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 한번은 인생을 통하여 가보고 

싶은 장소

세상의  북극해에 가다

 

 

인천공항에서 9시간 30분의 비행시간 

도착한 핀란드 헬싱키

그리고 다시 1시간 20 비행기를 타고

이동한 곳은 로바니에미

핀란드는 수도가 헬싱키이고

인구는  556만명, 면적은 한국의 3.3 정도

언어는 핀란드어와 스웨덴어를 사용합니다.

숲과 호수의 나라

로바니에미는 핀란드 라플란드의 관문인 

마릉로서 산타클로스의 고장으로 불리고 있으며

매년 수십만의 관광객이 방문합니다.

산타클로스 마을은 산타클로스가 365 있는

마을로서  세계 어린이 정보가 담겨있는

책들이 소장된 도서관, 우체국, 산타파크등이 있습니다.

 다른 하나의 명소가 있는데

일렬로 늘어서 있는 기둥들이 

 주인공입니다.

기둥이 바로 북극권을 표시하는 것인데

기둥을 기준으로 하여 북극권이전과

넘어 가면 북극권이 됩니다.

북위 66 32 35

여름에는 백야 겨울에는 흑야가 발생하는

라플란드 지역입니다.

 

 

재미난 절차를 밟을  있는 

북극권 출입 인증서

 

로바이에미에서 차로 1시간 20분을 달려

루오스토에 도착합니다.

모두 하얀 눈입니다.

이곳에서 사람들과 같이 즐겨 보는데

사람들이 스키를 즐기는데 

어린아이도 보입니다.

퓌야 루오스토 국립공원

 1938년에 만들어진 핀란들에서

가장 오래된 국립공원이라 합니다.

끝없이 펼쳐진 침엽수림

나뭇가지에 붙어 있는 

Beard moss라고 하는데 공기에

아주 예민해서 공기가 100%

깨끗하지 않으면 가장 먼저

죽기 시작한다고 합니다.

그만큼 공기가 맑다는 것이네요.

눈이 많아서 걸어가는데 발이

눈속에 빠집니다.

그리고 눈을 쌓기 시작합니다.

원주민들이 추위를 피하기 위하여 

만든 것이라는데 눈속에 나뭇가지를

세워줍니다.

그리고 구멍파고 들어 갑니다.

퀸지라고하는데 눈으로

만드는 임시 이글루로서 눈이 

많은 지역의 원시적인 생존 피난처입니다.

 

 

 다른 곳으로 이동 했습니다.

이곳에는 세가지의 사우나가 있다 하는데

이동식 사우나가 있습니다.

탈의실에서 옷을 갈아 입고 바로 뒤에는

사우나실입니다.

사우나 후에 들어갈 곳을

톱으로 잘라서 구멍을 냈습니다.

얼음이 4센티미터가 얼면 사람이

다닐 수가 있고 10센티미터가 얼면

차량이 다닐수가 있다 합니다.

사우나가 준비가 되고 사우나에 들어

가는데 실내 온도는 60도가 넘는다 합니다.

장작이 타는 소리도 나고 향도 납니다.

60 내지 70 전에 핀란드 사람들은

대부분 시골에서 살아

병원까지 거리가 멀었답니다.

그래서 아이를 낳을  사우나를

깨끗하게 해서 출산을 했다네요.

밖으로 나와서 구멍이난 호수로 

얼음물 속에 들어 갑니다.

 

 

루오스토에서 호닝스버그로 갑니다.

이동하면서 나무가 작아지고 나무가 

보이지가 않습니다.

작은 어촌 마을 입니다.

색상들이 다양한 집들

그리고 마을 사람들이 썰매를 끌고

다니는 모습이 보이네요.

안내소를 찾아 갔습니다.

호닝스버그는 2,500 정도

살고 있는 작은 도시이고

노스케이프의 중심이라서

볼거리가 아주 많다고 합니다.

크루저로 관광객들이 들어  때에는

4,000 정도 관광객이 들어 온다네요..

마을 안으로 들어  봅니다.

우편함이 모여 있고 

삽을  어린이가 삽으로 

썰매를 타고 있습니다.

아이들이 즐거워 하고 있어요.

 

어디론가 이동하고 있는데

물고기에 대하여  알고 있다고 

하면서 무었이든 물어 보라 합니다.

대구를 건조하고 있는 모습이 보이고

대구와 킹크랩을 잡고

있다는데 한국으로 수출을 

하기도 한답니다.

물속에 아주  킹크랩이 

많이 있습니다.

암컷도 보여 주는  배속에

알이 들어 있습니다.

아주  대구도 있는데 대구알

노르웨이식 젓갈도 있습니다.

노르웨이에서 아주 유명한 것이라

하는데 노르웨이 사람들이 즐기는 것이랍니다.

노르웨이에서 북극해를 만나기 위해

차량으로 이동합니다.

노르캅으로 가기 위해서는

독특한 모양의 제설차량이 

나타나고 차량을 따라서 

이동합니다.

버스도 많이 들어 갑니다.

북극해의 모습이 보이는데

노스케이프(노드캅)로서 307미터의

노르웨이 최북단 절벽인데

노르웨이 북부지역 중에서 

북극에 가장 가까운 지점입니다.

사람들이 사진을 찍고 있고 

바다가 보입니다.

 

 

노스케이프에서 7시간을 달려 

뷰고니스로 향합니다.

노르웨이이지만 핀란드와도 

가까운 마을

노르웨이 안에 있는 작은 핀란드라고

불린답니다.

옛날부터 핀란드에서 이주를 

 사람들이 많이 살고 있는

마을이라 합니다.

엘사라고 팻말이 붙은 집으로 

가서 할머니를 만났네요.

 마을의 역사와 문화에 대하여

 알고 있다 합니다.

1992년에 왕과 왕비를 안내하기도

했다고 하면서 사진을 보여 줍니다.

벽에는 가족들의 사진이

많이 붙어 있네요.

집안에서 바라다 보니 바다도

보이고 풍광이 아주 좋습니다.

작은 사우나가 있는데 30년이

 것이라 하는데 핀란드식 

전통 사우나 입니다.

안에는 모래시계도 있고

사우나를 체험하기 위하여

장작을 가지고 들어 갑니다.

장작나무는 아주 멀리서 가지고

온답니다.

사우나의 입구에 사람들이

왔습니다.

아이들이 선생님과 같이  것이네요.

사우나를 즐기고 있는데

그리고 밖으로 나와서 바다로 

뛰어 들어 갑니다.

눈에서도 뒹굴고 있습니다.

사우나를 마치고 따뜻한 차를

마시는 시간

 

이곳으로 가보고 싶다는 생각이

듭니다.

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화산  바다 그리고 생명

환태평양 조산대에서 불의 고리로 

불리는 필리핀

끓임 없이 반복되는 화산폭발

 

 

인천공항에서 4시간을 소요하여

필리핀 마닐라에 도착합니다.

필리핀은 수도가 마닐라

인구는  1억명으로서

북부의 루손섬을 비롯하여 7천여개의

섬으로 이루어져있습니다.

 섬들의 대부분은 화산폭발로 만들어 

화산섬입니다

언어는 타갈로그어와 영어를 사용하고

종교는 카톨릭 개신교 회교 등이 있으나

카톨릭이 제일 많습니다.

 

루손은 마닐라가 속해있는 

시장에서 싸움닭을 판매하고 있는데 

싸봉이라고 하는 닭싸움 경기 인데

필리핀 사람들이 매우 좋아합니다.

노점삼에서 닭튀김을 판매하고 

있네요.

 

 

피나투보산으로 갑니다.

아에타족 그리고 마욘산

마닐라에서 앙헬레스로 갑니다.

피나투보로 가기 위하여 사람들을 만났습니다.

한시간을 달리자 강물이 흐르고 있고

갈수록 길이 험해 집니다.

전에는 강이 크지 않았는데

화산의 용암이 지나면서 강이 넓어진

것이라고 합니다.

화산지역에서 발생하는 토사와 

물의 혼합물이 일으키는 대홍수를

라하르라고 합니다.

옛날으 미군 활주로도 라하르로

인하여 없어졌습니다.

차가   없는  

내려서 걸어서 이동합니다.

모래바람에 자욱하게 불고 있고

굉음이 들리고 있습니다.

물이 흐르고 있는데 따뜻한 물입니다.

좀더 오르자 바위는 검어지고

물아래는 유황색을 띠고 있습니다.

멀리서 피나투보의 정상이 보이는데

높이가 2천미터라 하네요.

칼데라 호가 보이는 곳에

도착을 했습니다.

간간히 엄청난 굉음이 들립니다.

피나투보산은 1991 폭발할 당시에

성층권까지 화산재를 뿜어내어 동아프리카까지

 영향을 주었고  영향으로 인해

이듬해에 지구의 온도를 0.5

낮추었고 4만체의 집이 무너지고

65만명의 이재민과 9천여명의 사상자를 

발생시켰습니다.

칼데라의 깊은 곳으로 들어가자

유황성분이 보이고 물이 흘러 내리고

있습니다.

용암이 흘렀던 곳은 흔적만 남았습니다.

 

 

현지의 사람들이 살고 있는 마을

자신들의 수렵방법을 설명하는데

산닭은 잡는 도구입니다.

산악지역에서 거주하며 채집과 수렵을 하는

왜소흑인종으로서 피나투보산의

폭발로 많은 희생자를 치른 아에타족입니다.

마을사람들이 숲속에 덫을 놓고 

있습니다.

평화로운 마을로 보이는데 화산이

폭발할 당시의 이야기를 들어 봅니다.

많은 사람들이 죽었다고 하네요.

 세계인구의 10% 

화산지대에서 살고 있다 합니다.

 

 

레가즈피로 향합니다.

마욘산이 보이고 있는데

아름답다는 뜻이랍니다.

마욘산은 루손섬 비콜반도에

위치한 활화산으로서 해발 2,400미터 높이

1616년에 최초로 폭발하여 최근에는

2010년에 폭발을 한적이 있습니다.

폭발당시에 찍은 사진을 보여 주고

있는데 용암이 흘러내리는 모습이 보입니다.

폭발당시의 영상을 봅니다.

당시의 집이 지붕이 사라지고

황폐해진 집들이 보입니다.

폭발로 인하여 사람도 마을도 

사라졌습니다.

칵사와 폐허공원이 보이는데 

1814 폭발로 교회와 마을 전체가

폐허로  당시에 2천여명이

희생이 되었다 합니다.

이제는 관광지가 되었습니다.

많은 동굴이 만들어 졌답니다.

형성된 동굴 중의 하나인

칼라비동안 동굴

박쥐동굴이라는 뜻이랍니다.

박쥐로 유명하다고 하는데

안으로 들어가 봅니다.

  들어가자 물이 깊어지고

게도 보이고 있네요.

