020 설 특선영화 TV로 즐기는 영화 목록
  15. 2020.01.22 인생다큐 마이웨이 - 배일집
  16. 2020.01.22 황금매뉴얼 과일 채소 껍질 활용법 - 2tv생생정보
  17. 2020.01.22 떡국 육수, 떡국만들기, 소고기떡국 만들기 알토란 레시피
  18. 2020.01.21 이웃집 찰스 수리남 장진영
  19. 2020.01.21 푸드 트립 스페인 올라 맛있는 인생 세계테마기행
  20. 2020.01.21 학교에서 배울 수 없는 장사의 기술 서민갑부
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미운 우리 새끼

음풍당당 음문석

 

 

https://blog.naver.com/chp1375/221785950895

 

음풍당당 음문석 미운우리새끼

음풍당당 음문석 서울상경 20년 독립한지 1년매일 만나는 절친 황치열즐거운 식사를 마치고음문석이 황치열...

blog.naver.com

 

서울상경 20 독립한지 1

매일 만나는 절친 황치열

저번주에 이어서  번째로

나오는 미우새 음문석입니다.

즐거운 식사를 마치고

음문석이 황치열에게 카드가 있는지 

물어 보는데 차에다 카드를 두었다는

음문석

카드가 몇장이 보이는데 돈이 없는

한번도 사용한 적이 없는 카드랍니다

밖으로 나가는 두사람

연기대상에 처음으로 가는 친구에게

조언을 해주는 황치열

그리고 도착한 편의점

6개짜리 달걀을 사고

먹고 싶은 것이 있으면 사라고 

하는 음문석

그리고 물건을 사고 나서 계산을 

하는 황치열입니다.

 

다음날 연기대상의 당일

깔끔하게 하고 나타난 음문석

포토존에 들어섰는데 포즈를

취하고 사진은 찍은  들어 갑니다

인사를 하고 자리에 앉았는데

사람들이 별로 보이지 않습니다.

긴장을 하고 있는지 손에서

땀이 난다고 하네요.

불안해 하지 말고 자연스럽게

하자고 혼자말을 합니다.

열혈사제에서 같이 출연햇던

김성균이 같은 자리에 앉았서

이야기를 나누고 있습니다.

배우들이 나타나기 시작하고.....

 

 

신인상 후보로 음문석이 나옵니다.

여기를 했던 장면이 나오자

손에 땀이 난다고 하네요.

후보 소개가 끝나고 수상자를

발표하는데 수상자는

바로 음문석입니다.

동료들이 축하를  줍니다.

생애  시상식에서 신인상을

수상한 음문석

수상소감을 하고 있는데

부모님들 이야기가 나옵니다.

최선을 다해서 겸손하게

연기를 하겠다고 합니다.

그리고 마지막 한마디로

 터트립니다....

 

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집사부일체 신상승형제 5

 

 

오늘의 사부는  5

박세리, 조준호, 최병철, 곽윤기, 김동현

월드 클래스 레전드 들입니다.

98 US 오픈 트로피를 들고 나온

박세리 물속에 들어가서 우승을

 때라 합니다.

2020 올림픽감독이라 합니다.

조준호선수의 메달과 훈장

김동현은 서류봉투를 가지고 왔는데

수표를 받은 것이라 하네요.

김동현은 시합때입는 옷을 

입고 왔다면서

종합격투기선수라고 본인을 

소개 하고 있습니다.

격투기의 레전드가 가벼운

몸풀기를 보여 줍니다.

곽윤기는 춤을 보여주면서

본인을 소개하고 있습니다.

아직 현역이라고 소개 합니다.

펜싱 번개처럼 빠른 남자라고

소개하는 최병철

보고도 피할  없는

번개 같은 일격

유도의 조준호

런던올림픽 동메달

투혼의 사나이 입니다.

오늘의 주장은 박세리

 

의문의 상자가 투입이 되었는데

 속에는 메달이 보입니다.

가운데 금이 들었는데 한돈이라네요.

1 집사부올림픽을 개최한다고

합니다.

단기속성 전지훈련을 한다는데

올림픽세트장까지 등장한답니다.

 

1교시 박세리 사부의 골프

오랜만에 스윙연습을 하는 사부

레슨 6개월차의 이승기라고 하는데

한번 쳐보라고 합니다.

이승기가  준비를 하고 스윙연습을

 보는데 그리고 스윙을 합니다.

사부가  배웠다고 칭찬을 하고

있습니다.

백스윙이 아주 좋다네요.

지금은 아니지만 선수할 당시 내내

레슨을 받았다고 하는 사부

골프가 예민하고 힘든 스포츠라 합니다.

사부의 일일캐디를 하겠다는 신성록

본격적으로 레슨

집중력이 필요하다고 집중력 훈련을

해야 한답니다.

갤러리에 집중력이 떨어지기 

쉽다고 합니다.

시범을 보이는 사부가 티샷을

준비하고 힘차게 스윙을 하네요.

다음 샷을 위해서 이동을 하고 

 번째 샷을 했습니다.

 결과는 깃대를 맞추었네요.

   샷을 위하여 그린 위로

올라갓는데 비가 와서

젖어 있는데 그린에 물이 차면

경기가 진행이 되지 않는다고 하면서

 번째 샷을 하자 됐다고 하는데

바로 공이 홀에 들어 갑니다.

게임을 통해서 이긴 팀에게 

어드밴티지카드를 준다는데

바구니안에 장화, 탁구채, 하키재

야구배트, 주걱등 다양한 도구가

많은데 골라서 하는것인데

서로 지지 않기 위하여 이긴다고

이야기를 하고 있습니다.

집사부팀이 먼저 도구를 고르는데

탁구채를 선택하고 레전드는

주걱을 선택했습니다.

한사람씩 각자가 도구를 고르고

구호를 외치면서 준비를 합니다.

 

먼저 김동현이 하키채를 가지고

공을  준비를 하고

공을 너무 세게 쳐서 멀리 갔습니다.

양세형이 배드민턴 채를 가지고

공을 때렸는데 그린에 안착을 했습니다.

레전드는 곽윤기가 뚫어 뻥을 가지고

치는데 홀을 지나서 갑니다.

육성재의 국자로 치는데 소리는 

좋았는데 멀리 가지 못하고

야구배트로 준비하는 최병쳘

당구를 치듯이 공을 때리고

그러나 얼마 가지 못합니다.

이승기의 차례 장화를 가지고

공을  준비를 하고 공을 치는데

홀에 근접을 했습니다.

조준호의 뽕망치 퍼팅

그러나 홀을 지나 멀리 가버립니다.

탁구채로 준비하는 이상윤

그러나 아깝게 들어가지 않습니다.

주걱으로 준비하는 박세리

그러나 짧아서 들어가지 않네요.

집사부 신성록은 청소기로 

준비를 하고 있는데 목놀림이 좋지 않아서

서로 다툼이 있습니다.

못넣어서 김동현이 준비를

하는데 넣겠다고 장담을 합니다.

그리고 홀에 넣습니다.

레전드팀의 승리입니다.

 

펜싱을 하기 위하여 체육관에 왔습니다.

실제 경기장 규격의 펜싱경기장

2교시는 최병철 사부의  순발력 훈련

눈깜짝하면 점수가 나는 펜싱

실제로 경기를  것이라 합니다.

고등학생과 실제 경기를 준비하는 사부

플뢰레 경기를 한다는데

경기가 시작이 되고 막고 찌르고

엄청난 순발력에 칼이 보이지 않습니다.

계속해서 이어지는 경기

불이 동시에 들어 오고

공격권을 가지고 있는 선수가

득점을 한다고 합니다.

순식간에 득점을 하는 최병철

등뒤로 득점을 하네요.

엄청난 스피드에 눈을  수가 

없습니다.

 

아주 힘들어 하고 있습니다..

그리고 계속되는 경기 이번에는

점수를 뺏겼습니다.

현역선수를 걲은 레전드

펜싱선수중에서도 작은 편이라서

달려가면서 찌르고 구르면서 찌르고

다른 선수들과 다른 방법으로

한다고 합니다.

세계랭킹 3위까지 했다고 하는데

김동현과 대결을  보는데

바로 김동현의 검이 칼이 들어 옵니다.

파프리카를 던지고 칼로 찔러 보는데

처음은 실패하고 다시

시도 해보려고 하는데 던져지고

칼을 찔러서 성공입니다.

정확하게 파프리카를 관통했습니다.

떨어지는 풍선도 가능할 것인지 물어보자

최병철이 가능하다고 하는데

너무 자신을 하지 말라고 하는 박세리 주장

그러나 쉽지가 않습니다.

 

어드밴티지 카드를 걸고 시합하는데

물풍선을 터트리는 시합입니다.

먼저 곽윤기의 도전

터지지를 않습니다.

하나를 성공했습니다.

다음은 김동현의 차례

풍선이 던져지고 칼을 찌르고 있는데

풍선이 터지지 않고 있네요.

맞았는데 풍선이 터지지 않네요.

하나도 성공을 못했습니다.

다음은 주장 박세리의 도전

풍선이 던져지고 칼을 찌르는데

전략을 바꾸어서

성공을 하기 시작하네요

4개를 성공했습니다.

집사부팀의 차례

양세형이 준비를 하고 

물풍선이 내려가는데 헛스윙만

 다음은 이승기의 차례

2개를 성공했습니다.

육성재가 준비하고 있는데

풍선이 내려가고 

6개를 성공해서 집사부팀의 승리

어드밴티지 카드는  하나씩

벌칙을 받는 김동현

혼자서 물풍선 세례를 받습니다.

 

3교시 수업을 준비하는데

바로 종합격투기

가장 중요한 것은 힘이라 합니다.

강한 남자로 태어나자고 합니다.

이미 한번의 경험을 해본 집사부

새로운 멤버인 신성록이 한번 맞아

보기로 하는데

보호대를 하지 않고 맞아 보기로

합니다.

로우킥도 무섭지 않다고 하면서

김동현이 로우킥을 날립니다.

경쾌한 타격음이 들이고 

그대로 누워버리는 신성록

다음주를 예고 하면서 이번주가 

마무리 됩니다.

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식객 허영만의 백반기행

33 속속들이 맛있다 여수 밥상

34 이토록 맛있었나 단양&제천

35 맛있는 터줏대감 신사동 밥상

방송정보를 모아서 

정리했습니다.

 

35 맛있는 터줏대감 신사동 밥상

신사동 사모님과 떠나는  여행

맛있는 가성비 신사동 밥상


 영동설렁탕 (설렁탕)

주소 서울 서초구 강남대로101안길 24

연락처 02-543-4716


 개화옥 (차돌박이 채소무침, 채소구이, 된장국수, 김치말이국수)

주소 서울 강남구 압구정로50 7

연락처 02-549-1459


 금성스테이크부대찌개 (소시지전골, 모둠구이)

주소 서울 강남구 압구정로46 5-14

연락처 02-547-4872


 해남집 (해남정식, 매생이 &)

주소 서울 강남구 강남대로160 10

연락처 02-3446-7244


 돌곰네 (문어국밥, 돌문어 톳쌈)

주소 서울 강남구 언주로146 18

연락처 02-3446-2928


 압구정3번출구닭꼬치 (소금 닭꼬치, 고추장 닭꼬치)

주소 서울 강남구 압구정로30 45 압구정CGV 부근

연락처 010-2774-1347

 

 

 

34 이토록 맛있었나 단양&제천

청풍명월의 고장 단양, 제천

두고 두고 맛있는 단양, 제천


 가마골 쉼터 (감자 수제비)

주소 충북 단양군 가곡면 새밭로 547-8

연락처 043-422-8289


 덩실 분식(찹쌀떡&도너츠)

주소 충북 제천시 독순로6 5

연락처 043-643-2133


제천 시락국 (시래기국&시래기밥)

주소 충북 제천시 의림대로 2 16

연락처 043-642-0207


 시골 순두부(산초구이, 두부찌개)

주소 충북 제천시 두학동 578

연락처 043-643-9522


 송학반점 (돼지갈비 튀김, 왕만두)

주소 충북 제천시 의병대로 12 7

연락처 043-646-2038


대산원조마늘순대 (마늘 순대, 곱창전골)

주소 충북 단양군 단양읍 도전5 32

연락처 043-421-5400

 

 

33 속속들이 맛있다 여수 밥상

여행객을 유혹하는 맛있는 여수밥상


 정다운식당 (물메기탕)

주소 전라남도 여수시 봉산동 274-4

연락처 061-641-0744


 해풍게장 (돌게장백반)

주소 전라남도 여수시 신기동 64-8

연락처 061-681-7753


 복산식당 (새우살 구이)

주소 전라남도 여수시 소라면 덕양리 1268-29

연락처 061-683-8635


미로횟집 (대광어회)

주소 전라남도 여수시 학동 104-11

연락처 061-682-3772


추억꺼리 (장어 대가리 구이)

주소 전라남도 여수시 신기동 99-7

연락처 061-682-6377

 

식객의 여정을 따라서 맛있는

음식여행을 떠나 보는 것도 

즐거운 추억이   있습니다.

