2tv 생생정보- 제철 꽃게탕, 고기 품은 두부 전골, 6,000원 족발&보쌈+칼국수, 6,900원 삼계탕,하동 짚라인

<우리가 궁금한 네모>

   

 

공원에서 여러 사람들이 

운동을 하고 있습니다.

운동과 식이 조절로 몸무게를

감량했다는 분

동네 운동기구를 200% 활용하기 위하여

먼저 스트레칭을 해주고

첫 번째 운동은 

허리 돌리기 운동

올바른 운동법은

가슴과 어깨는 정면

배에 힘을 주고 하체만 움직이는

것이 올바른 자세라 합니다.

역기들어 올리기 운동

어깨 통증이 있는 사람들은

운동을 삼가는 것이 좋답니다.

어깨를 최대한 내려서 일자를 

유지하는 것이 중요

올바르게 운동하여야 한답니다.

하는 걷기 응용 운동법은

자신의 보폭만큼만 움직이는 것이

효과적입니다.

하체근육운동은 

철봉을 활용하여 와이드 스쾃운동

나이가 들수록 하체 근육운동을 

하는 것이 좋다고 합니다.

정리 운동으로 스트레칭을 해 주고

운동을 마무리합니다.

 

<7전 8기 부자의 탄생>

■ 제철 꽃게탕

 

 

단골이 된 지 20년이 되었다는

손님들이 많습니다.

꽃게가 보이고 

부글부글 제철 꽃게탕

그리고 간장게장

양념꽃게찜

꽃게 요리의 3종입니다.

손님들이 정말 맛있다고

표현을 합니다.

하루매출 434만원

다른 곳에서 느끼지 못하는

감칠맛이 있다는데

바로 신선한 꽃게를 사용

한다고 합니다.

꽃게를 선별하고

작업을 하고 있는데 하루에

200~300킬로그램을 

작업한다고 합니다.

게살이 달고 맛있다고

하는데 어린아이도 잘먹네요.

남편이 여러 가지 사업을 

했는데 잘 되지 않았고

가게를 수리해서

꽃게를 하게 되었다고 합니다.

꽃게 살이 꽉차 있습니다.

친정엄마의 손맛을 재현한

양념 꽃게장

이것이 대박을 이루었다고 합니다.

 

- <목포산꽃게>

- 서울특별시 성동구 마장로 325

☎ 02-2292-1270

 

 

 

■ 고기 품은 두부 전골

 

 

두부전골이 끓고 있는데

두부속에 무었이 들어 있는데

바로 고기가 들어 있네요.

매출은 176만원

요리를 하시는 분이

열심히 두부를 굽고 있고

그리고 고기를 두부속에 넣고 있어요

그리고 전골을 만드는데

그것을 밥위에 올려서 먹으면

두부전골과 만두전골을

한꺼번에 먹는 느낌이랍니다.

야채도 직접 키워서

재료로 사용한다고 해요.

두부전골을 하게 된 이유는

시댁식구들이 오면 제일하기

쉬웠던 음식이 두부전골이어서

하게 되었답니다.

아들과 같이 음식점을

하고 있네요.

 

 

- <매봉식당>

- 대전광역시 대덕구 계족로6664번길 113

☎ 042-625-3345

 

 

<리얼가왕>

■ 6,000원 족발&보쌈+칼국수

 

 

보쌈, 족발 메뉴는

여기에서는 두가지가 나온다는데

두가지를 즐길 수 있다는데

맛있다고 합니다.

열심히 쌈을 싸서 먹고 

있는 손님들 인데

사돈끼리 만나서

어색하게 먹고 있습니다.

12가지 반찬과 함께 나오는

족발 보쌈세트는

단돈 6,000원이라는데

이 가격이라면 대단합니다.

해물칼국수가 서비스로 나온다는데

사골 육수로 만들어서

시원하다네요.

메뉴 하나당 2,000원

엄청난 가격입니다

원래 9,000원 이었는데

이벤트로 6,000원을 받다가

계속 이 가격을 유지하게

되었다고 합니다.

어머니가 족발 스승님이라

하고 부모님들이 식자재를 사서

배달을 해주고 계시네요.

불향이 가득한 

불족발

그리고 5종 세트까지

이러한 메뉴들로 구성이 되어 있습니다.

 

- <주인장족발보쌈>

- 강원도 춘천시 동내면 춘천순환로 114

☎ 033-262-6663

※ 영업시간은 오전 11시 50분 ~ 익일 12시입니다.