어느 정도 들어가자 머리위로

박쥐가 보이고 한두 마리가 아닙니다.

소리도 시끄럽고 냄새도

난다네요.

 

 

강가에서 소를 끌고 흙을 

모으고 아이들은 물놀이를

하고 있는 모습이 보입니다.

모래를 모아서 집을 짓는데

사용을 한다고 합니다.

강에서 가져온 흙을 사용하여

화분을 만들고 있습니다.

완성된 화분은 분재를 만듭니다.

만들어진 분재는 판매를

하는 것이랍니다.

 

마욘산을 오르기 위하여

필요한 물건을 구입하는데 

가장 필요한 것은 방독면입니다.

유황가스 때문입니다.

마욘산은 관리국의 허가를 받아서

올라가야 한답니다.

그리고 산을 오르기 시작하는데

길을 만들면서 오릅니다.

용암이 굳어서 만들어진

암반이 나옵니다.

그리고 맨발로 산으로 오릅니다.

아래에는 용암이 흘러내린 흔적이

보이고 있습니다.

올라  수록 공기가 탁해지고

방독면 마스크를 착용합니다.

분화구에 가까워지자 다른 모습이

보이고 정상이 가까워지자

경사가 가팔라 집니다.

짙은 안개가 몰려 오는데 구름 때문에

잠시 기다리고 있습니다..

구름이 걷히고 정상이 보이기

시작합니다.

정상까지는 400미터이지만

이제 아래로 내려가야 합니다.

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누구나 쉽게 따라서 음식을 만들 

있는 방법 알토란 레시피대로

따라서 하면 됩니다.

아삭하고 시원하게 먹을 

있는 나박김치 만드는 방법과

누구나 쉽게 접할  없지만

알토란의 레시피대로 따라서 

만들어 요리를 하면 누구나

좋아하고 먹을  있는

홍어무침에 대한 설명입니다.

 

 

끝까지 아삭하다 나박김치

 



 재료

 

  알배추 400g,  400g 파란 부분, 꽃소금 2  ,

쪽파 3, 홍고추 2, 미나리  

 

 국물 재료

 

 미지근한  5, 고춧가루 5  , 다진 마늘 60g, 다진 생강 15g,

멸치액젓 3  , 소금 2  , 설탕 2  , 매실청 3  

 

만드는 

 

1. 심을 제거한 알배추 줄기 부분 400g,  파란 부분 400g

 나박썰기한  꽃소금 2   넣고 3분간 절인다

 

2. 면포에 중간 고춧가루 5  , 다진 마늘 60g, 다진 생강 15g 

넣어 미지근한  5컵에 3분간 치대어 우려낸다

 

3. 우려진 국물에 멸치액젓 3  , 소금 2  , 설탕 2  ,

매실청 3  술을 넣은   끓인  5컵을 넣고 섞는다

 

4. 김치통에 절인 배추와 무를 넣고 국물을 붓는다

 

5. 손질한 쪽파 3, 홍고추 2, 미나리  줌을 넣는다

 (상온에서 국물이  식으면 냉장고에서 1~2 숙성한다)

 

 

 

누구나 좋아하는 홍어무침

 



 재료 

 

 홍어채 1kg, 막걸리 2, 3 식초  , 국간장 1, 사이다 1,

 300g, 오이 2, 소금 2  , 물엿 2, 대파   1

 

 양념

 

 황설탕 1, 고운 고춧가루 100g, 다진 마늘 4  ,

다진 생강 1  , 후춧가루 1 작은 , 3 식초 3  ,

물엿 1, 소금   , 참기름 3  

 

만드는 

 

1.홍어채 1kg 막걸리 2, 3 식초  컵을 넣고

 15~20 재운  체에 밭쳐 물기를 뺀다

 

2. 절인 홍어채에 국간장 1, 사이다 1컵을 넣고 

40 재운  체에 밭쳐 물기를 뺀다

 

3. 손가락 길이로   300g, 오이 2개에 소금 2  ,

물엿 1컵을 넣고 2시간 절인   짠다

 

4. 홍어채에 황설탕 1컵을 넣고 설탕이 녹을 때까지 치댄 

 고운 고춧가루 100g 넣어 색을 입히고, 다진 마늘 4  ,

다진 생강 1  , 후춧가루 1 작은 , 3 식초 3  , 물엿 1,

소금   술을 넣어 양념을 한다

 

5. 절인 , 오이, 대파  (1) 어슷 썰어 넣은  

참기름 3  술을 넣어 완성한다

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유산슬라 만드는 방법

 

유산슬라면은 토핑과 육수, 면으로

3 구조로 되어 있습니다.

 

 

유산슬 라면의 재료 (1인분 기준)

 

사골라면, 안심 30g,  새우 5, 해삼 25g, 죽순 40g,

새송이버섯 30g,  생강 약간, 팽이버섯 1/2 ,

부추 10g, 대파 1, 만ㄹ 1, 설탕, 간장, 백후추,

식용유, 참기름, 요리술, 굴소스, 전분,

 

토핑의 준비

 

돼지고기들을 먹기 좋게  썰어서 준비 합니다.

 

돼지고기를 제외한 식재료들을 끓는 물에

가볍게 데쳐줍니다.

 

유산슬 라면의 베이스는 사골라면

 

데치고 나서 면을 삶습니다

수프와 건더기를 제외하고

면사리만 삶습니다.

 

라면을 끓인 물은 버리지 않고

쫄깃한 면발을 위해서 찬물에 면사리를 

헹구어 줍니다.

 

유산슬 토핑을 준비합니다.

 

, 마늘기름에  생강과 돼지고기를

노릇하게 볶아 줍니다.

 

간장 1/2 T,  요리술 1T 넣고

데친 재료와 함께 볶습니다.

 

물을 자작하게 넣고 굴소스로

간을 맞춥니다.

 

유산슬 토핑에 곰탕수프를 추가해 줍니다

 

농도를 조절해 가면서 전분을

넣으면서 마무리 합니다.

 

핵심의 육수 만들기

 

끓고 있는 물에 간장을 연해질 

정도만 넣어 줍니다.

 

간장 베이스에 라면 수프와

후추를 넣습니다.

 

육수에 설탕을 넣고 간을  

참기름으로 마무리합니다.

 

육수는 간장 베이스와 사골라면 수프,

후추와 설탕 그리고 마무리는 참기름입니다.

 

유산슬 라면의 마무리 단계

 

탱글탱글한 면을 따뜻한 면수에

토렴합니다.

 

토렴한 면을 그릇에 담아 주고

 위에 토핑을 올린 

만든 육수를 부어 주면

맛있는 유산슬라면이 완성됩니다.

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편스토랑에서 출시할 제품을

만들기 위한 음식

간단하면서 많이 복잡하지 않은

음식 레시피를 소개합니다.

재료도 많이 필요하지 않고

집에서 간편하게 만들어 보세요.

 

 

이혜성  매생이 달걀말이 레시피

 

 

 요리 재료 (1 기준)

매생이 100g, 달걀 5, 홍고추 1, 식용유

 

 매생이 달걀말이 레시피

 

1. 매생이는 채반을 이용해 물에 깨끗이 씻어준다.

 

2. 볼에 달걀을 풀고 매생이를 넣은 ,

가위로 매생이를 잘라가며 뭉친 부분을 풀어 섞어준다.

 

3. 기름을 두른 프라이팬에 매생이 달걀 물을 

살살 부어준  최대한 얇게 펴준다.

 

4. 달걀물이 적당히 익으면 끝부분부터 조심히 말아준다.

 

5. 4분의 3 정도 말아줬을 , 프라이팬의  부분에 

나머지 매생이 달걀 물을 붓고 말아준다.

 

6.  말려진 매생이 달걀말이는 잔열로 익혀가며 모양을 잡아준다.

 

7. 매생이 달걀말이를 썰어준 , 어슷썰기  홍고추를 

고명으로 올려 완성한다.

 

 

 

이혜성  홍합초 레시피

 


요리 재료 (1~2인분 기준)

손질된 홍합살 100g, 생마늘 2, 간장 1T, 설탕 1T,

다진 마늘 1T, , 참기름, 후춧가루,

 

 홍합초 레시피

간장 양념장 레시피

 

1. 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 파는

1T 1:1 비율로 넣어 섞어준다.

 

2. 참기름, , 후춧가루는 취향에 맞춰 넣고 섞어준다.

 

 

홍합초 레시피

 

1. 깨끗이 씻은 홍합을 간장 양념장에 버무려준다.

 

2. 간장 양념장에 버무린 홍합을 프라이팬에 

올려 약한 불에 조린다.

 

3. 편으로  마늘과 송송  파를 넣고 함께 조린다.

 

4. 국물이 거의 조려졌을  참기름을 두르고,

후춧가루를 뿌려주면 완성한다.

 

 

 

정일우 꽈리고추멸치조림 레시피

 

 

요리 재료

꽈리고추(200g), 중멸치(100g), 조선간장 5T, 진간장 5T,

들기름, 다진마늘 1T, , 참기름

 

 꽈리고추멸치조림 레시피

 

1. 멸치는 머리와 내장을 제거한다.

 

2. 꽈리고추는 꼭지를 떼고 깨끗이 씻은  

물기를 제거해준다.

 

3. 꽈리고추에 간이  배게 하기 위하여 

이쑤시개로 구멍을 뽕뽕 내준다.

 

4.  그릇에 꽈리고추를 넣고 조선간장 4T,

진간장 4T 넣어 20 정도 재운다.

 

5. 프라이팬에 멸치만 넣어 2 정도 

살살 볶아 비린내를 날려준다.

 

6. ➄ 다른 프라이팬에 간이  꽈리고추를 넣는다.

   들기름을 살짝 둘러 넣고 다진 마늘 1T 넣고 살살 볶은 

 꽈리고추가 충분히 잠기게 물을 넣어 조린다.

 

7. 프라이팬에 볶아뒀던 멸치를 넣고 진간장 1T,

조선간장 1T 정도 넣어준다.

 

8. 그대로 중불에서 자작하게 졸이다가 마지막에 

참기름을 살짝 두른다.

   (국물이 있게 자작하게 졸이는 것이 포인트)

 

 

https://youtu.be/O2DlwKpNf9k

 

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 내린 불의 나라 아제르바이잔

20세기 초까지  세계 석유 생산량의 절반

이상을 차지하던 풍부한 자원의 나라

이곳에는 아름다운 코카서스 산맥의

대자연을 품고  옛날 대상들이 낙타를

타고 걸었던 실크로드가 있습니다.

웅장하고 세련된 현대 건축물과 시간의

흐름을 잊은 고대 도시가 공존하는 

꺼지지 않는 불이 타오르는 나라

아제르바이잔

 

 

인천공항에서 터키 이스탄불을 거쳐서

17시간 만에 아제르바이잔에 도착합니다..