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무한리 샐러드 

한국인의 소울푸드 쌀에

대하여 알아 봅니다.

 

 

벼가 쌀이 되고 밥이  때까지

88번의 손을 거친다는데

씨를 골라내고 못자리를 만들고 

벼를 심고 제초해주고

벼를 수확하고 쌀로 도정하는 

벼가 쌀로 완성이 되는 과정에서

사람의 손이 88 거친다는 것입니다.

벼는 농부의 발자국소리를 듣고서

자란다는 말이 있습니다.

쌀의 한자어를 살펴보면

쌀미() 뒤집어진 여덟 팔과 열십

그리고 여덟 팔로 이루어진 것을

알수가 있는데 팔자가  번이나

나와서 88 이야기하는 경우도 있습니다.

연구에 따르면  미자가 들어가는

한자어는   249개가 있습니다.

 화자가 들어간 한자도  284

500여개의 한자어가 쌀미와 벼화자의

변으로 이루어져 있습니다.

그만큼 연관성이 많다는 것입니다.

 

아이를 낳은 산모에게는 쌀밥과 미역국

잔칫상에 올라오는 떡은 역시 쌀로

만든 우리의 음식입니다.

흥부와 놀부의 이야기에서도

흥부가 박을   금은보화보다

먼저 나온 것이 바로 쌀입니다.

우리의 일상 속에서 뿌리 깊이 자리를

하고 있습니다.

 

 

국내산의  품종은 무려  

300여종이 됩니다.

토종쌀은 일제강점기 이전에 조선시대에서

주로 키우던 지역별 품종의

쌀을 말하는데 최근 복원을 해서

선을 보이는 중이라 합니다.

다다조  수확량이 많아서 붙여진

이름으로 다다조의 밥은 토독토독

씹다 보면 수분이 퍼지면서 단맛이

나는 것이 특징입니다.

 

쌀을 고르는 방법 중의 하나가 

생산지 생산자등 쌀의 이력에 대해서

정확히 아는 것이 중요합니다.

정미소에서 추천하는 쌀의 기준은

좋아하는 쌀밥의 유형에 따라서

차진밥이나 고두밥등

어떤 요리의 형태인지에 따라서

볶음밥인지 국밥인지에 따라서

취향에 맞게 선택하는 것이 좋답니다.

영호진미는 영남과 호남에서 제일 

맛있는 쌀이라는 의미를 지니고 있는데

찰기가 있으며 오메가 -3 함유하고 있답니다

구수한 향을 원한다면 삼광

아이들 이유식에는 하이아미

아미노산이 함유가 되어 있습니다.

식당에서도 현미 상태의 쌀을 구매해

백미로 직접 정미를 해서 밥을 하는

식당도 있는데

현미를 백미로 도정하는 공정에서

분리된 고운 속겨 미강

 

도정은 재현과 정미를 합친 말로서

 벼에서 현미를 만든 다음

이것을 다시 백미로 만드는 과정을 말합니다.

재현은 쌀겨만 벗겨 내어 현미를

만드는 과정입니다.

도정에 따른 분류를 하자면

현미  5분도미  7분도미 9분도미 백미

정미는 현미에서 백미까지의 과정입니다.

쌀의 영양분은 거의 대부분

쌀눈과 호분층에 함유가 되어 있습니다.

쌀눈과 호분층이 현미일때에는

영양분이 100%

백미로 깎아 냈을 경우에는 영양분이 6%

 

신선하고 맛있는 쌀을 고르는 방법

시중에 유통이 되는 쌀의 90% 혼합미라서

품종란에 혼합보다는 특정 명칭을 고르는 

생산연도를 확인

쌀생산년도가 최근일 것을 고를 

도정연월일을 확인

봄과 여름은 도정직후 2 이내

가을과 겨울은 도정직후 4 이내에

소비를 하는 것이 좋습니다.

등급을 확인

등급의 표시는 멤쌀만 해당하는데

    보통  미검사(등외) 나누어집니다.

 한톨이 손상이 없는 쌀을 완전미라 합니다.

손상이 없는 완전미의 함유율라

높을 수록 우수한 쌀입니다.

완전미 90% 불완전미 10% 

 

 

집밥을 맛있게 먹기 위해서는

밥을 맛있게 지어야

 짓기의 기본은 

 씻고  불리고  짓기

첫물을 얼마나 빨리 버리느냐가 관건

쌀을 씻을 때에 손으로 휘휘 젓듯이 씻은 

재빨리 물을 버립니다.

좋은 품종의 쌀을 압력밥솥으로

지을 때에는 물에 불리는 과정이 생략가능합니다.

냄비밥 혹은 현미밥의 경우

쌀은 20 정도 불리면 충분합니다.

압력솥의 경우에는 밥의 물양을

조금 적게 하는 것이 좋습니다.

 

밥물을 맞추는 가장 이상적인 방법

쌀과 물의 황금비율은 1:1

 맞추는 팁은 쌀을   

어떤 용기를 썼는지 확인하고

  밥은 주걱을 사용해서 

위아래를 저어주고 밥알 사이에

공기를 넣는 다고 생각

 젓지 않으면 윗부분의  때문에

눌려서 밥이 떡의 상태로 되어버립니다.

 

쌀로 만든 

오직 멥쌀과 , 소금으로만 

만드는 가래떡

쌀로 만든 곡물차

 

떡을 보관할 경우에 냉동실에

보관을 하면 되는데 대신에

주의를 해야  점은 밀폐용기나 밀폐비닐에

공기를 완전히  뒤에 냉동실에

보관을 하는 것이 좋습니다.

찹쌀떡의 경우에 꺼내서 

자연 해동하는 것이 좋고

멥쌀 떡의 경우는 냉동  

전분의 변화가 일어나기 때문에

찜통에 찌거나 팬에 굽는 

전분을 한번  익혀주어야 합니다.

 

쌀로 만들  있는 것은 

전통주  막걸리

미수가루

쌀빵 쌀피자 쌀면

쌀음료등이 있습니다.

 

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비행 타고가요 2

 

 

라오스의 수도 비엔티안에 도착해서

레이오버를 보내는 시간

비엔티안의 명소를 찾아가기

위하여 길을 나섰습니다.

 

라오스 비엔티안 명소 소개

여행자 거리 

여행자의 쉼터 여행자들이

들러는 장소라고 합니다.

 

독립기념탑 

희생용사들을 기리는 

 

도자기 식기로 만든 

그리고 동물의 모양도 모두

도자기로  식기를 가지고

만들어 놓았네요.

모양이 아주 이색적입니다.

 

독립기념관 팟투사이

라오스 전통문양이 보이고

전망대로 이동하는데 전망대는 4층에 있고

2층으로 올라가자 

기념품을 파는 곳도 있습니다.

악기들도 있네요.

전망대에서 보는 비엔티안

멀리까지 보이는 시원한 풍경인데

밖으로 보이는  같은 곳에 

창살들이 보이는데

쇠창살들이 구부러져 있습니다.

 

점심을 먹기 위하여 이동을 하는데

아주 특이해 보이는 장소입니다.

논위 오두막에서의 점심식사

논위에 지어진 프라이빗 식당

특이하면서 특별한 식당입니다.

자연속에서 즐기는 특별한 식사

논에는 실제로 농사를 짓고

있고 동물들도 보입니다.

오두막에는 신발을 벗고 들어가는데

비엔티안에서만 즐길수 있는

특별한 경험

라오스식 닭구이

파파야 샐러드 

한입 먹어 보는데 기침을 하고

엄청 맵다고 합니다.

현지식 불닭

달걀부침 고소한 볶음밥이 나왔습니다.

생선튀김까지 탕수육 

입맛에 맛는지 맛있다 합니다.

 

도심을 가로질러  탓루앙 황금사원

황금색 우뚝 솟은 탑이 보입니다

라오스의 지폐에도 들어 있는

사원입니다.

여성은 무릎이 드러나면 안된다고

합니다.

그래서 치마를 빌려서 두르고

들어가야 한답니다.

국가의 행사가 많이 열리는 

장소라 하고

국가 장례도 여기서 열린답니다.

사원 전체가 황금색입니다.

 

와불상이 보이는데

아주 거대합니다.

아주 거대한 황금의 불상이

누워있는 모습입니다.

기간이 멈춘듯 고느즉한 사원

 

메콩강 근처로 이동하는데

메콩강의 야시장이 보입니다.

메콩강의 지류를 따라서 

시장이 있습니다.

의류, 잡화, 전자제품까지

여러 가지 다양한 많은 물건들을

판매하는 모습을  수가 있습니다.

해가 지는 모습이 아름답게

보이는 장소 건너편에는 

태국이랍니다.

나무뒤로 사라지고 있는 태양

 

날이 저물고 메콩강변을 늘어선

다양한 노점식당

좌판에 진열이  재료를 

즉석에서 골라서 

음식을 먹을  있답니다.

메콩피쉬, 오리고기  다양한

재료들이 보입니다.

저녁식사가 등장

똠양꿍,,돼지고기 볶음, 스프링롤,

새우등 주문한 음식이 나오고

맛있게 먹고 있습니다.

 

비엔티안에서의 레이오버를 보내고

다시 출발지인 부산으로 향하기

위하여 비행기에 탑승한

비타크루 승무원

언제나 처럼 꼼꼼하게 체크를 하고

손님들이 탑승을 시작하고

손님들이 비타크루를 보고 

놀랍니다.

 

2020년의 새해  비행

일일승무원 드림크루 2명이

같이 했습니다.

두사람다 승무원의 꿈을 가지고

있던 사람입니다.

말레이시아 코타키나발루로

가는 비행기라 합니다.

역할 분담의 브리핑이 있었습니다.

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무한리 샐러드 소울푸드

떡볶이에 대하여 알아 봅니다.

 

 

다양한 종류의 떡볶이

당면사리를 가득 넣은 당면 떡볶이

 싱싱한 해물이 가득 들어간 해물 떡볶이

학창시절 추억을 불러일으키는 

옛날 분식집 떡볶이

골라 먹는 재미가 있는 뷔페식떡볶이

 

떡볶이는 볶음보다 조림에 가까운 조리법

떡볶이라고 하는 이유

1920년대의 떡볶이 시초는 볶음 형태

점차 변형이 되어서 지금의 조림식 떡볶이로 탄생

주식시의는 집안 대대로 내려오던 살림비법과

함께 조선 시대 여성의 삶을 문자로 기록하고

보존한 자료입니다.

궁중 떡볶이는 번철에 기름을 두르고

간장으로 양념한 가래떡을 볶았던 요리

설날에 남은 가래떡을 잘라서

채소와 고기와 버무려서 먹던 별식이었습니다.

최초의 떡볶이는 간장 양념입니다.

어슷썰기나 주사위 모양의 지금의 길쭉한

떡과도 다른 모습입니다.

조선 시대의 궁중음식은 떡이 들어간

잡채의 형태였습니다.