※ 6,000원 족발&보쌈+칼국수 (점심 특선 가격입니다. (오전 11시 50분~ 오후 3시))

 

 

■ 6,900원 삼계탕

- <삼계탕하우스>

 

 

큼직한 닭한마리

열심히 먹고 있는 손님들

냄새도 나지 않고 맛있게 드시고

계시네요.

가격도 저렴하다고 하는데

가격이 얼마인가요

3가지 반찬과 함께 

그 가격은 6,900원이라 합니다.

매우 싼 가격이고

이 가격으로는 다른 곳에서

먹을 수 없다는데

이윤이 남느냐고 물어 보니

남는다 합니다.

600그램 닭을 공급하고 

있다는데

보통 다른 곳에서는 450그램의

닭을 사용한다고 합니다.

닭과 여러 가지 재료를

한꺼번에 넣고서

요리를 하는데

가격을 점감할 수 있는

방법이라 합니다.

닭을 넣고 찹쌀

인삼과 육수를 넣고

파를 넣어서 완성입니다.

고소한 검은깨 삼계탕도 있고

얼큰한 매콤삼계탕도 있습니다.

 

 

- 경기도 안산시 상록구 감골로 15

☎ 031-416-3233

※ 영업시간은 오전 10시 ~ 오후 10시입니다.

※ 브레이크타임은 오후 3시 ~ 5시입니다.

※ 6,900원 삼계탕 (점심 특선 가격입니다. (오전 10시 ~ 오후 3시))

 

 

 

<지금이 딱! 이 PD가 간다>

■ 하동 짚라인

 

 

풍요로운 계절 가을

허수아비도 보이고 이 PD도 보입니다.

경남 하동으로 갔습니다.

하동 코스모스밭이 

있다는데 

아주 넓어 보입니다.

다양한 코스모스가 엄청나게

많이 보이고 구경꾼들이

즐거워합니다.

부산에서도 오고

순천에서도 오셨다는

구경꾼들입니다

핑크뮬리도 보이고

아름답습니다.

다음은 금오산 정상으로 올라갔는데

경치가 좋습니다.

갑자기 고함을 치는 소리가

들리는데 바로 

짚라인을 타는 곳입니다.

무섭다고 하면서 내려가는데

스릴이 넘치고 3.2km가 된답니다.

3코스로 나누어져 있고

아시아 최고 길이라 합니다.

긴장을 하는 이PD

드디어 짚라인을 타기 위하여

오르고

그리고 내려 갑니다.

최고 시속이 120킬로미터라네요.

진짜 무섭다고 하면서

1코스 종착지에 도착을 하고

눈에는 눈물이

다도해가 보이는 2코스

숲을 누비는 3코스가 

있네요.

 

 

3시간 전에

많은 호박이 보이는 장소

크기도 다양하고

슈퍼 호박이 보이고

하나에 80킬로그램이 나가는

호박도 있네요.

호박 밭으로 갔는데 호박이 

잘 익었고 수확을 하고 있는 사람들

열심히 호박을 나르고 

있습니다.

한해 수확하는 호박의 양은

350톤 정도가 됩답니다.

호박 영양찜 요리를 해서

먹네요.

문어, 전복, 닭고기등

다양한 재료들이 들어 있습니다.

 

- <하동알프스레포츠(주)>

- 경상남도 하동군 금남면 경충로 493-9

☎ 055-884-7715

 

 

<엄마는 슈퍼우먼>

 

 

가게 앞에 많은 사람들이

줄을 서있네요

고추튀김, 김말이 튀김 등

하루 종일 튀겨낸다는데

튀겨내는 족족 팔려 나간답니다.

오징어도 직접 손질을

하고 오징어 지너러미 손질도

특이합니다.

일정한 맛을 내기 위하여 

손질하는 방법이라고 합니다.

수많은 시행 착오를 겪고나서

탄생한 튀김이라는데

오튀김밥는데 오징어튀김이

김밥안에 들어 갑니다.

열심히 김밥을 말고 있습니다.

쉴틈이 없이 계속 일을 하고

계시네요.

남편이 들어와서 여러 가지 

일들을 도와 주고 궂은 일들을

도맡아서 한다고 하네요.

마지막이라고 생각을 하고

일을 했다는 슈퍼우먼

아들도 나와서 일을

하고 있네요.

같이 일을 하면서 서운한

일도 있었지만 슈퍼우먼이라고

표현을 하는 아들

하루가 끝이났네요.

 

- <맛있는집>

- 서울특별시 마포구 포은로8길 14 망원시장

☎ 02-326-2134

 

 

https://youtu.be/CY4URP6bLeA