수도가 바쿠이고 인구는 1,000만명 정도

종교는 이슬람교가 대부분인 나라입니다.

여성들이 히잡을 하지 않고 

대부분 자유롭게 다닙니다.

 

바쿠의 가운데 성벽이 있는데

성벽을 기준으로 구도시와 신도시를

나누는데 구도시로 들어가지

옛모습을 간직하고 있습니다.

실크로드의 길목마다 있던 대상들의

숙소인 카라반 사라이도 있는데

지금은 상점으로 사용이 됩니다.

사람들이 주사위놀이를 하는데

네르드라고 합니다.

아제르바이잔 사람들은 네르드를

매우 좋아 한답니다.

흥겨운 음악소리 공연을

하고 있습니다.

아제르바이잔 전통악기를 

연주하고 있네요..

 

 

쉬르반샤 궁전이 안쪽에 있습니다.

현재 박물관으로 사용이 되고 있습니다.

 구멍이 보이는데 영상물이

보이고 있습니다.

하인들이 1 왕족들이 2층에

살았답니다..

무기들과 장식품들이 전시가 되어 

있는데 특이한 물건이 보이는데

바로 콧수염을 보호하는 보호대라 합니다.

 

원통모양의 처녀의 

정상에는 전망대가 있습니다.

카스피해도 보이고 바쿠의 전경이

내려다 보이고 있네요.

처녀의 탑으로 불리는 사연은

이곳의 공주가 사랑하는 남자가 

있었는데 왕이 허락을 하지 않고

다른 왕자하고 결혼을 하라고 했답니다.

그리고 왕자는 공주의 마음을 

얻기 위하여 탑을 짓기 시작했는데

지금의 높이가 되자

공주가 위에서 춤을  후에 밑으로

뛰어내렸는데

 후로 쳐녀의 탑으로 불리기 시작했답니다.

 

하이랜드 공원에서 도시의 야경을

보고 있는데 불꽃 건물에서 아름다운

모습이 연출이 됩니다.

 

 

순교자기념탑도 보이고 비비 헤이뱃 모스크

여성들이 모스크에서는 히잡을 씁니다.

안으로 들어가자 사람들이 무덤을 만지기도 하고

돌기도 합니다.

기도하는 방으로 들어가자 무헤르라고 하는

작은 돌이 있습니다.

여성의 기도방에서

묵주를 선물 받았네요.

 

석유시추시설이 많이 보이고

공원 가운데 나무로  구조물이 

보이는데 석유시추기라 합니다.

세계최초로 만들어진 것이라네요.

 

야나르 다그

불이 땅에서 솟아 오르고 있는데

4,000 전에 자연적으로 발생을 

해서 비가 오나 바람이 부나

꺼지지 않는  합니다.

기념촬영을 하는 사람들

 

아테시카 조로아스터교 사원

사원내에서 곳곳에 불이 올라오고 있습니다.

 

 

고부스탄

진흙화산이 있는 

가스가 밑에서 뿜어져 나오고

있답니다.

몸에 진흙을 바르고 있는 사람

 

고부스탄 암각화

바위에서 암각화가 보입니다.

지금도 발견을 하고 있다네요.

동굴로 들어가자 새들도 보이고

암각화도 보이는데 불의 흔적도

남아 있습니다.

 

간자

먹을 것이 풍부하다고 하는데

시장을 방문해 보니 다양한 채소와 과일들

절임을한 것들이 많이 보이고

석류도 많이 있네요.

간자는 석류가 많이 나온다는데

즉석에서 즙을 짜주기도 합니다.

 

버스를 타고 유명한 곳으로

이동합니다.

포도밭이 보이는데 포도를

수확하고 있습니다.

숫자를 세고 있는 사람

음악이 들려오자 춤을 추는 여인들

제일 오래 되었다는 와이너리

지하로 내려가자 와인창고가

나옵니다.

아제르바이잔의 와인

 

 

사흐 압바스 사원

소박한 규모입니다.

하맘은 공중목욕탕인데

지금도 운영이 되고 있습니다.

목욕관리사도 있는데 거품을 

많이 내서 씻어 줍니다.

 

유리병으로 만들어진 

사람들이 올라 오라고 합니다.

구탑

얇은 밀가루 반죽위에  재료를

넣어서 구운

아제르바이잔 전통 음식

돌마

다진 양고기를 포도잎 등으로

말아서  아제르바이잔 전통음식

요쿠르트와 곁들여서 먹는답니다.

전쟁에서 돌아오지 못한 사람을

위해서 집을 지었다고 합니다.

 

셰키

카라반 사라이가 그대로 

남아 있고 지금도 운영이 되고 있습니다.

손님이 오면 노크를 하라고 만든 것도

있는데 안으로 들어가자 넓은 공간이 보이고

2층의 건물이 나옵니다.

방으로 들어가보자 내부는 현대식으로

꾸며져 있습니다.

한국돈으로 34,000 정도면 하루

레스토랑으로 들어가서

요리장면을 구경합니다.

피티

당시 실크로드 대상들이 즐겨 

먹었던 아제르바이잔 전통 보양식

먹는 순서가 있는데

빵을 자라서 피티에 국물을 부어서

먹고 건더기를 어깨어 섞어서

수막이라는 향신료를 뿌려서 먹는 방법

피티를  먹어 보라고 하네요.

 

 

세키 칸의 여름 궁전

내부가 아름답습니다.

스테인글라스로 만든 창문

창문을 올려서 문을 열수도 있네요.

벽화들이 있는데 자연의 색으로

그렸다고 하는데 지금도 처음의 색을

유지하고 있답니다.

 

바스칼

양떼들이 이동을 하고 있는데

차량들이 지체가 됩니다.

이미슐리로 간다고 하는데 

7일을  가야 한답니다.

트럭안에 아기 양들이 보입니다.

바스칼에 도착하고

켈라가이

실크에 문양을 찍고 있는 사람

천연염색을 하고 있는데 

1,000년동안 이어져 오고 있는 

전통방식이랍니다.

 

도로변에 있는 식당

탄디르 초레이

화덕 벽에 구워내는 

만드는 대로 사람들이 사갑니다.

맛있다고 해서 먹어보는데

치즈와 같이 먹어 보네요.

특이한 모양의 주전자

사모바르

 

나프탈란

석유로 목욕을 하는 

사람들이 많습니다.

카라반 상인이 여기를 지나던 

중에 낙타  마리가 아팠는데

상인이  낙타를  지역 기름

진흙옆에 버려두고 떠났답니다.

   상인이 돌아 왔을  

죽어 있을  알았던 낙타가 

기름 진흙에서 놀고 건강해진 것을

발견하게 되었답니다.

그후 사람들이 관심을 가지고

요양병원을 만들었답니다.

욕조에서 석유가 올라 오고

안에 들어가는 사람

욕조안은 따뜻하다 합니다.

 

바쿠의 해변

바람속에서 무언가를 준비하는 사람

카이트 서핑을 준비한답니다.

파도가 없어도 서핑이 가능한데

바람을 이용해서 서핑을 합니다.

 

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슈가맨은 신용남

2010 추노 OST 바꿔

방송에서 처음으로 완곡을

불렀답니다.

밴드로 활동을 했었는데

2015년에 해체를 했다네요

그룹이름은 글루미 써티스

가수도 제목도  모르는

극히 드문일

 

https://blog.naver.com/chp1375/221767220950

 

장현철, 양혜승, 신용남이 슈가맨으로 출연

슈가맨 100불 특집스페셜 MC로 광희와 하성운이나왔습니다.​ 아주 오래된 노래 27년이 되었다는 곡경연...

blog.naver.com

 

노래에 비하여 낮은 인지도의 그룹

사람들에게 소개를  때도

추노를 이야기 한답니다.

도입부에는 라틴어가 있다는데

명언들을 조합했답니다.

확성기 퍼포먼스도 인상적입니다.

확성기 때문에 드라마 시상식때

오프닝 무대에 서게 되었는데

확성기 음향효과를 사용하기로

했는데 목소리가 이상하게 나왓다고

했다 합니다.

생방송이라서 여과없이 나갔답니다.

진짜 목소리가 이상하게

들리는데 헬륨을 삼킨 목소리처럼

들립니다.

 

당시는 진짜 심각한 상황인데

지금은 많이 웃고 있습니다.

마음은 많이 아팟는데

결과는 우울하였답니다.

오랫동안 기억이 되는 비결은

예능에서 많이 나와서 

특히 맛있는 녀석에 등장을 햇고

그리고 노래가 등장을 하는

장면을 보여 줍니다.

놀라는 리액셔에 그리고

등장하는 장면에서 노래가 

많이 사용이 되었네요.

 

방송에 나온적이 있다는데 

히든싱어 싸이편에서

출연을 하였네요.

작곡가 싸이로 나왔었는데

2008팔도모창대회에서 대상을

받아서 히든싱어에 출연을 했답니다.

싸이의 예술이야를 부릅니다.

 김광석씨 노래도 기타를 치면서

모창을 합니다.

글루미 써티스가 해체를  이유

밴드의 변화를 기대 했는데 변화가 없어서

시간이 갈수록 변화가 없어서

선거송 아르바이트까지 했으며

작곡작업일도 했답니다.

유재석의 수상에도 장내에 울려 퍼졌던

음악이랍니다.

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맛남의 광장 영천 별빛휴게소에서

만들어 판매를 

돼지고기 뒷다리살을 이용한

돼지고기 스튜 레시피입니다.

 

돼지고기의 선호부위가 아니라

선호하지 않아서 사람들이 많이

찾지 않는 부위를 활용해서

돼지고기의 소모에 기여하기 위한

방법입니다.

 

만드는 방법이 어렵지 않기 때문에

가정에서 만들수가 있습니다.

재료를 구해서 맛있는

돼지고기 스튜를 만들어 

드셔 보세요.

 

 

돼지고기 스튜 만드는 방법

 

들어가는 재료

 

돼지고기, 양파, 간마늘, 버터, 후추, 설탕

소금, 고춧가루, 케첩, 간장, 파프리카

토마토, 감자, 당근,

 

만드는 방법

 

팬에 버터를 녹이고 썰어 놓은

돼지고기 뒷다리살을 넣습니다.

돼지고기는 갂두기 모양으로

썰어서 사용합니다.

 

양파를 넣어서 충분히 볶아 줍니다.

 

고기를 볶을 동안 소스를 만듭니다.

 

파프리카를 썰어서 씨는 제거를 하고

믹서기에 갈아서 사용합니다.

 

토마토는 꼭지를 제거한후 

십자로 칼집을 내서 살작 데쳐서

껍질을 벗깁니다.

 

껍질을  토마토는 크기가 1센티미터 정도

갂두기 처럼 잘라 줍니다.