 

기름 떡볶이

서울 종로구 통인시장의 명물

 먹고는  배긴다는 윤기흐르는 

기름떡볶이

간장에 볶은 떡볶이와 고춧가루에 볶은 떡볶이

알고 보면 떡볶이의 조상입니다.

우리에게 익숙한 떡볶이의 등장시기는

볶이의 시작은 통인시장식 기름떡볶이

우리에게 익숙한 조림의 시작은

1950년대 입니다.

신당동 떡볶이 골목이 만들어진 시기

신당동 떡볶이 골목의 특징은

양념에 춘장이 들어가는 것입니다.

짜장면에 실수로 떨어뜨린 떡인데

신당동 떡볶이 골목만이 양념으로

자리잡은 춘장과 고추장

 

즉석 떡볶이와는 또다른 매력을

가진 포장마차 떡볶이

포장마차 떡볶이가 대중화가  

이유는 오일쇼크 때문이라는데

원유가격이 급등하여  세계 각국에

경제적인 타격을  석유파동으로

1973년과 1978년에 가장 

영향을 끼쳤습니다.

세계 경제가  혼란과 어려움을 겪은 시기로서

그래서 저렴하고 양이 많은 길거리 음식을

찾던 사람들

궁중음식에서 남녀노소가 사랑받는

음식이  떡볶이

 

옛날식 떡볶이 분식집

쌀가게를 개조해서 만든 분식집

100%쌀가루로 만든 

양파와 배즙으로 만든 양념장

퍼지지 않는 쌀떡

떡볶이의 국물에 찍어서 먹는

튀김들도 맛있습니다.

어묵을 튀겨서 떡볶이 소스와 

먹는  그리고 떡꼬치

 

쌀떡과 밀떡의 차이

양념이 찰떡같이 배어 있는 밀떡

밀떡은 퍼지지 않아요

쌀떡은 시간이 지나면 퍼져서  먹지만

밀떡은 데워서  먹을  있습니다.

쌀떡은 어금니에 계속 붙지만

밀떡은 붙지 않습니다.

100%쌀떡이 가능한 이유는

최리과정을 최소화하고

퍼지지 않고 쫄깃한 식감을 위해서

주문시에 바로 조리를 하고

식감이 좋고    완벽한  떡볶이 탄생

양념이  배는 쌀떡은 찍어 먹을 

있도록 걸쭉하게

양념이  배는 밀떡은 묽게 끓여서

속까지 양념이 배어들게 합니다.

쌀떡일 경우에 하루를 놔두었다가

먹으면 밀떡과 비슷한 식감이 납니다.

 

조리 방법에 따라 다양한 떡볶이

떡을 그대로 기름에 볶거나

고춧가루 양념에 볶아 내는 떡볶이

국물이 많아서 숟가락으로 떠먹는

국물 떡볶이

채소, , 어묵을 양념에 직접 볶는

즉석 떡볶이

 

양념에 따른 떡볶이의 분류

기본 중의 기본은 고추장 떡볶이

불고기 맛의 간장떡볶이

카레떡볶이

짜장떡볶이

지역마다 떡볶이 맛도 다른데

서울은 국물이 질퍽한 국물 떡볶이

고추장 보다는 고춧가루를 사용하여

칼칼하고 담백한 맛이 특징입니다.

남쪽으로 내려갈 수록 고추장이 많이 들어가

걸쭉하고 깊은 맛이 특징입니다.

경상도 분식의 상징 물떡

고추장과 쌀떡을 가열하면 점성이

흘러나와서 눌어붙는데

중탕으로 가열하여 걸쭉하고 쫄깃한

떡볶이의 

 

밀떡, 쌀떡, 길이별 , 다양한 채소에 당면,

라면, 쫄면  각종 사리까지

매운맛, 순한맛은 기본이고 

짜장, 카레, 크림  소스까지

마음대로 먹을  있는 떡볶이 뷔페

 

이제는 외국인들도 좋아하는

떡볶이 입니다.

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무한리 샐러드 소울푸드

어묵에 대하여 알아 봅니다.

 

 

어묵은 생선살을 으깨어 성형해서

굽고 찌고 튀긴 것을 말합니다.

오뎅은 요리를 지칭하는 말인데

오뎅에는 어묵, , 곤약 

다양한 재료가 들어간 어묵탕을 말합니다.

어묵의 어원은

1단계  - 한글로 순화 생선묵

생선을 한자로 바꾸어서 어묵이  

어묵의 영문명은 fish cake

부산이 어묵으로 유명한 이유는

우리나라의 최대 수산시상이 부산 자갈치시장

근처에 있어서 생선을 쉽게 구할  있어서

생선으로 어묵을 대량으로 생산이 가능해서

대표적인 브랜드가 되었습니다.

 

 

어묵만드는 공장

어묵을 만들  가장 많이 사용하는 생선은

실꼬리돔, 명태를 주로 사용한답니다.

 이유는 갈치가 고등어는 비린내가 나고

비린내가 거의 없는 실꼬리돔, 명태를 

사용한다고 합니다

먼저 원료를 투입해서 배합하는 과정

감자전분과 흰살생선, 다진 채소를 넣고

곱게 갈아서 배합합니다,

 다음은 성형을 하는 단계

모양이 만들어 집니다.

그리고 튀겨 줍니다.

한번 찌고 튀기는 과정도 있습니다.

포장을 위해서 뜨거운 어묵을

식힙니다.

 다음은 포장하는 단계

 

 

60 전통의 노포 어묵탕

시원한 맛을 내기 위하여 다시마와

황태머리 그리고 닭발까지

모두 8가지가 들어 갑니다.

이렇게 만들어친 1 육수에

무와 어묵을 넣고 온종일 끓입니다.

만들어진 육수에 어묵을 넣어서

맛있는 어묵탕이 나왔습니다.

 

그리고 꼬치에 있는 10가지의

다른 어묵을 먹어 보는 

찌고, 굽고, 튀긴 어묵

 

통풍환자는 생선을  먹지 못하게

하는데 어묵은 먹어도 괜찮다네요.

어묵은 일본부터 보면

일본의 어묵 역사는 무로마치 시대인

14세기부터 시작이 된다고 합니다.

조선통신사가 일본에 가면 일본에서

극진하게 대접을 하는데

귀한손님에게 대접한 음식중의 하나가

바로 어묵이었습니다.

역관 이표의 요리책 소문사설에

일본의 가마보코(어묵) 

가마보곶이라는 한자로 표기를 했습니다.

당시의 가마보곶은 생선 살을 얇게 저며서

 안에 돼지고기나 버섯 채소를

켜켜이 쌓아서 동그랗게 말아서

삶아낸 음식이었습니다.

생선을 먹는 방법중의 하나가

바로 가마보곶

어선은 생선살에 쇠고기와 채소를 

볶은 것을 싸서 쪄낸 음식입니다.

흥미로운 사실은 1876년에 부산항이

개항이 되면서 부산으로 대거 이동한 일본인들

일본식 가마보코나 오뎅(어묵탕) 

자연스럽게 유입이  것입니다.

당시 오뎅은 요리집의 고급

일품요리 였습니다.

 

 

한국이나 일본 뿐만 아니라 고대 중국에서도

어묵요리가 있었습니다.

어환은 생선 가시가 없도록 생선 살만

발라서 잘게 다진  완자로 만들어

탕에 넣어서 중국 진시황에게 올린 요리입니다.

우리나라 조선시대에는 숙종이 어묵을 좋아했고

조선 시대 궁중 연회를 기록한  진연의궤에

어묵과 비슷한 요리가 등장합니다.

생선숙편 이라고 생선을 으깨어 녹말, 참기름,

간장을 넣고 쪄낸 다음 잣가루를 넣은

간장에 찍어 먹는 음식입니다.

어묵은 일본 음식이 아니랍니다

 

어묵이 대중화가  이유는

한국전쟁 이후 모든 식량 사정이 나빠지자

그래도 다행이 먹을거리가 풍부했던 바다

생선을 잡아서 어묵을 만들게 

1970년대  겨울이 되면 포장마차에서

어묵꼬치와 국물을 같이 먹던 풍경이 있습니다.

1970년대 초에 참새 포획 금지령이 내려졌는데

포장마차의 메인 안주가 소멸되고

참새를 대체할 것을 찾다 보니 

어묵이었던 것입니다.

 

이태원에 있는 수제 어묵집

주문 즉시 어묵을 튀기고 어묵면볶이,

면도 어묵으로 만들었다는데

쫄면 처럼 보입니다.

밀가루 대신 어묵으로 만든 어묵파전

그리고 어묵탕 어묵에서 카레맛이

느껴지는데 다양한 맛이 있답니다.

 음식에 대한 사랑처럼

진실된 사랑은 없다 - 조지버나드쇼

 

 

요즘은 프리미엄 시대로 넘어가면서 어묵베이커리가

생겼다 합니다.

취향대로 다양한 어묵을 골라서 담는

베이커리형 매장이 많아졌습니다.

할랄 규정만 지키면 이슬람권

국가에도 수출이 가능하답니다.

 

맛있는 어묵을 고르는 요령

어묵을 구매할 때에는 생선 살의 함량이

어느 정도가 되는지를 체크해야 합니다.

어육의 함량이 70%이상 넘어가게 되면

감칠맛도 높고 튀겨 냈을  윤기도

 나면서 맛이 좋습니다.

어묵 꼬치의 생선  함량 확인하는 방법은

어묵이 꼬치에서  빠지나 안빠지나를

보면 되는데   빠지는 어묵은

밀가루의 함량이 높은 것이라 합니다.

꼬치에서  빠지는 어묵이 생선살의

함량이 높은 것입니다.

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맛남의 광장 여수편에서

만들어 판매한 음식들의 레시피를

간단하게 정리해서 다시 

올립니다.

 

갓돈찌게 레시피

 

 

준비 재료 (2~3인분)

 

돼지고기 뒷다리살 200g, 갓김치 200g,  1L,

 마늘  스푼, 새우젓  스푼, 국간장 세스푼,

식초  스푼, 꽃소금 조금, 황설탕 조금, 대파 한쪽,

청양고추 1, 굵은 고춧가루 4g, 두부 반모

 

드는 방법

1. 물에 돼지 뒷다리살을 먼저 넣고 끓여 줍니다.

적은 양으로  경우 고기를 볶아 주면 됩니다.

2. 뒷다리살이 익으면 갓김치와 간마늘, 새우젓, 굵은 고춧가루,

국간장, 식초, 꽃소금, 황설탕을 넣어 줍니다.

김치찌개에 식초를 넣어 주면  맛있게 됩니다.

3. 중불에  15분간 끓여 줍니다.

4. 두부, 청양고추, 대파, 고춧가루를 넣고 한번  끓여 줍니다.

 

멸치비빔국수 레시피

 

 

준비 재료(1인분 기준)

 

냉동 소면 1, 당근 1/5, 쥬키니 호박 1/4,

양파 1/4, 튀긴 멸치  숟가락,  마늘, 노추,

진간장, 돼지 뒷다리살, 50g, 황설탕 조금, 후추가루,

김가루, 청상추

 

만드는 방법

 

1. 절인 갓을 물에 담가서 짠맛을 빼주고 호박, 당근, 양파를

 썰어 소금 넣고 볶아 줍니다.

갓을 절이는 방법은 갓을 물에  씻어서

밀폐용기에 넣고 소금을 넉넉하게

뿌린  실온에 보관하면 됩니다.

2. 볶은 채소를 쟁반에 펼쳐서 식혀주고 짠기를  갓은

다져주듯 썰어 줍니다.

3.  멸치를 기름에 튀긴  채반에 건져 설탕을 넣어

버무려 줍니다.

4. 파기름에   돼지고기를 볶아주고 절인 갓과

 마늘, 간장 조금, 물을 조금 넣은  마저 볶습니다.

5.  기름에 진간장, 황설탕, 후추가루,  마늘, 노추,

물을 넣고 졸여 주면 간장 소스가 완성됩니다.

6. 삶은 소면 위에 볶은 채소, 청상추, 김가루, 튀긴 잔멸치를

올리고 간장 소스  국자, 참기름, 깨를 올려 주면 완성입니다.

 

비빔국수 양념장 4 기준

1. 식용유 3스푼에 대파를 적당히 넣어서

 기름을 냅니다.

2. 참기름 3스푼, 설탕 2스푼, 진간장 2스푼을 넣습니다.

3. 노추(노두유) 1스푼을 넣습니다.

노추가 없을 경우에는 진간장을 2스푼

 넣어 줍니다.

4. 후추가루 4꼬집,  300ml(종이컵 2),

다진마늘 2 + 1/2 스푼을 넣어 끓입니다.

 

 

 김밥 레시피

 

 

준비 재료

 

, 밑간한 , 단무지, 갓김치, 돼지고기, 당근

대파, 달걀, 참기름, 간장,, 설탕, 꽃소금,  마늘

 

만드는 방법

 

1. 갓김치를 깨끗이 씻어   물기를 짜고

식초, 간장과 설탕으로 간을  줍니다.

2. 채썬 당근을 꽃소금을 넣고 볶아  뒤에 

식혀주고 달걀도 지단을 만들어 놓습니다.

3.  기름을 내어 잡채용 돼지고기와 대파,

간장, 설탕,  마늘을 넣고 볶아 줍니다.

4. 김을 깔고 김밥용으로 밑간을  밥에 

달걀, 볶은 당근, 돼지  볶음, 단무지,

 피클을 넣어 주고 싸면 완성입니다.

 

 

훈연 멸치 가락국수 레시피

 

 

준비 재료

 

훈연 멸치 두컵, 껍질째 양파 1,  1/3,

다시마 조금, 대파 한쪽, 국간장, 맛술, 황설탕,

꽃소금, 가락국수 , 유부, 미역

 

만드는 방법

 

1. 육수 망에 내장을  훈연멸치, 껍질이 있는 양파,,

, 대파를 넣어 주고 중불에 70분간 끓입니다.

2. 다시마를 넣고 10분간  끓여   모든 재료를

꺼내고 체에 받쳐    걸러 냅니다.

3. 멸치육수에 국간장, 맛술, 황설탕, 꽃소금을 넣고

   끓입니다.

4. 가락국수 면을 삶은  물기를 빼주고

멸치 육수를 부어 줍니다.

5. 말린 유부와 미역, 파를 올려 주면 완성입니다.

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1992년에 발표된 트로트 노래

경쾌하고 신나는 노래

송가인이 제보를 하는데 

트로트 레전드 오브레전드라 합니다.

 

재미있는 노래말과 경쾌한 리듬

문주란

남자는 여자를 귀찮게 

1966 데뷔

무대를 휘어 잡는 

문주란 만의 카리스마

희열이 처음 보는 슈가맨이라는데

슈가맨에서 불러주지 않아서

못나오는  알았답니다.

독보적인 저음 보이스

모두를 홀린 그녀의 매력

문주란 노래의 특징은 저음

이곡을 부르게  계기

김희갑작곡 양인자작사가가

작사 작곡을  노래인데

작곡가인 김희갑씨가

빠른 노래를 불러 보라고

제안을 해서 불러 보게 되었답니다.

처음에는  빠른 노래를 불러 보라는 것을 

이해를 하지 못했다고 합니다.

가사에 대한  MC 의견을

물어 보는데 가사에 대한 내용의

일부를 부인하는데

귀찮게 하는 남자가 맞다고 합니다.

1990년대 생의 노래에 대한

의견은 남자가 귀엽다고 하네요.

발매 당시에는 파격적인 가사

어린 나이에 대뷔

14   그당시의 화면이

보이는데 아주 어려 보입니다.

돌지않는 풍차 1967

당시  16세때 방송에서 노래를

부르는 화면이 보이고

1년뒤에 타인들 무대에서도

출연한 모습이 나오고 있습니다.

국내 최저음 여가수

낮은 목소리를 내자 동굴 목소리가

납니다.

깊숙이 울리는 저음

배호씨의 노래 안개낀장충단공원을

부르는데 어울리는 목소리입니다.

젊은 시절의 사진이 이효리와

닮은 모습이 있습니다.

젊은 감각을 유지하는 비결은

킥복싱을 자주 본답니다.

유명한 선수들의 이름도 알고

있고 격투기의 기술도 알고

있습니다.

격투기의 용어와 내용에 대하여

자세하게 알고 있고 

설명을 유창하게  주시네요

 

박춘석 사단에 속했는데

가장 유명한 곡은

누가 이사람을 모르시나요

남과  영화의 주제가 였다는데

이산가족을 찾는 프로그램에서

배경음악이 되었답니다.

 

누가 이사람을 모르시나요(1983)

남녀간의 아픈사랑을 

담은 노래인데 남북이산가족

상봉에서 많이 들었던 노래입니다.

저주파 충격기 같은 목소리

꾸준했던 음반 발표

무려 1,800 정도가 

된다고 합니다.

집요했던 기자들의 취재

의사복을 입고 잠복해서 취재를

 경우도 있었답니다.

대단한 인기만큼 유명세를

치렀다고 하네요.

정신적으로 너무 힘들어서

노래를 하기 싫고 외국에 

가고 싶다고  박춘석씨에게

이야기를  적이 있답니다.

나야나(2012)

원곡 남진의 나야나를 편곡한 

특유의 저음을 제대로 느낄수 

있는 노래입니다.

댄스로 마무리

쉽게 가시지 않는 여운

파격적인 가사가 돋보였던

내용의 노래

문주란의 인생사를 이야기하는

듯한 노래

앞으로 더욱 기대가 되는 

노래들입니다.

목소리만 들어도 알수  있는

사람입니다.

 

남자는 여자를 귀찮게  노래가

2020 여자는 남자를 꿈꾸게 해라는

제목으로 변경을 해서 슈가맨에서 

불려지고 있습니다.

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 허영만의 백반기행

신사동 사모님과 떠나는  여행

맛있는 가성비 신사동 밥상

 

서초구 잠원동 신사역 5번출구

김치가 많이 담긴 통을 보고 

식당안으로 들어 갔는데 사람들이

아주 많습니다

설렁탕집입니다.

방송인 허참씨도 보이는데 서로

인사를 나눕니다.

허참씨의 몇십년 단골집이라고

하는데 국물이 천하일품이라 합니다.

설렁탕은 이집 이외에는 먹지 않는다

합니다.

기름을  설렁탕이 나왔는데

고기와 사리만 보입니다.

국물의 맛을 보고 무언가 빠진 느낌

파를 넣어라고 합니다.

국물이 구수하고 좋다합니다.

상당 구수하다는데 비법이

무었일지 궁금합니다.

기름을 빼지 않은 국물은

노란색을 띠고 있습니다.

기름을 뺀것과 빼지 않은 것은

차이가 있는데 맛은

어렵다고 하는데 고기가 나왔는데

기름을   고기인데

 고소하다고 합니다.

굉장히 구수하고 자구 당기는

맛이 랍니다.

솥마다 다른 고기를 넣어서

육수를 낸다고 합니다.

뚝배기에 주전자를 들고 무언가를

붓고 있는데 깍두기 국물입니다.

 칼칼한 맛을 위하여 

김치 국물을 넣는다고 합니다.

김치 국물이 들어가자 국물의 

색깔이 달라집니다.

그릇을 들고 들이킵니다.

 

강남구 신사동

어느분이 초대를 했다고 찾아가고

있습니다.

바로 탤런트 박정수씨입니다.

팬이라고 이야기를 하고

식객에게

박정수씨가 막걸리를 선물합니다.

주전부리로 마늘과 고구마, 옥수수가 

나왔습니다.

주방에서 요리가 되고 있는데

고기도 보이고 

기본찬이 먼저 나오고 먼저

기본찬을 먹어 봅니다.

그리고 모둠채소구이

차돌박이채소 무침도 나왔습니다.

쌈을  것을 먹어 보는데

쌈을 싸준 게스트가 있었는지

물어 봅니다.

그리고 김치말이 국수와 된장국수도 

나왔는데 괜찮답니다.

국물을 맛을 보는데 멸치와 다시마

그리고 된장이 들어간 육수

빨간색의 김치말이 국수

국물도 한모금 시원하게

국물의 성분을 분석해 보는데

동치미 국물에 양지 소고기 육수를

넣어서 만든다고 합니다.

 

 

강남구 신사동 로데오 거리

부대찌개 집으로 들어갑니다.

부대찌개가 나와서 맛있게 끓고 있습니다.

이집 부대찌개는 다른 집하고

다른 것은 다른 곳은 소시지 맛이

강한데 여기는 김치 맛이 강하답니다.

시원한 맛도 나고 

배추의 이파리로 만든 김치가 들어갑니다.

김치가 많이 들어가고 

칼국수도 들어간 부대찌개입니다.

베이크드 빈이 나와서 먹어 보는데

부대찌개에 넣습니다.

국물이 뻑뻑해지고 그러나 

옆테이블에 먹어 보라고 하자

국물이  있으면 좋다고 하네요.

스테이크 철판구이

맛있어 보입니다.

베이컨과 양파를 먹어 봅니다.

감칠맛의 포인트는 바로 

베이컨입니다.

담백한 맛의 스테이크 철판구이

부대찌개와 철판구이를 같이 

먹는 것도 맛있게 먹는 방법 중의

하나 입니다.

신사동 입맛을 사로 잡은 짝궁입니다

 

가로수길을 걸어 가고 있습니다.

단골집이라고 하는데

반겨줍니다.

기본찬의 반찬이 먼저 나오는데

쟁반 2개를 가득 채워서 나옵니다.

묵은지만 두가지 조기구이

간장돌개장 풀치복음

 넣은 무나물

감태무침 달래무침

정식 남도 백반 한상입니다.

갈치의 새끼를 말려서 조리하는

것을 풀치라고 한답니다.

 집에서는 김치가 제일 

맛있다고 옆테이블에서 

이야기 합니다.

묵은지도 아삭하게 맛있고 

갓김치도 아주 먹음직 스럽습니다.

홍갓이라고 하는데

 쏘는 매운맛

매생이 굴전이 나왔는데

굴과 매생이 

배가 부르다면서 맛있답니다.

굴전을 김치하고 싸먹으면

아주 맛있답니다.

그리고 매생이국이  나오고

숟가락을 놓을 수가 없습니다.

이집은 철따라 상차림이 달라진답니다

 

강남구 논현동

상가 건물로 들어 섭니다.

커다란 문어가 보이는데 바로

돌문어라 합니다.

크고 싱싱한데 만져 봅니다.

돌문어와 그냥 문어는

돌문어 식감이 단단하고 쫄깃

하답니다.

삶은 물이 보약이라네요.

사람들의 발길이 끓어지지 않는데

문어 국밥 때문이랍니다.

문어 국밤이 나오고 국물이 맑은데

달걀이 보이고 굴이 들어 있습니다.

국밥에 숙주가 들어 있는데

단맛이 난답니다.

문어가 단단하다 합니다.

해장국으로는 최고하는데 땀이

많이 나고 있는데

문어를 삶은 물을 마셔 봅니다.

문어의 껍질에서 시원한

맛이 난다는데 문어를 삶은 물에

문어의 껍질을 넣고 우려 낸답니다.

드디어 돌문어숙회가 나오고

미역과 ,

김을 깔고 톳깔고 문어는 참기름에

찍어서 쌈으로 싸서 먹어

봅니다.

문어를 참기름에 찍어서 먹는데

엄지척입니다.

문어의 두께가 얇게 써는 것은

먹기가 좋답니다.

도심 한복판에서 만난 바다의 

 

강남구 신사동

날씨가 추운날입니다.

포장마차에 가서 따뜻한 국물을

마시고 닭꼬치가 맛있게 보입니다.

간장, 고추장, 소금  다양한

맛이 있습니다.

토치로 구워줍니다.

소금구치 닭고치가 나오고

옆에서 고추장 닭고치를 맵게 

 맵게 주문합니다.