 

볶고 있는 돼지고기에 간마늘을 넣고

설탕도 넣어 주고

<넛맥(육두구- 돼지비린내 잡아주는 서양 향신료)>

<큐민>,

후추가루

<오레가노>

<타임>

<월계수잎>

<셀러리>

소금을 넣어 주고 고춧가루도 넣습니다.

케첩도 넣어 줍니다.

 토마토도 넣습니다.

(없으면 생략가능)

대신 케첩을 많이 넣어 주면 됩니다.

썰어 놓은 토마토도 넣고

우스터소스(없으면 간장),

파프리카  것을 넣어 줍니다.

물도 넣어 주는데 파프리카를

갈은 곳에 헹구어 물어 넣어 주면 됩니다.

 

각종 양념 소스와 큼직하게 

감자와 당근을 넣습니다.

 

 익을 때까지 끓여 줍니다.

 

이렇게 해서 돼지고기 스튜가 완성됩니다.

 

스튜를 그릇에 담아서 사워크림을

한스푼 올려 줍니다.

 

들어가는 재료가 많지만 가정에서

 경우에는 넣지 않아도 되는

재료는 <>표시를 하거나

다른 재료를 활용할  있다는

설명을 했습니다.

설명하고 있는 모든 재료는 판매를  

목적으로 만든것이기 때문에 

과정들만 참고를 하시면 됩니다.

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목요일 생생정보입니다.

 

 

 어머나 투어

 

낭만의 도시 여수

 

 향일암

 

신라시대 창건된 향일암

바위에 동전이 붙어 있네요

바위에 동전이 붙으면 소원이

이루어진다네요.

그리고  개의 큰바위로  석문

좁은 곳을 통과해야 합니다.

소원을 빌면서 지나가면 소원이

이루어진다는 이야기도 있네요.

경치를 내려다 보니 아주 

좋습니다.

새해 소원을 빌고 있는 

사람들

나름대로 소원을 

빌어 봅니다.

 

 전라남도 여수시 돌산읍 율림리 7

 061-644-4742


 

 

사람들이 많이 모여 있는데

여수밤바다를 구경하기 위하여

배를 탑니다.

유람선을 타고 여수의 밤바다를 즐기는 

사람들이 아주 즐거워합니다.

선상에서 불꽃놀이가 

아주 아름답게 하늘을 

수놓습니다.

 


  수확

 

굴을 따기 위하여 배를 타고 

나갑니다.

지금부터 봄까지가 가장 좋은

철이라고 하네요.

굴을 수확하는 바쁜 손길

우유빛깔의 여수굴

향이 많이 난다는 여수굴

열심히  수확을 

하고 있습니다.

이렇게 수확한 굴은 작업장으로

이동을 하여 굴을 까는 작업을 합니다.

여수의 별미 3

돼지고기와 김치 그리고 

굴을 이용하여 다양한 

음식을 만들수가 있습니다.

 

 전일굴수산

 전남 여수시 돌산읍 평사로 33-11

 061-644-1957

 

 


 맛의 정석 - 가족끼리  그래

 

  만두전골

 

손님들이 많은 가게에

보기가 좋은 음식이 나왔는데

빨간 꽃송이가 보이고

바로 예술작품 같은

꽃만두전골입니다

속이 들여다 보이는 만두

속이 꽉찼는데 

맛있게 먹고 있는 손님들

동그란 만두소를 만들어 

전분가루를 발라서 만두를 익여줍니다.

만두의 고소함을 살리기 위하여

둥글레를 사용한다고 합니다

남녀노소 모두 맛의 매력에

빠질수 밖에 없다고 하는데

국물도 좋다고 합니다.

만두가 들어가고 

소고기로 꽃모양을 만들어

모양이 예술입니다.

가족이 부분을 맡아서 일을

하고 있네요.

온가족이 모여서 만두를

만들고 있습니다.

굴림만두라고 하는데

만들  굴려서 만들어서

그렇게 부르는 것이네요.

 

 더미냉면

경기도 시흥시 도일로 102번길 5-17

 031-492-0003

 영업시간은 오전 11 ~  9시입니다.

 마지막 주문 시간은  8시입니다.

 오후 4 ~ 오후 5 30 까지 브레이크타임입니다.

  매주 일요일 휴무입니다.
 

 찢은 족발

 

족발이 맛있게 익고 있네요.

닭고기처럼 찢어서 나온다는 족발

찢은 족발입니다.

쌈으로 싸서 열심히 맛있게

먹고 있는 손님들

식어도 맛있다는 족발

그리고 국수 한그릇

콧등치기 국수

먹을  콧등을 친다고 해서

이름이 붙게 되었다는데

국수와 족발

족발을 손으로 찢고 

들기름으로 맛사지를

 족발

족발이 뻣뻣해서 찢으면 

부드러울  같아서

이렇게  것이라고 합니다.

손님들을 위해서 푸짐하게 

담고 있습니다.

하루 사용할 재료만 들어 온다는

생족발

토치로 그을리고 있네요.

그리고 삶는 육수도 매우 

중요하다고 합니다.

한약재도 들어가고

여러 가지 재료가 들어갑니다.

된장도 직접 담가서 

사용한답니다.

 

 

 동광식당

 강원 원주시 남산로 110

 033-766-8825

 영업시간은 오후 2 ~ 12 입니다.

  매주 월요일 휴무입니다.

 


리얼가왕

가격에 대한 고정관념 타파

 

 4,000 콩나물 국밥 + 보리 비빔밥

 

오늘의 가왕 메뉴는

콩나물 국밥

콩나물이 들어가고 달걀

파등이 들어가서 시원한 국밥

보리밥도 비빔밥으로 맛있게

비벼서 먹습니다.

콩나물국밥을 먹으면

보리비빔밥이 무한 리필이랍니다.

이곳에 오면 두가지를 같이

먹어주어야 한다네요.

콩나물 국밥과 무한 리필보리비빔밥의

가격은 4,000원입니다.

정말  가격이네요.

한가지 메뉴라 하더라도

4,000 이상이 되는데

두가지가  가격이라니

놀랄 가격입니다.

오래전부터 해오던 것이라서

가격을 올릴 수가 없다네요.

반찬가게를 간다고 하면서

바로  반찬가게로 가는데

반찬가게도 같이 운영을 하고

있다 합니다.

매일 직접 반찬을 만든다고

하는데 이렇게 해서

가격을 저렴하게  수가

있는 것이네요.

콩나물도 콩나물공장에서

가져 온다는데 

시중보다 20%정도 싸게

가져 온다고 하고

다른 콩나물보다 아삭하다 합니다.

하루에 많이   12통까지

사용을 한다고 하네요.

육수를 만들 때에도 국내산

멸치를 사용하고 여러 가지

재료들이 들어갑니다.

 

 

 복성식당

 서울 노원구 화랑로 415

 02-3422-3801

  24시간 영업입니다.

 


 3,300 무한 리필 잔치국수

 

식당안에 손님들이 많은데

국수를 만들고 있습니다.

온국수라 하네요.

그리고 국수가 무한리필이라

하는데 

온국수의 가격은 3,300원이라 합니다.

손님들에게 대접한다는 마음으로 

만들고 있다 합니다.

처음에는 가격이 2,900원이었다는데

400원을 올려서 3,300원이랍니다.

소면과 중면사이의 굵기를

고집한다고 합니다.

국수가  부러지지 않고

쉽게 불지도 않는답니다.

국내산 멸치를 사용하여

육수를 끓이고 다시마도 넣어서

끓입니다.

가격이 싸다고 아무렇게나 만들지

않는다고 해요.

비빔국수 무한 리필 4,300

손님들의 만족도가 높을 수밖에 

없습니다.

힘들어지지 않는  가격을

올리지 않겠다고 합니다.

 

 

 도마국시

 대전 서구 도마동 64-24

 042-522-8388

 영업시간은 오전 11 ~  9 입니다.

 명절만 휴무입니다.

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 세계인이 사랑하는 유명의 

인도네시아 발리

그곳에는 매일 신과 함께 기도하는

발리 사람들이 있고 아름다운

자연과 예술이 함께 하며 

그림 같은 사원을 어디서나   있습니다.

 

 

눈부시게 아름다운  발리

인천공항에서 출발하여 발리까지

 

사누르 해변마을 사람들이 산책을

하고 있고 요가를 하고 있는 사람들이 

보입니다.

짐바란 수상시장

수산물을 사고 파는 사람들

다양한 생선들이 보이는데

집집마다 냉장시설이 없어서

매일 장을 보는 사람들이

시장에는 많습니다.

평소에  보기 힘든 

물고기들이 보입니다.

 

킬로그램에 330원정도 한다는

물고기 그리고 바다가재

조개와 생선을 굽고 있는

모습도 보입니다.

먹음직스러워 보이는데

러시아에서  관광객들이

해산물을 먹고 있습니다.

 

 

꾸따 비치

수영을 즐기는 사람들

서핑을 하는 사람도 있네요

해변에서 서핑을 배우고 있는 사람들

그리고 바다로 향합니다.

서핑을 즐기는 곳으로 유명한 곳이라는데

수심도 낮고 해변이 아름다운 곳이랍니다.

 

따나  사원

바다위에 세워진 힌두교 사원

관광객들이 붐비고 있는데

발리섬에서 가장 유명하고 사랑받고 있는

장소라 하네요.

사원의 입구

간단한 의식을 치러고

권하는 물도 마시고

모자를 벗고

기부금을 내고 들어갈 수가 있네요.

그러나 사원의 안으로 들어갈 수가

없다는 표지판이 보입니다.

사원의 한쪽에서는 공연 준비가

한참인데 발리의 전통 

공연이라고 합니다.

깨짝춤이라 하는데

선과  중에서 선이 이기는 내용을 

표현하는 춤이고

라마야나(고대 인도의 산스크리트어로  서사시)

이야기를 담고 있답니다.

공연은 오후 6시부터 7시까지 한답니다.

 

 

시장으로 가는데 닭이 보이고

살아 있는 그대로 판매를 

하는데 기도를 하는데 사용한다 하네요.

재료를 사고 있는 사람들

재료를 사서 전통음식을 배우러

간다고 합니다.

전통요리교실

인도네시아 전통음식을 만든다고 합니다

음식재료들이 많이 준비가 되고

요리를 하고 있는 사람들

열심히 하고 있네요.

인도네시아식 볶음밥

즐거워하네요.

음식이  만들어 졌는데

사진을 찍고 있네요.

 

우붓

새내 한가운데 왕궁이 보이는데

안으로 들어갔습니다.

이곳에는 지금도 왕족의 후손들이

살고 있다 합니다.

관광객은 안으로 들어갈   

없다네요.

전통공예품과 예술작품들을

만날 수가 있는데

발리 문화의 중심지라 합니다.