주인장이 꼬치끝의 나무를 

잘라 줍니다.

지나가다가 근사한 집을

만났다고 합니다.

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무한리 샐러드 소울푸드에서 

배워 보는 음식에 대한 정보

돈가스에 대한 내용들을

알아 봅니다.

 

 

돈가스는 한자어인 돼지 돈과 cutlet

일본식 발음(카츠레츠) 합성어입니다

육식의 본고장인 유럽에서 

돈가스의 원조 슈니첼까지 다양한

요리들이 있습니다.

옛날에는 특별한 날에만   있었던

경양식 , 대표적인 것이 바로

1925년에 서울역 2층에 있던 

우리나라 최초의 경양식집

경양식 집의 3대장은

돈가스, 비프커틀릿, 햄버그스테이크

요즘의 돈가스는 재료, 두께, 소스 등으로

다양해지고 있습니다.

 

한국식 돈가스를 알아 보기를 위하여 남산으로

갔는데 돈가스의 종류가 아주 많습니다.

먼저 수프가 나옵니다.

왕돈가스와 모둠정식

모둠소스에는 데미글라스소소와

우스터소스, 타르트르 소스가 들어 갔습니다.

그리고 마카로니 샐러드와 베이크드 

오이고추 하나와 김치와 단무지까지

완벽하게 한국화  돈가스 백반입니다.

가족나들이 장소로 유명했던 남산

그래서 돈가스 집이 생기기 시작

돈가스의 대중화 원인이 바로 기사식당

남산 중턱이 차량을 주차하기 

좋아서 남산에 돈가스집이 성행했습니다.

튀김을 할때 제일 중요한 것은 

기름의 발연점

낮은 온도에서 연기가 나는

발연점이 낮은 기름은 피하고

콩기름이나 포도씨유 같은 발열점이

높은 기름에 튀겼을    바삭하고

건강에도 좋습니다.

돈가스용 고기로 주로 사용이 되는

부위는 돼지의 등심

돼지의 등심은 길게 뻗어 있어서

일정한 크기로 썰어내기에 좋습니다.

 

 

돈가스의 원조라   있는 슈니첼

오스트리아에서 유래가 되어 유럽 전역에

대중적으로 퍼진 요리로서 고기에

밀가루 달걀, 빵가루를 묻혀서 튀긴

커틀릿의 일종입니다.

한국의 돈가스 유래는

오스트리아와 독일의 슈니첼에서 프랑스와

영국, 미국의 커틀릿에서 유래가  것입니다.

슈니첼은 오스트리아와 독일에서는

평범한 가정에서 즐기는 음식이랍니다.

슈니첼을 먹어 보기 위하여

이태원으로 갔습니다.

느타리 버섯 수프가 나왔습니다.

찍어 먹을  있는 

바삭하고 고소한 독일의 돈가스

슈니첼이 나왔습니다.

감자 샐러드를 곁들여서 먹는 것이 특징

레몬즙을 뿌려서 먹는 것이 정석이라는데

산미가 있어야 고기의 풍미가

입안에서 느낄수가 있습니다.

모양이 일반 돈가스와 비슷한  같지만

다른 비주얼입니다.

독일에서는 돼지고기가 발달해서

돼지고기로 만든 슈니첼이 많습니다.

돼지고기를 망치로 두드려서 고기를

얇게 펴주고 돈가스에 비하여 

많이 얇은 고기의 두께

소스가 없기 때문에 밑간은 강하게 하고

하얀 밀가루로 곱게 단장을  

노란 달걀 물로 옷을 입혀줍니다.

빵가루를 입히는데 거친 입자의

빵가루가 아닌 고운 입자의

빵가루를 사용합니다.

직접 만든 빵에서 빵가루를 만듭니다.

튀기지 않고 지지는 방식으로

우리나라 돈가스와 다른 점입니다.

튀기듯이 지져 내는 것이 바로

슈니첼의 특징입니다.

치고이너 슈니첼

치고이너는 집시라는 의미

양파, 파프리카, 칠리등 매운향이

나는 재료를 사용합니다.

바삭한 돈가스와 매콤한 소스의 만남

예거 슈니첼

사냥꾼을 뜻하는 예거

버섯, 허브, 우유등 사냥꾼이 숲에서

쉽게 구할  있는 재료로 만든 소스

무너지지 않고 쫀쫀한 식감의

매시트포테이토

예거 소스에 들어가는 디종 머스터드와 생크림

감자를 썰어 기름에 지져 먹는 브라트카토펠

 

집에서 돈가스를 만들  전을 부치는 것처럼

튀기거나 기름에 담구어서 튀겨 먹고

싶을 때에는 빵가루를 떼어서 기름에 넣고

3 후에 올라 오면 적당한 온도여서

이때 튀기면 됩니다.

바삭하게 먹고 싶을 때에는 시리얼을

묻혀서 튀기면 됩니다.

에어 프라이어를 이용한 돈가스 튀기기

기름과 수분이 없이 에어프라이어에 조리하면

음식이 마를 가능성이 있어서

튀김음식은 솔을 이용해서 겉면에

기름을 소량 묻혀 주면 됩니다.

 

이상 돈가스와 돈가스의 원조인

슈니첼에 대하여 알아 보았습니다.

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맛남 광장 특산물 요리 연구

여수의 특산물인 멸치를 활용하여

음식을 만들어 판매

멸치를 훈연하여 만든

여수 훈연멸치

 

 

흔한 건멸치 육수가 아닌 자체로

개발한

훈연 멸치의 데뷔전입니다.

 

맛남 훈연 멸치 가락국수

 

필요한 재료

훈연한 멸치, , 양파,

대파, 다시마, 설탕, 맛술,

진간장, 국간장, 가락국수

 

육수내기

 

1. 훈연한 멸치는 내장을 빼고

그대로 물에 넣어 줍니다

 

2. 무도 큼직하게 썰어서 넣고

양파는 껍질째로 넣어 줍니다.

 

양파의 껍질은 영양소가 풍부하고

물에 끓여도 영양소 보존이

가능하며 비린내 잡기에도 좋습니다.

 

양파 껍질만 모아 놓았다가

육수를   사용해도 됩니다.

 

3. 대파도 대충 잘라서 넣어 주고

마지막으로 다시마까지 넣고

한시간 이상  끓여 줍니다.

 

4. 깊게 우린 훈연 멸치 육수는 

불에서 꺼내고 

국물을 만듭니다.

 

5. 건더기를 채에 걸러 육수만 담습니다.

 

6. 단맛을 위해서 설탕을 조금만 넣고

비린내를 잡아줄 맛술

그리고 진간장, 국간장을

맛술 2, 진간장3, 국간장 1

비율로 넣습니다.

 

 끓이기

 

1. 끓는 물에 가락국수면과 함께 

취향에 따라서 매화어묵이나

유부, 미역을 넣습니다.

 

2.  익은 면과 건더기는

물기를 털어서 그릇에 담고

 위로 훈연 멸치국물을

부어 줍니다.

 

이렇게 하면 완성이 됩니다.

 

기존의 방식 그을린 , 가다랑어 포를

모두 배제하고

오로지 훈연멸치로 만든 넘치는 풍미

훈연으로 빚어낸 새로운

멸치 역사의 시작입니다.

 

이렇게 만든 멸치 훈연 가락국수는

여수공항에서 판매를 했습니다.

 

 

냉메밀국수

 

 

훈연멸치 냉메밀국수 1인분 기준

체에 걸러 훈연멸치육수(410g, 종이컵 2컵반) 준비하고

설탕 2+ 1/2 스푼, 진간장 1/2, 맛술 2스푼을

넣어 줍니다.

 

양념을 넣고 한소끔 끓여 줍니다.

 

 끓은 국수 장국은 찬물에 담가서

차갑게 식힙니다.

 

무를 강판에 곱게 갈아 주고

체로 즙은 짜내고 준비합니다.

 

즙을  무와 얇게  파를 넣고

취향대로 고추냉이도 넣고

차갑게 식힌 국수장국을 넣어주면

소스가 완성됩니다.

 

메밀면 삶기

 

끓는 물에 메밀 면을 넣고

뭉치지 않게 저어가면서  삶아 줍니다.

 

잘익은 메밀면도 쫄깃하게 찬물에 씻어

주고 메밀을 돌돌말아서 데코레이션하고

김을 얹어 줍니다.

 

이렇게 해서 완성이 되었습니다

먹는 일만 남았습니다.

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순간포 세상에 이런일이

 

빨간 액체의 정체

 

벽지에서 피가 묻어 나온다고

하는데 벽을 보여 줍니다.

핏자국처럼 빨갛게 묻어 있는데

속을 뜯어 보자 

붉은 색이 보입니다.

1 3 부터 발견하게 되었는데

처음에는 작은 점이 었는데 

점점 커졌다합니다.

이상하지만 대수롭지 않게

생각했는데

그러나 점점 늘어났답니다.

섬뜩한 생각이 들었다는데

너무 궁금하고 희안해서

제보를 했다네요.

계속해서 나온다는데

관찰카메라는 설치하고 살펴보는데

붉은 색이 묻어서 나옵니다.

집안 곳곳을 둘러 보아도

동물이 들어갈 공간이 보이지

않습니다.

방안을 확인하던 제작진이

이상해서 확인해보니 

스티로폼을 대고 벽지를

붙였다고 합니다.

인테리어 가게를 찾아가서

물어 보니 모두 이상하다고 합니다.

전문가가 현장을 가서

확인을  보는데

의문의 빨간 액체가 묻어 

있는 것이 보입니다.

액체의 정체를 알아 보기 위하여

뜯어 보기로 합니다.

종이를 뜯어 보자 벽이 

붉은색으로 묻어 있습니다.

정체는  접착제가 변색이

되어서 붉게  것이라는데

결로 현상 때문에 이렇게 

 것이라 합니다.

비밀은  밖에서 찾을 수가

있엇는데 외벽에 붙어 있던

벽을 뜯어 내면서 결로 현상이

심해지면서 색이 변해서

피처럼 흘러내린 것이라 합니다.

우연히 겹친 해프닝입니다.

 

 

 고양이와 쥐의 우정

 

 

동물이 출연하면 나오는 동물 

전문가가 신기하다고 해서

제보를 했다고 합니다.

나와 보라고 이야기를 하자

 쥐가 나옵니다.

문을 열라고 하자 

문을 열고 닫고 한답니다.

집으로 들어가서 문을 닫기까지

합니다.

 마리가  있다 합니다.

일반 래트라 합니다.

실험용 동물이 라네요.

재주들을 도와 주는 도구들을

꺼내었습니다.

놀라운 것을 보여 준다고 하네요.

20가지 이상의 재주를 한다면서

종을 울리는 

테이블 위로 올라가서 차렸자세를

하고 돈다고 합니다.

실제로 그렇게 움직입니다.

좁은 공간에도 문제가 없습니다.

이름이 토이와 빌리라는데

토이가  똑똑하다는데

오른손, 왼손까지 구별을 합니다.

사랍을 여는 것도 문제가 엇고

안에  공까지 꺼내서 

가져다 주네요.

줄을 당기고 통안에서 뒤고 

이동하고 12일만에

이렇 행동들을 한다고 합니다.

쥐도 훈련이 가능한 것인지 

지능이 높다고 합니다.

천재성이 다분하다는데

인지능력을 한번 테스트

해보려고 합니다.

바로 성공을 합니다.

빌리는 하지 못하는데

토이는 바로 성공합니다.

다른 쥐에 비해서 탁월하다는데

호기심이 많다고 합니다.

고양이가 나오는데

도망을 가지 않고 만나러 

나온다고 

먹잇감과 포식자의 관계가 아니라

동료관계라 합니다

고양이와 쥐가 정답게 

놀고 있습니다.

보는 사람들이 정말로 

세상에 이런일이라 합니다.

보면 볼수록 신기한 장면입니다.

습성을 버리고 새로운 환경에서

적응을  것이라 합니다.

 

 

막걸리만 마시는 여인

 

무언가에  빠져있다고 하는데

하얀색의 액체를 마십니다.

쌀막걸리라고 합니다.

12 동안 밥대신에 먹고

있다 합니다.

밥은  먹지 않는다고 

하면서 거의 막걸리만 마신답니다.

11시라서 두병은 마셔야 한다면서

하루에 네통은  마신다는데

이것이 식사법이랍니다.

냉장고에 막걸 리가 들어 있는데

버려진 빈병들이 포대안에

가득들어 있습니다.

12 동안 18,720 정도

마신 것인데 엄청난 양입니다.

취하지는 않는답니다.

조금씩 마셔서 일상에는

지장이 없다고 합니다.

어디를 가든지 막걸리를 챙긴다는데

일을 하다가도 막걸리 한모금

빨래를 널고도 한모금

밭일후 허기지고 목이 마를 때에도

밥을 못먹어서 막걸리를 마신답니다.

심한 당뇨로 위우회술 수술도 받았다는데

물을 한모금도 마시지를 못했다고

합니다.

삼키지를 못하고  구토를 했답니다.

요쿠르트, 음료수  많은 것을

먹어 보았으나 먹지를 못했는데

그러던차 아는 사람이 막걸리를

사가지고 와서 마셔 보니 

  같았답니다.

수술전에는 막걸리를 마시지 않았다는데

그날 이후 부터는 막걸리만 

마셨다 하네요.

요리를 하면서 음식냄새가 나서

그런지 구역질을 합니다.

갈비 냄새 때문에 그렇답니다.

이런 일이 종종 있답니다.

남편이 권해서 밥을 한술 먹어

보지만 넘어가지 않는다고 합니다.

어쩔수 없이 막걸리를 마십니다.

밥을 먹고 기력을 회복하는

것이 소망이라고 하는 남편

병원에 가서 건강 검진을

 봅니다.

알코올남용으로 금주를 해야

한다고 합니다.

음식을 먹지 못하는 이유는

어지럽고 메스껍고 구토

증세가 나타날수가 잇다는데

교육을 통해서 극복을

해야 하는데 막걸리를 마시는

이유는 심리적이 영향이 있을 것이랍니다.

우울 증상이 조금 있답니다.

앞으로 노력을  보아야

겠다고 이야기 합니다.

 

 

중학생 공상 세밀 화가

 

독특한 아들이 있다는 제보

초등학교 6학년때 그린 그림이라는데

티셔츠를 보여 줍니다.

그리고 벽에 가득 걸려 있는

많은 그림들

도시의 일각이라는 제목

빙산 아래의 해저도시 그림

아주 세밀하게 그렸습니다

그리는 시간이 아주 오래 걸렸다는

그림인데 돗보기를 들고 보아야

 보일 정도로 세밀하게 그린 

그림입니다.

스타워즈, 이상을 품은 비둘기 

실존하지 않는 것을 그리네요

재료는 종이와 

생각이  때까지 구상을 하고

그림을 그리기 시작합니다.

스케치 없이 그림을 그려나갑니다.

쉬운 부분을 그려나가다 보면

어려운 그림도 그릴수가 

있답니다.

11시간 만에 그림을 완성했습니다.

제목은 도시의 공해

한편의 영화처럼 자세하게

그림을 표현했는데 그림에

이야기가 들어 있네요.

그림의 속에는 메시지가 들어 있다

합니다.

일러스트 동아리에 초등학교 6학년때

들어 갔답니다.

시간이 흐르면서 그림의 실력이

일취월장을 했다 합니다.

태극기에도 여러 가지 내용들을

표현하고 있습니다.

역사적인 내용들을 함축해서

여러 가지 내용들이 들어있네요.

사춘기때의 그림도 보여 주는데

여러 내용들이 복잡하게

들어 있습니다.

자신의 내면, 상상속의 생각등을

그림으로 표현했네요.

동물과 자연의 조화로움을

표현해 보겠답니다.

그림을 그리다가 갑자기 멈추고

그러다가 다시 그림을 그리기 

시작합니다.

그림이 완성되었는데 색칠까지 했습니다.

그림  개를 연결시켜서 

설명을 하고 있습니다.

그림이 완성되자 아빠와 엄마에게

보여줍니다.

석정현화가와 만남을 주선한

제작진

폭넓은 관심을 가지고

작업을  간다면 

좋은 작가가  것이라 합니다.

이번에는  종이에다 그림을

그리려고 준비를 합니다.

그림을 그려 나가기 시작하고

스케치 없이 머릿속의 생각을

종이에 그렸는데

 그렸다는 그림을

보여 줍니다.

가운데  모양이 보이고

열차도 보이고

2020년이라는 문구가 크게 

쓰여 있습니다.

학교에서 전시회를 열었습니다.

 

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2020  특선 TV 즐기는 영화 목록

 

24일부터  명절 연휴가 시작이 되는데

가족들과 오랜만에 만나서 즐거운 시간을

보내면서 집안에서 tv 통하여  함께

영화를 즐기거나 가족과 함께 하지 못하는

사람도 영화를 보면서 좋은 시간을

보내는 방법입니다.

 

극장에 가서 제대로 영화를 보는

것도 좋은 방법이지만 그것이 여의치

않은 분들에게는 집에서 영화를 보는

것도 명절 연휴를 즐겁게 보내는

방법이   있습니다.

 

날짜별로 방송사와 영화제목

그리고 시간대를 정리해 봅니다.

 

날짜 1 23

 

영화제목  나를 찾아줘

방송사 SBS

방영시간  오후 11 50

 

날짜 1 24

 

영화제목  정글북

방송사  EBS1

방송시간  13:00

 

영화제목 나의 특별한 형제

방송사 SBS

방송시간  20:45

 

영화제목 글래디에이터

방송사 OBS경인

방송시간 20;35

 

영화제목  미션 임파서블

방송사 KBS2

방송시간  22:00

 

영화제목  안시성

방송사 JTBC

방송시간 09:15

 

영화제목   인생의 마지막 변화구

방송사  채널A

방송시간  13:20

 

영화제목  가장 보통의 연애

방송사  JTBC

방송시간 22:50

 

영화제목   3 파라벨룸

방송사 MBN

방송시간  22:50

 

1 25 토요일

 

영화제목  옹알스

방송사  KBS1

방송시간  00:20

 

영화제목  PMC :  벙커

방송사  MBC

방송시간  20:50

 

영화제목  악인전

방송사 SBS

방송시간  22;10

 

영화제목 뺑반

방송사 KBS2

방송시간  23:55

 

영화제목  수상한 그녀

방송사 EBS1

방송시간  23:35

 

영화제목  기묘한 가족

방송사  JTBC

방송시간  10:10

 

영화제목  해적 : 바다로  산적

방송사  채널A

방송시간  13:30

 

영화제목 히말라야

방송사  MBN

방송시간  17:10

 

영화제목 

방송사  JTBC

방송시간 20:50

 

영화제목   이브   : 목포 영웅

방송사 JTBC

방송시간  23:00

 

1 26 일요일

 

영화제목 진주만

방송사  EBS1

방송시간  13:10

 

영화제목 성난황소

방송사  KBS2

방송시간  23:05

 

영화제목    안의 그놈 

방송사  SBS

방송시간 23:05

 

영화제목  써니

방송사 EBS1

방송시간 23:15

 

영화제목  제리 맥과이어

방송사  채널A

방송시간  13:30

 

영화제목  시간이탈자

방송사  MBN

방송시간  17:30

 

영화제목  미성년

방송사  JTBC

방송시간  23:30

 

1 27 월요일

 

영화제목  협녀 칼의 기억

방송사  KBS2

방송시간 10:10

 

영화제목  덕구

방송사  KBS1

방송시간  12:10

 

영화제목  신과 함께 - 인과연

방송사  SBS

방송시간  17:25

 

영화제목  걸캅스

방송사  MBC

방송시간  20:30

 

영화제목 가디언즈 오브 갤럭시

방송사  KBS2

방송시간  22:10

 

영화제목  바디 오브 라이즈

방송사  채널 A

방송시간  13:30

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 시대를 풍미했던 코미디언 배일집

인생다큐 마이웨이

 

어느덧 일흔넷 화려했던 인생길

그의 삶에 한바탕 소나기

배일집이 살아가는 이유 가족

배일집의 마이웨이

 

 

연락도 하지 않고 왔다는데

사장님을 찾습니다.

모습을 드러낸 사람은 바로

배연정

배남매로 불리며 전성기를 보낸

두사람인데 오랜만에 본답니다.

하루 24시간이 부족한 배연정

바로 음식을 가지고 나오고

일년만에 만나서 티격태격

배일집하면 떠오르는 이름이

바로 배연정이라고 합니다.

부부로 오해받을 만큼 자연스러운

연기   활동시에는

옆에 없으면 허전할 정도

어김없이 함께할 정도라서

밖에서는 부부냐 남매냐라고

많이 물어 보앗다고 합니다.

연예인들이  참석했던 행사에서도

부부로 오해하기도 했답니다.

숙명과도 같았던 두사람의 만남

저승까지 이어질 인연이라 합니다.

 아련해 지는 추억들입니다.

홀로사는 배일집을 위하여

김치를 담고 있습니다.

그리고 고맙다고 김치를 

들고 떠납니다.

 

코미디언이 소원이었고

코미디언이 되었고 

다시 태어나도 코미디를  것이랍니다.

어린시절 살았던 동네

태어나서 자란 곳이라는데

바로 시장길입니다.

친구를 만났는데 고등학교친구랍니다.

핸드폰의 사진에 고등학교시절

사진을 보고 있는데 연극을

하던 시절이랍니다.

 

옛날 살었던 집을 찾아 보는데

 자리를 지키고 있네요.

여기에서 태어나서 지금까지

여기까지 왔답니다.

부모님과 9식구가 살았던 

어릴  놀던 모습을 

회상하면서 이야기를 하고 있습니다.

어머니를 생각하면 슬픔이

있습니다.

고등학교 3학년  어머니는 

고향에 가시고 아버지와 둘이서 있는데

누군가 대문을 두드리고 어떤 아주머니가

왔는데 아버지의 여자친구였답니다.

아이를 업고 왔는데

아버지가 안방으로 들어 갔답니다.

화가 치밀어서 방으로 들어가서

실랑이를 하고 했는데

작은 누나가 아기를 뺏었다 합니다.

그러고 아이들 데려다 주었답니다.

아버지의 외도 그리고 이복동생

아버지의 두집 살림

7남매의 본가

작은 엄마의 4남매

 

 

누나를 만나서 절에 갔습니.

어머니 기일에 미국에 있는 형님이

챙겼는데 몸이 좋지 않아서

동생이 절로 모셨다요.

동생이  때가 되었다며서

기다리고 있는데 마침 도착을 

했습니다.

눈에가시 같았을 작은댁과 아이들

돌아가시는 순간까지도 아파하셨다는

어머니 입니다.

 

어머니의 평안을 비는 또다른 사람

이복동생을 받아 들인 가족

서로 원망하고 미워했던 시절

그러나 함께 모여서 음식을 만들고

있습니다.

이해와 용서로 하나가 되었습니다.

손을 내밀며 다가온 이복동생이었다네요.

지난 시절을 회상하면서

옛날 사진을 보고 있습니다.

아버지의 사진도 있는데

92 때의 사진이랍니다.

아버지에게 다정하게 대하지를

못했다고 합니다.

모두엑 아픔이었고 상처였던 

날들 이었답니다.

아버지에게 별로 해드린게

없다고 하는 배일집

지금에 와서 아버지를 이해한다고

합니다.

 

가족모두 힘들게 했던 아버지였지만

아버지의 산소를 찾아 갔습니다.

어린시절을 생각합니다.

군대를 가면서도 아버지가 

배웅을 하지 않고 손짓만 하는

것을 이해하지 못했는데

이제야 이해를 한답니다

아들이 군대를  후에는

본가에 발길을 끓은 아버지

묘비에 누나의 이름이 없는데

이복동생들이 해서 그렇답니다.