천을 짜고 있는 모습

바틱은 인도네시아 전통 염색법의

하나인데 수작업으로 

만드는 과정이 보입니다.

은세공을 하는 

구리와 은을 섞어서 만든다고

하는데 독특한 모양으로 만들고

있네요.

 

 

넓은 들판이 눈에 들어 옵니다.

기계로 논을 갈고 있느 모습

그리고 벼가 익어가고 탈곡을 하는

모습도 보입니다.

전통에 따라서 농사를 짓고 있다하네요.

볏짚은 가져가서 소의 먹이로

준다고 하네요.

길가에는 원숭이 들이 보이는데

원숭이에게 먹을 것을 주고 있는

사람들

사람들을 두려워하지 않고 

음식을 받아서 맛있게 원숭이들이

먹고 있습니다.

 

뿔라키 사원

원숭이 사원이라고 합니다.

원숭이들은 사람을 겁내지 않고

사람들의 물건을 뺏기도 한답니다.

그래도 이곳 사람들은 화를 내지 않는답니다.

 

북쪽으로 이동을 해서 브두굴로 갑니다.

테라타이방 사원

사람들이 사원으로 들어 갑니다.

이곳에서도 원숭이들이 보이고 

사람들이 제단에 제물을 올리고 있습니다.

발리 힌두교가 대세라네요.

 

관광객이 많다는 

사진을 찍는 사람들

인생사진을 찍기 위한 것이라는데

그네를 타는 모습을 찍는 곳이랍니다.

안전장비를 착용하고 그네를 타네요.

그네가 여러  보이고 

사람들이 많이 보입니다.

 

카랑가셈

그림 같은 사원

물의 사원이라고 불린다는데 

징검다리를 건너가고 있는 사람들

물속에서 즐기는 사람들

물고기도 있네요.

 

산속에 위치한  사원

오트바이를 타고 올라갑니다.

버스로 이동하기도 하네요.

산길을 따라서 올라가는 버스

10여분 만에 입구에 도착합니다.

버스에서 내려 5분정도 걸어가야

렘푸양 사원을 만날 수가 있습니다.

관광객들이 줄을 지어서 순서를 

기다리고 있는데 

사진을 찍기 위하여 기다린다네요.

포즈를 취한 사람들을 위하여

사진을 찍어 주고 있네요.

갑자기 비가 내리는데 

비를 피하는 사람들인데

그래도 사진을 찍고 있습니다.

 

 

바둥

시장으로 갔습니다.

생소한 모습이 보이는데

 바구니를 머리에 올린 여인들이 

보이는데 물건을 날라 주는 사람이라 합니다.

무거워 보이는 바구니도

문제없이 옮기는데 무게를 달고 

있습니다.

무게가 58킬로그램이라 합니다.

시장에서 일을   있어서

웃음을 잃지 않는다 합니다.

그러나 받는 돈은 그리 많지 않네요.

유명한 바비큐집이 보이는데

한창 바비큐를 만들고 있는데

완성이 되자 다른 돼지를 넣습니다.

가족이 운영을 하고 있다 합니다

행사나 의식이 있을   돼지를

사용한다고 하네요.

일을 하고 있는 아이가 있는데 

나이가 10살이라 합니다.

완성이  돼지는 포장을 하여

배달을 한다고 합니다.

사원에서 신께 기도를 드린후

음식을 나누어 먹는다고 하는데

집앞이 마당에서 음식을 나누면서

즐긴다고 합니다.

 

덴파사르

공항과 가까운 

이곳에서 아름다움 발리의 일몰을

감상할  있다 하는데

사람들이 일몰을 보기 위하여

많이 찾아 왔네요.

칵테일도 있고 바다가 보이고

가족 친구 연인과 함께 

즐기고 있는 모습이 보기 좋습니다.

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 최고의 요리 비결에서 알려드리는

음식 만드는 방법

따라서 하면 쉽게 맛있는 

음식을 만들수 있습니다.

 

 

채소초절임

 

재료

양배추(1/4), 오이(1), (1/5), 레몬(1), 비트(1/4)

 

초절임물 재료

식초(2), 설탕(1/2), 소금(1T), 청주(5T),

건고추(2), 매실청(1/2), (4)

 

 

 

재료 손질 만드는 방법

 

1. 양배추(1/4) 심지를 제거한  반을 잘라   크기로 썬다

 

2. (1/5) 4cm 길이로 썬다

 

3. 오이(1) 반을 갈라 삼각형 모양으로 자른다

 

4. 레몬(1) 0.5cm 두께로 썬다

 

5. 비트(1/4) 껍질을 벗긴다

 

6. 껍질 벗긴 비트를 삼각형 모양으로 썬다

 

7. 손질한 채소를 보관통에 담는다

 

8. 냄비에 (4), 식초(2), 설탕(1/2), 매실청(1/2),

소금(1T), 건고추(2), 청주(5T) 넣어 끓인  

건고추는 건져내고   식힌다

 

9. 채소가 담긴 보관통에 초절임물을 부어 하루 정도   냉장 보관한다

 

요리사전 ‘초절임이란

향신료를 첨가한 피클과는 달리 채소의 맛과 향을 살린 

채소초절임은 한국요리에  맞아요

 

TIP ‘비트는

비트는 1/4 정도 넣으면 적당하게 색이 우러나요~

 

 

 

여름 채소 비빔밥


재료
줄기콩(1/2), 오이(1), 가지(2), 풋고추(4), 홍고추(4),

솔부추(50g), 다진 마늘(1t), 소금(약간), (4공기)
달걀(4), 비트(1/4), 참기름(2T), 간장(3T),

식초(2t), 올리브유(적당량), 설탕(1t)

약고추장 재료
고추장(1), 소고기(50g), 다진 마늘(1T), (3T), (2T), 참기름(적당량)

 

 

재료 손질  만드는 방법

1. 가지(2)  갈라 어슷 썰고 소금(약간) 뿌린 다음  짜서 준비한다


2. 오이(1) 반을 갈라 어슷 썰고 소금물에 담근  물기를  짠다

가시 오이보다는 백다다기 오이가
껍질이 얇아 식감이 좋아요

요리사전 ‘오이 소금물에 절이기
오이는 소금에 바로 절이면 비타민C 파괴되고
수분이 빠져 질겨지므로 소금물에 절여주세요

3. 풋고추(4) 씨를 빼서  썬다

최요비 요리상식 '고추태자, 버리지 말고 드세요'
고추태자의 캡사이신은 신진대사작용을 활발하게
하고 지방을 연소시켜 체중조절에 도움을 줍니다

4. 줄기콩(1/2) 얇게 썰고 간장(1T), 참기름(약간)으로 밑간을 해준다


5. 솔부추(50g) 설탕(1T), 참기름(2T), 식초(2T) 넣고 버무린다

최요비 요리상식 ‘부추의 효능
부추는 신진대사를 돕고 스태미나를 증강시키며
혈액 순환과 신경 안정에 특히 좋아요

6. 비트(1/4)  썬다


7. 팬에 참기름() 두르고 오이를 볶다가 다진 마늘(1t) 넣어 볶는다


8. 가지에 간장(3T) 넣어 볶는다


9. 줄기콩을 살짝 볶는다


10.올리브유(적당량) 두른 팬에 풋고추(4), 홍고추(4)

 넣고 볶다가 소금으로 간을 한다

볶는 중간에 올리브유를 넣어야
기름 흡수를 줄일  있어요

11.팬에 참기름(적당량) 두르고 다진 소고기(50g) 넣고 

볶다가 다진 마늘(1T), 고추장(1), (3T), (2T) 넣고 

볶아서 약고추장을 만든다

약고추장에는 기름기가 적은
우둔살, 채끝살을 사용하세요

최요비 요리상식 '약고추장 이름의 유래'
꿀을 넣어 만든 고추장은 우리 몸에 들어가
약이 된다 하여 약고추장이라 불리기 시작했어요


12.그릇에 밥을 담아 채소와 나물을 넣고 약고추장,

부친 달걀 반숙을 얹는다

요리사전 '소금, 적당히 섭취하세요!'
성인의 하루 권장 소금 섭취량은 8g! 다이어트와 건강을
위해서 적절한 소금과 수분섭취가 중요해요

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러시 극동부에 위치한 얼어 붙은 

그리움이 가득한 외로운 

사할린, 눈의 천국에서 만난 그곳은

온통 하얀색을 빛나는 세상

그곳에서 만난 사람들의 일상과 

그들이 들려주는 삶의 노래를 들어보면

결코 춥지만은 않은 

러시아 사할린으로 떠나 봅니다.

 

 

인천국제공항에서 비행기로 3시간만에

유즈노사할린스크에 도착합니다.

사할린은 러시아의 극동부에 위치를 하고 있고

인구는 49만명 정도입니다.

소수민족중에서 한인들이 많이 살고 

있는 

사할린의 주도인 유즈노사할린스크는

1905년부터 40여년간 

세계2차대전이 끝날 때까지 일본의

통치하에 있던 곳입니다.

제정 러시아 시대에는 최대

수용소이기도 했던 장소입니다,.

과거의 사할린 섬은 어둡고 외로운

섬이었습니다.

 

러시아의 겨울은 혹독하기로 

유명한데 눈이 내리고 눈을 치우고 

있는 차량이 보입니다.

1 중순 거리는 눈이 내려서

하얀색이고 눈을 치우고 있는 모습이

들어 옵니다.

계속 내리는 눈으로 인하여 차량이 막히기도 하고

쉴틈없이 눈을 치우는 장비와

사람들 입니다.

눈이 내리고 있는 데도 불구하고

사람들이 거리를 다니고 있네요.

유모차를 끌고 나온 사람

색다른 모습들이 많이 보입니다.

아이들이 썰매를 즐기고 있는

모습

 

눈은 계속 내리고 있지만 차량들이

많이 다니고 있는데 거리에서

차를 팔고 있는 차량이 보이네요.

커피와 코코아등

 

안톤체호프의 문화박물관

러시아의 소설가겸 극작가인 안톤체호프

사진들과 함께 역사적인 내용들이

전시가 되어 있습니다.

한국인들이 사할린에 이주해서 

사할린 경제에 많이 기여를 했다고

설명을 하고 있네요.

수많은 사람들을 기리기 위하여 

영원의 불꽃이 거리를 밝히고 있습니다.

 

 

야르마르카 시장

눈이 와서 그런지 사람들이 보이지 않고

물건들이 밖에 방치가 되고 있는데

모두 파는 물건이라 합니다.

실내로 들어가자 사람들이 보이고

야채와 과일들이 있네요.

생선가게도 있고 

유독 손님이 많은 가게

바로 한국음식을 핀매하는 곳입니다

 

스키를 타고 있는 사람들이 보입니다.

스키를 타면서 산책을 하고 있다네요.

거리에는 산책을 하는 사람들

그리고 개를 데리고 나온 사람도 있습니다.