작은 어머니가 돌아가시면

아버지와 같이 모신다고 하네요.

 

사람을 만나러 왔는데

 야구감독이었던 김인식감독을

만났습니다.

46 친구랍니다.

술도 많이 마시러 다니고 

대신 술도 마시고 그랫답니다.

이혼을 해서 아이들에게 미안했다고

하는 배일집

가족 같은 마음으로 서로를 이해한답니다.

 

결혼식장에서 딸이 울었다고

신혼여행을 보내고 집에 왔는데

딸이 생활한 것이 그대로 있어서 

그것을 보는 순간

무언가 잃어 버린 느낌이었답니다.

 

후배들을 만났는데

이용국 김혜영 장칠군 세사람을

만났습니다.

후배들을 이끄는 두목같았다고

후배가 이야기 합니다.

그리고 늦게 도착한 강석

갑자기 무언가를 꺼내는데

바로 오래된 그림입니다.

딸의 백일 선물로 가져  

것이랍니다.

기억에 남는 선물을 하고 싶어서

그린 그림이라고 하는 강석

30 넘게 라디오를 진행하고 

있다 합니다.

너무 오랬만에 방송에 나온 것이라는데

섭외가 많이 오지만 자신이

없었다는데 TV에는  20 만에

나온다 합니다.

촬영당일이 생일이엇던 배일집

케익을 준배해온 김혜영입니다

간단한 생일파티를 하네요

 

일흔넷에 도전하는 연극

공연을 하고 싶었다고 하는데

시작점이 바로 연극

연극무대로 돌아와서 연습을

하고 있습니다.

영원히 희극인으로 기억되기를 

바란다 합니다.

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생생정보에서 알려드리는 생활의 정보

 

 

[황금매뉴얼]

 설에 많이 버려지는 과일 채소 껍질 활용법

 

과일과 야채의 껍질은 보통

버려지게 마련입니다.

활용하는 방법을 알지 못하면

당연히 버려야 하는 것입니다

통상적으로 명절 때에는 음식쓰레기가

20% 증가하여 전국적으로 낭비가

되는 돈이 무려 200억원이나

된다고 합니다.

각종 음식물부터 쓰레기가 증가하여

심각한 문제라 합니다.

 

마늘 껍질의 식이섬유 함량은 

마늘 알맹이의 4배나 되고

항산화 성분인 폴리페놀은 7배랍니다.

사과에는 퀘르세틴이라고 하는

항산화물질이 들어 있는데

사과의 과육에는 없고 껍질에만

들어 있기 때문에 껍질까지

먹는 것이 좋답니다.

한국식품과학회의 자료를 보면

과일 중량의 10 - 32% 차지하는

껍질부위에는 만성질환을 예방할 

있는 페놀화합물등 각종 기능성 성분이

많이 함유되어 있는 것으로 보고가 

되어 있다 합니다.

 

그래서 전문가로부터 껍질을 활용하는 방법을

배워보도록 합니다.

사과껍질로 사과 껍질 시럽을

대파 껍질로 천연 조미료를

마늘 껍질로 마늘껍질 식용유를

만드는 방법을 배워 봅니다.

 

대파 껍질을 가루로 만드는 

 

음식을 만들   가루를 넣으면

음식이 상하는 것을 지연시키고

풍미를  돋우어 주는 역할을 합니다.

찬물에 대파껍질을 5 정도 담근 후에 

깨끗하게 세척을 합니다.

 세척한 대파는 겹치지 않도록

하나씩 늘어서 실온에서 

2 정도 건조를 시킵니다.

바싹 마른 대파는 투명 비닐 봉지에

넣어서 손으로 비벼 주면

음식에 사용하기 편한 가루로

변합니다.

시금치를 볶을  넣어 주고

숙주나물이나 콩나물등 나물반찬을

만들 때에도 활용하면 좋습니다.

 

사과껍질 활용법

사과껍질을 물에 5분정도 담구었다가

깨끗하게 문질러 씻어 줍니다.

사과 2 분량의 껍질에

설탕 반컵 그리고 식초를 준비하고

준비  식초 4분의 1컵을 팬에 넣고

끓여 주고 끓기 시작하면

설탕을 넣어 줍니다.

주걱으로  저어 줍니다.

 소끔 끓어 오르면 사과껍질을

넣고 중간분에서 5 정도

끓여 줍니다.

이렇게 만든 시럽은 설탕 대신 사용할 

있고 고기를 재우거나 생선조림을

  넣으면 비린내도 잡고  잡냄새도

없앨  있습니다.

 

불고기 만드는 

 

재료

소불고기 200g, 후추 1/4큰술, 간장2큰술,

참기름 1큰술, 대파껍질 가루 1큰술,

사과껍질 시럽 2큰술

 

그릇에 간장을 넣고 사과 시럽을 넣습니다.

나머지 재료들도  넣어 주고

양념을 고루 섞어 줍니다.

그리고 고기를 넣어서 양념이

  되도록 무쳐 줍니다.

팬에 양파를 올리고 양념한 고기를 넣어서

 저어서 익혀 줍니다.

이렇게 하면 맛있는 불고기 완성

 

사과껍질 시럽을 만들고

남은 사과 껍질은 사과껍질 강정을 

만드는데 우선 땅콩을 

비닐봉지에 넣고 밀대로 밀어서

잘게 부수어 줍니다,

접시위에 잘게 부수어진 땅콩을

올리고  위에 사과껍질을

올려준  다시 땅콩으로 마무리해서

맛있는 사과껍질강정이 완성됩니다

 

마늘을 까고   남은 껍질은 마늘기름으로 

마늘 껍질에 열을 가하면 알리신은 다소

감소할  있지만 노화를 방지하는

항산화 물질인 폴리페놀과 플라보노이드 등은

증가를 하고 마늘 껍질에 열을 가하면

식용유의 지방을 제거하는

효과가 있습니다.

 

우선 마늘껍질을 물이 넣어서 

손으로 조물조물 주물러서 씻어 줍니다.

물이 깨끗해  때까지 두세번 정도

헹구어 줍니다.

깨끗하게 세척이  마늘 껍질은

팬에 넣고 볶습니다.

팬에 마늘 껍질을 넣고 기름없이

약한 불에 5분간 볶아 줍니다.

수분이 날라가고 낙엽소리가 나면

식용유를 넣고 

불을 센불로 합니다.

한소끔 끓이고 끓기 시작하면

불을 끕니다.

그리고 기름을 따라 냅니다.

이렇게 하면 마늘 껍질 식용유가

완성이 되었습니다.

일반 식용유를 사용해서 굽는 것보다

마늘껍질 식용유를 사용해서 구우면

발열점이 높아서

타지 않게 요리를   있습니다.

  만들어진 식용유는 맛과 

향이 변할  있어서 

그때 그때 만들어서 사용하는 것이

좋습니다.

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다가오는 설을 맞이하여

떡국을 끓이는 방법에 

대해서 알토란에 있는

레시피를 보고 떡국의 육수부터

만드는 방법까지 알아 봅니다.

 

떡국육수

 




떡국 육수 재료 (8인분 기준)

 

 양지머리 400g, 아롱사태 400g,  30,  1/5 (300g),

통마늘 40 (150g), 편으로 저민 생강 1 (20g),

대파 2개의  부분 (100g), 청양고추 5, 통후추 2  ,

볶은 국물용 멸치   (60g), 사과껍질 3 분량 

 

<만드는 >

 

1. 물이 담긴 냄비에 핏물을 제거한 양지머리 400g,

사태 400g 넣는다

 

2. 면포에 청양고추 5,  300g, 통후추 2  , 편으로 저민 생강 20g,

대파 2개의  부분 100g, 통마늘 150g, 볶은 국물용 멸치 60g 

담아 냄비에 넣는다

 

3. 면포에 사과 3 분량의 껍질을 담아 냄비에 넣는다

 

4.  불에서 30 동안 끓인 다음 고기는 미리 건져낸다

 

5. 면포를 건지지 않은 상태로 육수 양이 20컵으로

  때까지 10  끓인다

 

6. 불을   면포를 건진다

7. 곧바로 먹을 떡국 육수 (2인분 분량)

 다른 냄비에 덜어둔다.

 

떡국 만들기

 

떡국 재료 (2인분 기준)

 

 고명용 양지머리 400g, 수육용 사태 400g, 고기 육수,

떡국용 흰떡 400g, 달걀 5, 미나리 10줄기, 구운 날김 2,

사과 1, 국간장, 소금, 식용유

 

양지머리 고명 양념

 

 다진 마늘 1  , 다진  2  , 깨소금 2  ,

참기름 2  , 소금, 후춧가루

초간장

 

 간장 1  , 식초 1  , 설탕   ,

 1  , 연겨자 1  

 

<만드는 >

 

1. 식혀둔 양지머리 400g 결대로 찢은 다음 깨소금 2  ,

참기름 2  , 다진  2  , 다진 마늘 1  , 후춧가루 조금,

소금을 기호에 맞게 넣은  버무려 밑간 양념을 한다

 

2. 따로 냄비에 덜어놓은 육수가 끓으려고   기호에 맞게

 국간장과 소금으로 간한다

3. 육수에 흰떡 400g 넣어  불에 2 동안 끓인 다음 불을 끈다

 

4. 육수에 살짝 데친 미나리, 양념해둔 양지머리, 달걀흰자,

노른자 지단을 고명으로 얹는다

5. 고명이 흐트러지지 않게 가장자리 쪽으로 국물을 

넣은   가루를 올린다

 

6. 삶아둔 사태 400g 얇게 썬다

 

7. 썰어둔 사태와 사과를 번갈아 담은  초간장까지 곁들인다

 

 

 

깊고 진한 소고기떡국

 


 재료 

 

 양지머리 600g, 식용유, 달걀 5, 떡국  500g, 미나리 15줄기

 

 육수 재료 

 

  40(8L), 볶은 멸치 50g, 통마늘 150g, 청양고추 5,

대파 100g, 양파 200g,  300g, 저민 생강 15g, 통후추 2  ,

사과 200g, 감초 2, 국간장 3  , 소금 1  

 

 고기 양념 재료

 

 다진 마늘 2  , 다진  2  , 소금 1  , 참기름 3  ,

깨소금 3  , 후춧가루 2 꼬집

 

<만드는 >

 

1.  40(8L) 핏물  양지머리 600g 육수 (볶은 멸치 50g,

통마늘 150g, 청양고추 5, 대파 100g, 양파 200g,  300g,

저민 생강 15g, 통후추 2  , 사과 200g, 감초 2),

국간장 3  술을 넣고  불에 끓어오르면 

 불로 줄여 40~50 정도 끓인다

 

2. 육수  양지머리를 찢은  다진 마늘·다진   2  ,

소금 1  , 참기름·깨소금 3  , 후춧가루 2 꼬집을 

넣어 양념해 소고기 고명을 만든다

 

3. 달군 팬에 소량의 식용유를 두르고 키친타월로 닦아낸  

노른자, 흰자를 분리한 달걀 5개를 넣고 

· 지단을 부쳐  썬다

 

4. 육수 8컵에 소금 1  술로 간한  떡국  500g 넣고

 뚜껑을 닫아 한소끔 끓인다

 

5. 떡국 떡이 동동 떠오르면 그릇에 건져 담고 취향에 따라 

소고기·달걀지단·미나리 고명을 올린  국물을 부어 마무리한다   

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등장부터 스튜디오 분위기를 한껏 

 시킨 오늘의 주인공은

이웃집 찰스에서 처음 만나보는

수리남 출신 장진영

 

 

종합격투기 유망주

남아메리카에 있는 수리남

네델란드어를 많이 사용한답니다.

체육관 동료들과 같이 합숙을 하고 있습니다.

합숙소 동료가 장진영이 재미가 없다고

살짝 이야기 하네요.

5명이 생활하고 있다는데 빨래도 직접하고 있습니다.

요리를 담당하는 사람이 삼겹살을

구워서 먹고 있네요.

그리고 라면도 같이 먹고 있는데 

표정으로 말하고 있습니다.

 

오후 운동이 시작되는 체육관

김동현이 관장이라네요.

때로는 복싱을 코치하기도 하는 장진영

 무에타이 국가대표였다고 하는데

선수부에서 열심히 연습을 하고 있네요.

물마시는 시간을 잠시 제외하고는 

계속 운동을 한다고 합니다.

좋은 실력을 가지고 친구라고

이야기 하는 김동현

 

한국인 아버지와 가이아나인 어머니

무에타이 우슈선수에서

종합격투기로 전향을 하였답니다.

늦은  상을 펴는 장진영

일기를 쓴다고 하는데 

부족했던 ,  되지 않았던  등을

기록해 둔다고 합니다

종합격투기로 전환을 한뒤에 바로

군대에 갔다고 합니다.

지금 이중국적이라고 하는데

군대에 가는 고민을 많이 햇다는데

힘들기도 했지만 프로선수가 되었을 

걸림돌이 되기 싫어서 

그랫답니다.

 

 

주말을 맞아 집으로  진영

동생 그리고 어머니 라피나

가이나아에서 태어나서 수리남에서

학교를 다니고 3남매중 둘째인 진영

트로피가 많은데 진영과 동생이

받은 것이라네요.

동생과 라이벌이엇다고 하는데

가족들이 모여서 외식을 합니다.

성격이 내성적이라서 어머니가 

아들에게 운동을 시켯답니다.

친구들에게 너무 놀림을 많이 받아서

 운동을 하게 되었답니다.

 

남다른 외모 때문에 차별과 편견으로

힘들었던 시절

신발 잃어버리고 가방잃어 버리고

맨발로 집에 오기도 했답니다.

선생님마저 차별을 했다고

합니다.

체육관에는 너무 재미 있게 다녔다고 

하네요.

바닷가를 산책하는 가족들

바다가에 폐타이어가 보이자

엄마가 치우라고 하는데

진영이 치우러 들러가서

멋지게 마무리 합니다.

봉사단체 와카와카를 결성한

어머니

어머니를 따라서 봉사를 합니다.

연탄봉사를 하고 있습니다.

사회에서 받은 도움을 돌려주기

위해서 봉사를 한다고하는 

진영의 어머니

 

유일하게 존경하는 사람이

바로 엄마라고 하는 진영

 

종합격투기 전용경기장

사람들이 모여 있고 시합을

하고 있습니다.

시합의 명단에는 진영의 이름이

없습니다.

출전 선수를 도와 주고 있는데

챙겨주고 있습니다.

링안에서는 경기가 시작이 되고

시합을 지켜보고 있습니다.

본인의 경기도 아닌데 

긴장이 된다고 하네요.

후배가 이기자 좋아하는 진영

 

어디론가 가는 진영

바로 병원인데 어깨부상을

검진 받는 날이랍니다.

훈련중에 얻은 부상

격투기 선수에게는 치명적인

어깨부상입니다.

가볍게 운동할  있지만

1,2주정도  쉬어야 한다고

합니다.

시합도 준비를 해도 괜찮을 

같다고 의사가 이야기 하네요.

병원에서 돌아오자 마자

바로 훈련을 하기 

시작합니다.

꿈을 향해서 땀을 흘리고

있습니다.

밥먹는 시간을 제외하고는

거의 운동에 올인합니다.

주짓수 운동도 하는데

주짓수는 햇병아리 수준이라네요.

인생을 바꾸기 위하여 노력하고

있습니다.

김동현과 스파링 연습을

하고 있는데 오기가 발동하지만

스파링 훈련이 종료가 되었습니다.

진영에게 코치를  주는

김동현

처음에는 종합격투기가 너무

힘들었다고 합니다.

김동현관장의 별명이 매미라는데

먹을 것을 가지고

숙소를 왔네요.

냉장고 검사를 하고 있는

김동현

두사람의 인연이 오래 되었다는데

광고도 진영에게 연결을 시켜 주었는데

광고는 진행이 되지

않았다고 합니다.

진지하게 진영의 고민도 

들어 주고 있는 김동현

갑자기 삼재 이야기가 나오는데

철학관 이야기도 등장합니다.

 

야식을 먹으러 가는 선수들

애용하는 편의점으로 갑니다.

몇천원 때문에 고르는데 

시간이 걸리고 있습니다.

오늘은 사치를 했다는데

8,500원을 쓴것이랍니다.

새벽 2시에 끝이나면

 만한 식당이 없어서

편의점에 온다네요.

평일에는 운동에만 전념을 하고

주말에는 설거지 아르바이트를

한다고 합니다.

 

다음날 전단지를 들고

밖으로 나갔습니다.

봉사로 체육관의 전단지를

돌리는 것이라네요.

추운 날씨에 쉽지 않은

전단지 배포

다음날 성남의  중학교

주말 일일 아르바이트

도미노를 세우고 있습니다.

중학교에서 하는 행사에서

아르바이트합니다.

평일에 일하고 주말에 알바하는

것이 재미있다고 하는 진영

 

꿈을 향하여 열심히 운동을

하고 있습니다.

2020 각오를 다지고 있습니다.

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 트립 스페인 올라 맛있는 인생

 

 

인천공항에서 스페인 마드리드로 갑니다.

그리고 지중해 연안에 있는 도시로 가는데

먼저 그러나다

스페인 안달루시아 지방의 주도로

800 년간 이슬람의 재배를 

받았던 최후의 거점 도시입니다.

그라나다는 석류를 뜻한다는데

원산지가 이란인 석류는 이슬람과일이지만

그라나다는 석류가 많이 난다고 하는데

스페인 전역에 그라나다의 석류가

유통이 된다고 합니다.

그래서 그런지 

그라나다의 도심 곳곳에 석류의 

모양 조형물들이 보입니다.

시내의 유명한 디저트가게를 

찾아 가는데 수제아이스 크림을 

만든다는  붉은 색의 아이스크림

직접 만든다고 합니다.

석류로 만든 아이스크림입니다.

 

 

이사벨  카톨리카 광장

그라나다 시내 중심에 있는 광장으로

이사벨 여왕과 콜럼버스의 동상을 

볼수가 있습니다.

바로 신대륙을 발견한

콜럼버스입니다.

 

한적한 외곽에 자동차들이 많이 보이고

사람들이 어디론가 걸어 가고 있네요.

사람들에게 어디가느냐고 물어보자

카스카모라스 축제에 가고

있다 합니다.

경찰차량도 보이고 많은 사람들이

모여 있습니다.

남녀노소 모든 사람들이 몸에 무언가를

바르고 있습니다.

카스카모라스 축제에서는 사람들이

깨끗한 몸으로 성당에 도착하지

못하게 막아야 한다고

몸이 더러워지면 성모상을 

가져갈 수가 없기 때문에 

오일을 묻혀서 더럽게 만든다고 합니다.

주방세제도 손에 들고 있는데 

이것을 발라야 나중에 오일이  

지워진답니다.

황금빛의 올리브 오일을 몸에

바르고 있는 사람도 있네요.

이렇게 하는 이유는 몸이 검게

변하기 때문인데 깨끗한 사람을

그만 두지 않습니다.

카스카모라스 축제는

15세기 무렵 그라나다 바사와 과딕스

 마을의 성모상 소유권 분쟁에서

유래가  축제라 합니다.

사람들이  행렬을 이루면서 

이동하고 있습니다.

마을에 도착한 사람들이 깃발을

외치고 있습니다.

사람들의 행렬이 대단합니다.

그리고 카스카모라스를 외치고 있어요

축제의 열기가 대단한데 성당이 

가까워질수록 열기가 더해집니다.

 

 

라스 알푸하라스 계곡

스페인의 마지막 무어인들이 피난처로

삼은 곳으로 이슬람 문화를 

  있는 지역입니다.

집들이 모두 하얀색입니다.

10세기 경에 지어지  마을은

그라나다에서 쫒겨난 무어인들이

은신처로 삼았던 곳이기도 합니다.

좁고 구불 구불한 

한때는 품질 좋은 양탄자를

생산하는 부유한 마을이었답니다.

예전에는 애벌레에서 실을 뽑아서

최고급 비단이 여기서 생산이

되었다고 설명하는 주민

아랍 상인들에게 비단을 팔았다네요.

골목을 들어가서 골목의 

한가운데로 물이 흘러 내려 가고

물이 흐르는 소리도 들립니다.

차가운 물이 흘러 내리고 있습니다.

이슬람 양식으로 지어진 건물들

하얀색의 건물들이

보기가 좋습니다.

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이번주에는 서민갑부가

학교에서는 배울  없는 장사의

기술을 알려준답니다.

 

 

문전성시를 이루는 대박집은

이유가  있다고 합니다.

먹는 사람의 혼을  빼놓는 것은 기본

스트레스를 한번에 날려주는

짜릿한 

남다른 입담으로 외국인들까지

단골로 만든다는 갑부

직원들이 사장님 같은 CEO

되는 것이 꿈이라로 합니다.

시장에서 장사로 성공하는 법을

알고 싶다면 갑부에게 오라 합니다

갑부가 학교에서 배울  없는

장사의 기술을 알려 주겠다고 합니다.

연매출 16억원

 

가게 앞에 손님들이 뜸해지자

직원들과 심각한 분위기의 갑부

무언가를 기다리고 있는 듯한

갑부인데 지금부터는 타이밍싸움이

관건입니다.

손님이 솥앞을 지날 때에가 

최대의 타이밍

솥의 뚜껑을 열어서  안을

보여 주고 하나씩 먹어 보라고

손님에게 권합니다.

솥안에  것을 그대로 꺼내서 

손님이 먹어   있도록 권합니다.

그러자 손님이 손으로 집어서

먹어 보는데 맛이 있다고 하네요.

결국 만두의 유혹에 넘어와서

분식을 담고 있는 손님

그냥 가려다가 맛있는 음식을 

먹어 보고 그냥  수가 없습니다.

 쪄냈을 때가 가장 맛있다는 순대

 순대도 손님을 잡는

숨은 공신입니다.

순대를 썰어서 직접 손님의

입안에 넣어주고

소고기보가 맛이 있는 것이라고 하자

맛있다고 하는 손님입니다.

방금 나온 간은 어디가서 먹어 보기

힘들다고 이야기 합니다.

그리고 간을 한번 먹어 보라고

권하고 있습니다.

내장을 썰어서 그대로 손님에게

 드립니다

기분좋게 음식을 먹어  손님은

지갑을 열었습니다.

갑부는 아끼지 않고 손님들에게 팔고 있는

음식을 먹어 보게 하고 그 손님들은 그 맛이나

아니면 음식을 먹어 본 미안함으로

구매를 할 수 밖에 없습니다.

이러한 갑부의 기술은

대단하다고 할 수 있습니다.

 

 

퇴근  시장을 찾는 사람들이

많아지면  보다도  많이

바빠지는 가게

가게 앞에는 손님들이 많이 있습니다.

손님들이 많다 보니

웃지못할 촌극도 벌어진다 합니다.

이때 닭발이  떨어진

갑부의 가게

손님이 닭발을 주문하려고 하는데

 떨어진 것이네요..

대신 떡볶이를 사려고 하고

여주에서 사먹으려고 왔다는 

손님도 있습니다.

매콤한 닭발에 한번 중독이 되면

먼길을 마다 않고 찾아오게 

된다고 합니다.

오늘의 매출이 기대가 되는데

카드 매출을 뽑아 봅니다.

350만원 입니다.

이것은 카드 매출이고 현금은

따로 계산을  보아야 하는데

현금에 따라서 매출이 달라진다고 합니다.

현금을 정산하기 위하여 

현금을 꺼냅니다.

현금이 많이 쏟아 지네요

 

전국에서 하루에 2,000명씩 몰려 온다고

합니다.

 

 

갑부의 가게 정보입니다.

상호명 : 삼미분식
주인공 : 정시우
주소 : 경기 이천시 중리천로21번길 9 (관고전통시장 )
연락처 : 031-634-5057

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