멀리 눈썰매를 타고 있는데 

썰매개들이 훈련을 하고 있는 것이랍니다.

사람과 소통을 하면서 썰매를 끌고 

있는 개들이네요.

개들은 시베리안허스키

개들을 많이 키우고 훈련을 시키는 

요즘은 여가용으로 썰매를 많이

사용한다고 합니다.

관광객들이 개썰매를 즐기기

위해서 왔다면서 개썰매를 탑니다.

훈련소 옆의 바냐

사우나를 즐기고 있는 사람들이 보이는데

모자를 쓰고 있습니다.

자작나무로 몸을 때려 줍니다.

그리고 눈밭에 뒹구는 사람들

 

눈이 그치고 사람들이 모여 있는 곳은

바다가 얼은 곳이라는데

스노모빌도 달리고 

썰매에 짐을 싣고 걸어 가고 있는데

얼음낚시를 하고 있네요.

고기가 올라 옵니다.

 

한국의 고추장 통에 크릴을 

담았답니다.

피크닉을 즐기고 있는 사람들을

만났는데 친구들이라 합니다.

김치도 보입니다.

 

 

사할린 대성당

러시아 정교회 성당입니다.

성당안을 구경해 보는데 벽화가

보이고 금으로 장식이  장식물들이

화려하게 보입니다.

종탑으로 올라가 보는데

종이 여러 개가 보입니다.

종을 울려 봅니다.

종소리가 울려 퍼집니다.

 

저녁인데도 눈을 치우는 장비가

보이는데 꽃집을 찾았습니다.

꽃가게의 상인들이 모두 한인들이랍니다.

러시아에서는 꽃을

4 6 짝수로 선물을 하는 것은

문상을  때에만 그렇게 한다고 하네요.

 

네식구가 살고 있는 아파트에 방문을

했습니다.

집안에 큰개가 보이고 

부부가 저녁을 준비했습니다.

러시아 전통 음식이라 하네요.

보드카도 마시는데 첫잔은 비워야

한답니다.

기타를 치면서 노래를 부르고 있습니다.

 

가가린 공원

저녁시간임에도 불구하고

스케이트를 타기도 하고 

사람들이 많이 모여 있는 장소

응급차량도 있고 안전요원도 보이는데

세례기념일이라는 명절이라 합니다.

크레셰니예라는 명절이라고 함녀서

얼음구명에 한번 들어갔다 나오면

일년 내내 건강하고 행복하게 산다고 하네요.

그래서 사람들이 추운 날씨에도 불구하고

물속으로 사람들이 들어 갑니다.

보기만 해도 추워보입니다.

물속에 몸을   담근답니다.

얼음 물속을 즐기는 사람도

있습니다.

자정이 지나자 사람들이 

많아 지고 어린 아이도 보입니다.

잠수 한번을 하고 바로 밖으로 나옵니다.

많은 사람들이 새벽까지 이어 졌습니다.

 

오오츠크 연안으로 이동을 합니다.

온통 눈으로 덥혀 있네요.

포자르스코예

지붕에서 눈을 치오고 있는

사람이 보이고 많은 한인들이 

희생이 되었다고 이야기를 하는 주민

미즈호학살사전

기념비를 찾았습니다.

한국인 피살자27 추념비라고

글씨가 새겨져 있네요.

 

코르사코프 항구

망향의 탑이 있습니다.

 

학생들이 전통문화를 배우고 있는 

춤을 추고 있고 악기를 연주하고 있습니다.

발랄라이카라는 전통악기

벽에 그림에는 장구를 치고있는 여인의

모습이 보이네요.

그리고 장구를 배우고 있는 어린이들

한국의 전통문화에 관심이 많다고 하네요.

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휴먼다큐 사람이 좋다 새해  방송

대도서관과 윰댕부부의 이야기

 

https://blog.naver.com/chp1375/221763361270

 

휴먼다큐 사람이 좋다 대도서관 윰댕부부이야기

휴먼다큐 사람이 좋다 새해 첫 방송대도서관과 윰댕부부의 이야기​ 나동현이 본명이라고 하는데 대도서관...

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나동현이 본명이라고 하는데 대도서관

윰댕이라는 이름으로 활동하는 아내 이채원

가난했던 어린시절의 대도서관

부부의 특별한 고백

신장도 안좋지만 이혼도 했고 

아이도 있다고 했다 합니다.

 

관중들이 많이 보이는데 대도서관이

무언가를 준비하고 있는데

게임을 해야 하기 때문에

핀마이크를 착용한답니다.

실시간으로 게임을 하는 행사라는데

대도서관이 무대에 올랐네요.

유튜브계의 유재석이라는데

불편함이 없는 방송이라하고

게임의 몰입감도 있다고 하는

사람들이네요.

1인미디어의 선구자가  대도서관

팬들과 사진촬영도 하고 있네요.

 

집에 도착하자 강아지가 

 마리 보이고 음식을

준비하고 있는 윰댕아내

연예인 못지 않게 인기를

누리던 윰댕

아내는 첫사랑이었다고 하는데

평범하게 살겠다고 생각하였다는 아내

그리고 두사람은 결혼을 하였답니다.

음식을 먹으면서 맛있다고

칭찬을 하고 있네요.

신장이식도 했고 몸이 건강하지 않기

때문에 식단도 저염식등으로.......

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2020 새해 들어서 

처음으로 방송이 되는 서민갑부

햄버거 갑부에 대한

이야기가 펼쳐집니다.

 

 

 

https://blog.naver.com/chp1375/221762690851

 

서민갑부에서 소개하는 햄버거 갑부 이야기

2020년 새해 들어서 처음으로 방송이 되는 서민갑부햄버거 갑부에 대한이야기가 펼쳐집니다.​ 지독히도 운...

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지독히도 운이 없던 부부

몸이 아파서 수술을 해야 된다고

이야기하는 갑부의 아내

그러나 인생은 돌고 도는 

부부에게도 빛이 찾아 왔습니다.

지금은 햄버거로 

연매출이 3억원이랍니다.

 

가성비의 끝판왕

없어서 못먹는다는 옛날 햄버거

2020 시장표  아이템입니다.

동네사람들 햄버거가 나왔다고 하면서

햄버거를 들고 나온 갑부

지독히도 운이 없던 부부의 

신바람 나는 인생역전 이야기

 

젊은 사람들 사이에 핫하다는

유튜브의 먹방

먹방의 주인공이 가게를 찾아서

햄버거를 먹어 보는데

내용물이 괜찮다고 평가를 하고

햄버거를 직접 먹어 봅니다.

아주 맛있게 먹네요.

그리고 방송을 하면서 햄버거 3개를

먹는 것을 보여 주는데.....

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2020  방송이 되는 

생활의 달인

 

https://blog.naver.com/chp1375/221762083515

 

대구 불고기 달인, 제주도 부시리낚시 달인, 부산 채식 식빵 달인 - 생활의 달인

2020년 첫 방송이 되는 생활의 달인 은둔식달대구 불고기 달인​ 대구의 오래된 골목45년 동안 연탄불을 지...

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 은둔식달

-대구 불고기 달인

 

대구의 오래된 골목

45 동안 연탄불을 지키는 달인

골목으로 들어갔는데 가게안은

사람들이 많습니다.

연탄불앞에서 고기를 굽고 있는 달인

비율이 아주 절묘하다고 합니다.

촬영을 하지 않는다고 하는데

여러 방송프로그램에서 전화가

많이 왔다고 합니다.

역사가 40년이 되었다고 

그리고 골목자체도 오래 되었답니다.

올해로 45년이 되었다고 하는데

난로 옆에서 앉아 있는데

보자기에서 김이 납니다.

보자기를 겉어 내자 사과가 

보이고 대파, 마늘, 생강을

덮어서 구워준답니다.

 

숙성한 사과를 골라서 

갈아서 사용하는데 배와 양파도

들어 갑니다.

봄동이 등장하고 

채수를 내어서 소스를 만든다는데

고기에 소스가  묻어라고

쌀을 넣어 줍니다.

봄동간장과 숙성사과의 

완벽한 조화

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누구나 쉽게 따라서 하면

만들  있는 음식

알토란 레시피

 

요리가 쉬워진다 만능마늘장

 



재료 

 

 식용유 1 , 다진 마늘 2, 다진 양파 100g( ), 다진 생강 1  ,

국간장  , 맛술 1, 꽃소금 5  , 물엿 1, 참기름  

 

만드는 

 

1.  불에 식용유 1, 다진 마늘 2, 다진 양파 100g, 다진 생강 1  술을 넣고

채소의 수분이 날아갈 때까지 볶는다

 

2. 국간장  , 맛술 1컵을 넣고 끓이다가 끓어오르면

불을 끄고 물엿 1, 꽃소금 5  , 참기름  컵을 넣는다

 

3. 식으면 밀폐 용기에 담아 보관한다

 

 

 

음식을 만들  필요한

기본 소스를 만드는 방법

최고의 요리 비결 레시피

 

향신 간장

재료 - 진간장 2, 설탕 3큰술, 백포도주 5큰술,

후춧가루 1/2작은술,
물엿 2큰술,  4큰술, 소고기(양지머리) 100g,

깻잎 2, 마른 고추 1, 마늘 5, 생강 3g

만들기


1. 재료 손질하기
마늘과 생강은 도톰하게 저미고, 마른 고추는 씨를 털어내고 적당한 크기로
자른다. 깻잎은 반으로 자르고, 소고기는 도톰하게 썬다

2. 간장에 설탕 녹이기
간장 설탕을 약한 불고 끓인다

3. 손질한 재료 넣어 끓이기
설탕이 녹으면 마늘, 마른 고추, 생강, 깻잎, 소고기와 백포도주,

후춧가루를 넣고 끓인다.

간장이 끓어오르면 약한 불로 줄여서 은근하게 30~40 정도
 끓인다

4. 물엿,  넣어 끓이기
마지막에 물엿과 꿀을 넣고 저어서 잠깐 동안  끓인  식혀 체에 거른다

 

 

 

향신기름

재료 - 식용유 2, 깻잎 2, 마늘 5, 생강 1, 붉은 고추 1,
대파 1/4, 양파 1/4

-만들기-
1. 재료 손질하기
깻잎은 꼭지를 따고 물기를 완전히 턴다. 마늘과 생강은 얄팍하게 저민다.
붉은 고추는 반을 갈라 씨를 털고 적당한 크기로 썬다.
대파, 양파는 큼직하게 썬다

2. 재료 넣어 끓이기
식용유가 차가울  모든 재료를 넣고 약한 불로 끓인다.
야채의 수분이 거의 빠져나가고 야채가 연한 갈색으로 변할 때까지만 끓인다.

야채가  때까지 끓이지 않도록 주의한다

3. 체에 거르기
야채를 기름에 오래 담가두지 말고 기름이 뜨거울  바로 고운 체에 밭쳐
거른다

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최고의 요리 비결에서 

알려 드리는 요리 방법

비빔국수에 대한 여러가지

요리 방법

최고의 요리 비결 레시피

 

 

비빔국수

-재료
소면(300g), 소고기(100g), 표고버섯(2), 오이(1), 당근(1/2), 달걀(2)

-소고기, 표고버섯 양념 재료
간장(1T), 다진 마늘(1t), 참기름(1t), 후춧가루(약간)

-양념장 재료
고추장(3T), 고운 고춧가루(1T), 간장(3T), 설탕(1T), 다진 마늘(1/2T),

김칫국물(3T), 참기름(1T), 통깨(1t)

 

 

만드는 방법

 

-재료 손질

1. 오이(1) 반갈라 어슷하게 썬다

*tip
오이를   칼을 비스듬히
세워서 썰면  편해요

2. 오이를 소금(약간) 10 정도 절인다


3. 절인 오이는 면포에 넣어 물기를  짠다


4. 당근(1/2) 가늘게  썬다


5. 불린 표고버섯(2) 가늘게  썬다

*소고기는 우둔살,
홍두깨살이 좋아요

6. 간장(1T), 다진 마늘(1t), 후춧가루(약간), 참기름(1t)

 섞어 소고기(100g), 버섯에 버무린다

*요리사전 ‘ 쓰는 조리 순서
색깔이 연한 순서로, 양념을   것부터
볶으면  1개로 조리할  있어요

7. 달군 팬에 기름을 두르고 절인 오이를 볶는다

*tip
오이를 볶으면  아삭하고
색이 선명해져요

8. 기름을 두른 팬에   당근을 볶는다

*당근을 볶을 
소금간을 해주세요

*요리사전 ‘당근&기름
당근은 기름과 함께 조리하면
비타민 A 흡수가 높아져요

9. 기름을 두른 팬에 양념한 소고기, 표고버섯을 달달 볶는다


10. · 지단(달걀 2)  썬다


11. 고추장(3T), 고운 고춧가루(1T), 간장(3T), 설탕(1T), 통깨(1t),

다진 마늘(1/2T), 참기름(1T), 김칫국물(3T) 섞어 양념장을 만든다

*김칫국물 대신 육수,
물을 사용해도 좋아요

12. 삶은 국수(소면 300g), 준비한 재료를 양념에 버무린다


13. 비빔국수를 그릇에 담고 고명을 얹는다

 

 

 

캔참치비빔국수

-재료
메밀국수(300g), 참치(1), 오이(1/2), 깻잎(10), 양파(1/2),

열무김치(적당량), 삶은 달걀(1), 들기름(1t), 소금(약간), 통깨(약간)

-비빔장 재료
고추장(3T), 고춧가루(1/2T), 다진 마늘(1/2t), 간장( 1T),

설탕(1 1/2T), 현미 식초(4T), 참기름(1/2t), 맛술(1T)

 

 

만드는 방법

 

-재료 손질

1. 메밀국수(300g) 끓는 물에 소금을 넣어 삶다가 

끓어오르면 찬물을 붓기를 2~3 정도 반복한다

*tip
면을 중간중간 들어주면
공기가 닿아  쫄깃해져요

*면이 끓을  찬물을 부으면
탄력있고  쫄깃해져요

2. 참치를 들기름(약간), 통깨(약간) 버무린다

*tip
열무 대신 배추김치를
씻어서 사용해도 좋아요

3. 삶은 국수를 찬물에 바락바락 헹군다

*국수는 흐르는 물에
씻으면  좋아요

4. 고추장(3T), 간장(1T), 고춧가루(1/2T), 다진 마늘(1/2t),

설탕(1 1/2T), 참기름(1/2t), 맛술(1T), 현미 식초(4T) 섞는다

*tip
양념장을 하루 정도 냉장
숙성시켜 사용해주세요

5. 메밀국수를 참기름(약간) 버무린  그릇에 담는다


6. 양념장을 끼얹는다


7. 열무김치, 깻잎, 양파를 곁들인다


8.   오이, 달걀을 곁들인다


9. 양념한 참치를 얹는다

 

 

 

닭가슴살 비빔국수

-재료
닭가슴살(120g), 양배추(2), 적양배추(2), 상추(3),

양상추(2), 깻잎(12), 당근(1/4), 양파(1/4),

소면(120g), 월계수잎(1), 통후추(4), (1)

-드레싱 재료
간장(1 2/3T), 식초(1/4), 설탕(1 2/3T), 참기름(1 2/3T),

다진 마늘(2/3T), 검은깨(약간)

 

 

만드는 방법

 

-재료 손질

1. 닭가슴살(120g) 적당한 크기로 저며 썬다


2. 달군 팬에 닭가슴살, 월계수잎(1), 통후추(4), (1),

소금(약간) 넣어 물이  조려질 때까지 끓인다

*닭가슴살은 찜통에 쪄서
사용해도 좋아요

3. 닭가슴살을 손으로 잘게 찢는다

*tip
익힌 닭가슴살은 냉동 보관해서
다른 요리에 사용해도 좋아요

4. 양배추(2) 가늘게  썬다


5. 적양배추(2) 가늘게  썬다


6. 양상추(2) 가늘게  썬다


7. 깻잎(12)  썬다


8. 양파(1/4) 가늘게  썬다

*양파가 많이 매울 
물에 담근  사용하세요

9. 상추(2)  썬다


10. 당근(1/4) 가늘게  썬다

11. 간장(1 2/3T), 검은깨(약간), 다진 마늘(2/3T), 설탕(1 2/3T),

식초(1/4), 참기름(1 2/3T) 섞어 드레싱을 만든다


12. 삶은 소면(120g) 찬물에 헹궈 얼음물에 담가둔다

*tip
삶은 소면을 얼음물에 담가두면
면발이 쫄깃하고 불지 않아서 좋아요

13. 그릇에 준비한 채소와 국수를 담는다

*tip ‘수연소면이란?’
수연소면은 손으로 늘인 수제 면으로
매끄럽고 탄력이 좋아요

14. 닭가슴살을 얹는다

 

15. 드레싱을 곁들인다

*말자막
재료를 드레싱에 버무린 
그릇에 담아내도 좋아요

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최고의 요리 비결에서 알려 드리는

요리 레시피

비빔국수 요리입니다. 

 

비빔국수

 

- 주재료

소면(200g), 상추(35g), 쑥갓(20g), 오이(60g), 방울토마토(30g),

배추김치(90g), 소고기(홍두깨살/100g), 부침가루(3T),

달걀물(1), 만능 비빔장(4T), 삶은 달걀), 김가루(약간), 통깨(약간)

 

 

- 요리상식 ‘비빔국수의 유래

국수에 갖가지 재료를 넣고 버무린 골동면에서 유래됐어요

 

 

만드는 방법

 

1. 끓는 물에 소면(200g) 넣어 삶는다.

 

- tip ‘소면 삶는 

끓는 물에 넣자마자 저어준  3 30 정도 삶아주세요

 

- 요리사전 ‘소면 삶기

 냄비가 없을  찬물 1컵을 반씩 나눠서 넣어주면 면이 쫄깃해져요

 

2. 상추(35g) 먹기 좋게 썰고 쑥갓(20g) 듬성듬성 썬다.

 

3. 오이(60g)  썰고 방울토마토(30g) 2등분한다.

 

4. 물에 헹군 배추김치(90g) 물기를 제거한  송송 썬다.

 

5. 소고기(홍두깨살/100g) 칼집을 낸다.

 

6. 소고기에 부침가루(3T), 달걀물(1) 순으로 묻힌다.

 

7. 기름을 두른  소고기를 넣어 노릇하게 굽는다.

 

8. 소면, 상추, 오이, 쑥갓, 배추김치, 만능 비빔장(4T) 넣어 버무린다.

 

- 요리사전 ‘삶은 소면은

얼음물에 3 정도 헹군  비벼서 전분기를 빼주면 면발이 탱탱해져요

 

9. 그릇에 푸짐하게 담은  구운 소고기, 남은 쑥갓, 방울토마토,

삶은 달걀), 김가루(약간), 통깨(약간) 올린다.

 

 

 

만능 비빔장

 

- 주재료

고추장(1), 현미식초), 다진 마늘(3T), 아가베 시럽(⅓),

맛술(2T), 레몬즙(3T), 생강즙(1t), 깨소금(3T), 참기름(3T)

 

만드는 방법

 

1. 고추장(1), 현미식초), 다진 마늘(3T), 아가베 시럽(⅓),

맛술(2T), 레몬즙(3T), 생강즙(1t), 깨소금(3T), 참기름(3T) 넣어 섞는다.

 

- tip ‘아가베 시럽 대신

올리고당은 양을 많이, 설탕은 적게 넣어주세요

 

2. 그릇에 담는다.

 

 

 

김치 비빔국수

 

- 주재료

소면(320g), 배추김치(300g), 김칫국물), 설탕(2T),

식초(3T), 참기름(3T), 고추장(1½T),

다진 마늘(½T), 참깨(약간), 오이(15g)

 

만드는 방법

 

1. 배추김치(300g) 잘게 썬다

 

- 요리사전 ‘배추김치는

얇고 길쭉하게 썰어야 삶은 소면과  어우러져요

 

- tip ‘양념장을 만들 

김칫국물을 넣어주면 삶은 소면이 촉촉하게  비벼져요

 

2. 배추김치에 김칫국물), 식초(3T), 설탕(2T),

고추장(1½T), 다진 마늘(½T), 참기름(3T) 섞어

양념장을 만든다

 

- 요리상식 ‘국수의 종류

국수는 면의 굵기에 따라 소면, 중면, 대면으로 구분해요

 

3. 끓는 소금물에 소면(320g) 넣은  물이 끓어오르면 찬물을 

나눠 넣어가며 2 정도 삶는다

 

- 요리사전 ‘소면을 삶을 

물이 끓어오를 때마다 찬물을   정도 나눠 넣어주세요

 

- tip ‘삶은 소면은

젓가락으로 들어 올렸을  투명한 빛이 돌면  익은 거예요

 

4. 삶은 소면은 체로 건져낸  찬물에 담근다

 

5. 삶은 소면은 흐르는 물에 비벼가며 깨끗이 씻은  체에 밭쳐 물기를 제거한다

 

6. 양념장에 삶은 소면을 넣어 고루 버무린다

 

7. 그릇에 양념한 소면을 담고   오이(15g) 올린다

 

8. 참깨(약간) 뿌린  양념장을 끼얹는다

 

 

 

간장비빔국수


-재료

소면(500g), 오이(100g), 당근(100g), 달래(30g), 불린 표고버섯(10),

소고기(100g), 다시마튀각(적당량), 간장(적당량), 참기름(적당량),

깨소금(적당량), 설탕(적당량)

 

 

만드는 방법

 

1.오이(100g) 돌려 깎아 채썬다 

 

2.당근(100g) 얇게  썬다 

 

3.  불린 표고버섯(10),   소고기(100g) 간장(약간),

설탕(약간), 참기름(약간), 깨소금(약간) 넣어 각각 밑간한다

 

4.달래(30g) 먹기 좋게 썬다

 

5.다시마튀각은 비닐봉지에 넣어 가루를 낸다

 

6.달군 팬에 기름을 두르고 오이, 소금(약간) 넣고 살짝 볶는다

 

7.달군 팬에 기름을 두르고 당근, 소금(약간) 넣고 살짝 볶는다

 

8.달군 팬에 기름을 두르고 밑간한 소고기를 볶는다

 

9.소고기를 볶은 팬에 밑간한 표고버섯을 볶는다

 

10.간장(2T), 설탕(2t), 참기름(1T), 깨소금(1T) 섞어 양념장을 만든다

 

11.삶은 소면(500g) 볶은 재료, 다시마가루, 양념장을 넣고  비빈다 

 

12.그릇에 간장비빔국수를 먹기 좋게 담는다

 

13.달래를 올린다

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 식스센스 이야기

 

https://blog.naver.com/chp1375/221760353307

 

영화 식스 센스 이야기

영화 식스센스 이야기​ 영화에 대한 개요​식스센스는 1999년 미국에서 제작이 된공포영화 및 미스트리영...

blog.naver.com

 

영화에 대한 개요

식스센스는 1999 미국에서 제작이 

공포영화  미스트리영화로서 감독은 M.나이트 샤말란,

출연자는 브루스 윌리스, 할리 조엘 오스먼트,

토니 콜레트, 올리비아 윌리암스, 트레보 모르간,

  72 아카데미 시상식 작품상, 감독상, 각본상,

남우조연상, 여우조연상, 편집상 후보작이었습니다.

 

감독에 대한 이야기

 영화의 감독인 M.나이트 샤말란은  영화를

제작할  나이가 29세였고 식스센스가 성공을 하면서

영화 제작사들이 눈독을 들이는 감독으로 급부상을 하게 되었습니다.

 72 아카데미상에서 무려 6 부분에서 후보에 오르기도 하였고

골든 글로브 각본상의 후보에 지명이 되었습니다.

 스프링 영화제에서는 올해의 영화인상을 수상한 

경력이 있습니다.

샤말란은 어릴때부터 고향인 필라델피아에서

영화를 찍기 시작 하였으며 16 때에는 무려

마흔 다섯 번째의 단편 영화를 완성했습니다.

양부모가 모두 의사인 가족의 의학 공부를 

포기하고 뉴욕 대학에 진학을 하여 영화공부를

하기 시작하여 4학년 때 직접  시나리오를 들고

1992년도에 인도에 가서 저예산 영화를 만들기도 

했습니다.

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2020년을 맞이한  번째 토요일

불후의 명곡이 신년 들어서 처음으로

방송을 하는 2020 신년특집편

여러가수들이 나와서 무대를 

펼치는데

출연하는 가수와 노래에 대하여

알아 봅니다.

 

 

백청강

마야 진달래꽃

백청강은 중국 연변조선족자치주 출신으로서

연변의 라이브 클럽에서 밥무대가수로 활동을 하였고

스타오디션 프로그램인 위대한 탄생에 

출연을 하여 우승을   국내에 데뷔

노래가 좋아서  꿈을 안고서 한국에 왔는데

1년도 되지 않아서 암판정을 받았는데

다행히 직장암 초기였고 이후 완치 판정을

받고 정말로 좋았다고 방송에 출연을 하여

이야기 하였습니다.

작년에 불후의 명곡에 출연을 하여

우승을   있습니다.

 

마야의 진달래꽃

 보기가 역겨워 가실 때에는 

 말없이 고이 보내 드리오리다 

  보기가 역겨워 가실 때에는

  죽어도 아니 눈물 흘리오리다 

  떠나 행복한지 이젠 그대 아닌지

  그댈 바라보며 살아온 내가 

그녀 뒤에 가렸는지 

사랑  아픔이 너무커 숨을  수가 없어 

 그대 행복하길 빌어줄께요

   영혼으로 빌어줄께요

   보기가 역겨워 가실 때에는 

 말없이 고이 보내 드리오리다 

 영변에 약산 진달래꽃 

 아름따다 가실 길에 뿌리오리다

  가시는 걸음 놓인  꽃을 

 사뿐히 즈려 밟고 가시옵소서 

 보기가 역겨워 가실 때에는 

 죽어도 아니 눈물 흘리오리다 

 내가 떠나 바람되어 그대를 맴돌아도

 그댄 그녈 사랑하겠지

   보기가 역겨워 가실 때에는 

 말없이 고이 보내 드리오리다 

 영변에 약산 진달래꽃 

 아름따다 가실 길에 뿌리오리다 

 가시는 걸음 놓인  꽃을 

사뿐히 즈려 밟고 가시옵소서 

  보기가 역겨워 가실 때에는 

 죽어도 아니 눈물 흘리오리다 

 보기가 역겨워 가실 때에는 

 죽어도 아니 눈물 흘리오리다

 

 

송소희와 안예은  노래를 찾는 사람들 광야에서

 

송소희는 초등학교 5학년  KBS전국노래자랑에

출연을 해서 청춘가를 불러 

전국적으로 유명해 졌으며 어려서부터 

민요부분에 재능을 보여서 소녀 명창이라는

평을 들어 왔습니다.

여러 텔레비전에 출연을 하면서 사람들에게 많이

알려지게 되었습니다.

안예은은 싱어송라이터로서 k팝스타 시즌 5 준우승을

하였습니다.

2016 11 1 안예은 으로 데뷔를 하였고

타이틀곡은 어쩌다 보니

  정규 2, 미니 1, 싱글곡

OST 여러곡 불렀습니다.

 

노래를 찾는 사람들  광야에서

 

찢기는 가슴안고 사라졌던 이땅에 피울음있다.

 부둥킨 두팔에 솟아나는 하얀옷에 핏줄기 있다.

 해뜨는 동해에서 해지는 서해까지 

뜨거운 남도에서 광활한 만주벌판 

우리 어찌 가난하리요 우리어찌 주저하리요.

 다시 서는  들판에서 움켜쥔 뜨거운 흙이여.

 

 

 

최성수와 앤씨아  최성수  동행

 

최성수씨는 가수이자 대학교수이며

1983 그대는 모르시더이라라는 곡으로

데뷔를 했으며 

버클리음악대학 출신입니다.

풀잎사랑, 해후, 남남, 동행등 여러히트곡들이

있습니다.

앤씨아는 여성 가수이자  그룸 UNI.T 멤버

복면가왕에 출연을 하여 노래를 부른 적이 있고

불후의 명곡, 히든싱어, 해피투게더등에 

출연을 하였습니다.

연습생으로 발탁 되어서 가수가 되었습니다.

본명은 임소은 1996년생입니다.

 

최성수 동행

 

아직도 내게 슬픔이 우두커니 남아 있어요

  날을 생각하자니 어느새 흐려진 안개

  밤을 오가는 마음 어디로 가야만 하나

 어둠에   모르고 외로워 헤매는 미로 

누가 나와 같이 함께 울어  사람 있나요 

누가 나와 같이 함께 따뜻한 동행이 될까

 사랑하고 싶어요  가슴 채울 때까지 

사랑하고 싶어요 사랑 있는 날까지

 

 

 

홍경민과  헤이마   전인권 돌고 돌고 돌고

 

홍경민은 1976년생으로서

1997 1 앨범으로 데뷔를 하였는데

흔들린 우정, 가져가, , 그녀의 매력등 

대표곡이 있는데 한국의 리키마틴이라는

별명을 가지고 있습니다.

결혼을 하여  둘을 두고 있습니다.

 헤이마는 각자 최고의 위치에 있느 댄서들이

모여서 결성이  최고의 비보이댄스팀인데

헤이마는 아이슬란드어로 집이라는 뜻입니다.

여러 대회에서 수많은 수상을 하였고

공연도 많이 하였습니다.

 

전인권 돌고 돌고 돌고

 

해가뜨고 해가 지면 달이 뜨고 다시 해가 뜨고

  꽃이 피고 새가 날고 움직이고 바빠지고

  걷는 사람 뛰는 사람서로 다르게 같은 시간속에 

 다시 돌고 돌고 돌고 돌고 

 다시 돌고 돌고 돌고 돌고 

 운명처럼 만났다가 헤어지고 소문되고 

 아쉬워지고 헤매이다 다시 시작하고

 다시 계획하고  우는 사람 웃는 사람서로 

다르게 같은 시간속에 

 다시 돌고 돌고 돌고 돌고 

 다시 돌고 돌고 돌고 돌고 

 어두운  밝은 곳도 앞서가다 뒤서다가

  다시 돌고 돌고 돌고(춤을 추듯)

돌고(노래하며)

 다시 돌고 돌고 돌고 돌고

 

 

 

골든  신효범   사랑해

 

골든은 R&B싱어송 라이터로서 본명은 김지현

박진영에게 발탁이 되어서 2015년에 데뷔

G.SOUL 활동을 하다가

2019 활동명을 골든으로 바꾸었습니다.

2015년에 발표한 데뷔앨범의 타이틀은

YOU 모두 본인의 자작곡입니다.

 

신효범   사랑해

 

힘겨운 아침 햇살을 받으며

 눈을 뜨니 어제의 내가 아님을 나는 느꼈던 거야 

수많은 시간 헤메며 방황했던 지난날들

   사랑해 너의 모든 몸짓이  의미인걸 

  사랑해 내마음 깊은곳에 영원히 

어두운 지난날들의 슬픔은 기쁨되고 

사랑은 우리들에게 한조각 꿈이었음을

 수많은 시간 헤메며 방황했던 지난날들

   사랑해 너의 모든 몸짓이  의미인걸 

  사랑해 내마음 깊은곳에 영원히 

창가에 기대어 홀로서면 밤새 흐르는 눈물

   사랑해 너의 모든 몸짓이  의미인걸

   사랑해 내마음 깊은곳에 영원히 ..........

 

 

 

최정원과 이소정   알라딘OST  Aribabian Nights

Speechless, A Whole New World

 

최정원은 뮤지컬배우로서 대한민국 1세대

뮤지컬 배우

노래 연기   탄탄한 실력으로 다양한

배역을 소화해 내고 있는 실력자

1992년에 가수 양준일의 백댄서로  개월

경험했다는 이채로운 사실이 있네요.

수많은 뮤지컬에 출연을 했고

연극 영화 그리고 텔레비전에 출연을 했었네요.

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Posted by chalyminami

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